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ダンカン・ウォン「ヨギック アーツ
ディープ プラクティス」150分

世界中で大人気のヨギックアーツ。創始者のダンカン・ウォン先生からアーサナのコツを学び、その実践を行い、極上のリラクゼーションが味わえる150分。

【開催日時】
2019年10月05日(土) 14:00~16:30
【参加費】5,400円(税込・事前振込制)

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動と静の共存。世界中で大人気のヨギックアーツを深く体験できる!

約30年前に、アメリカ・カリフォルニアで誕生したヨギックアーツ。創始者はダンカン・ウォン先生です。

マドンナのヨガの指導の経験もあるダンカンは、その後、世界中でヨギックアーツを伝えています。

現在は京都を拠点としながら、アメリカ・メキシコ・フィンランド・スイス・中国・タイなど様々な国でヨギックアーツの指導や指導者育成にあたっています。

初めて日本に紹介されたのは2005年。日本国内にも多くのヨギックアーツ、及び、ダンカン先生のファンがいます。

ヨガジェネレーションでは、「ヨギックアーツ90分の体験クラス」を開催しています。そこに通ってくださる生徒さんから、「もっとヨギックアーツを練習したい!」という声を頂きまして、この度150分のワークショップを開催することになりました。

ヨギックアーツの醍醐味は、「楽しく動くこと」と「深いリラクゼーションを味わうこと」の2つです。その両方をたっぷり体験できるワークショップです。

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アーサナの解説とワークで理解。そしてフローを楽しむ!

ヨギックアーツを深く体験できる150分の流れはこのようになっています。

最初の30分|テーマに沿ったアーサナのポイント解説
次の60分|アーサナ(フロー)を体験
次の30分|簡単なタイマッサージのレクチャー
最後の30分|シャバーサナ(ダンカン先生からのアロマオイルマッサージ付き)

※時間は前後する場合があります。

今回のテーマは「カラスのポーズ|バカーサナ」です。

最初の30分では、ヨギックアーツのシークエンスで必ずと言っていいほど出てくるバカーサナを安定して快適にとるためのポイントを学びます。

シンプルなポイントを学ぶことでアーサナが一気に深まっていくのを感じて頂けます。

その後の60分は、音楽に合わせて楽しく頭を空っぽにしてヨギックアーツのフローを楽しみましょう!

きっと、体を動かすことで自分に秘められていた力を感じることができるはずです。

 

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癒しのトリートメントも。最後は極上のリラクゼーションを味わえる

最後の60分は贅沢なリラクゼーションの時間になります。

ダンカン先生は、タイマッサージのスペシャリストでもあります。そのダンカン先生からシンプルなタイマッサージの知識・スキルを学び、実践します。

そして、たっぷりと時間をとるシャバーサナはダンカン先生のアロマオイルを使ったマッサージが一人一人丁寧に施されます。

楽しく動いた後のこの極上のリラクゼーションは至福の時間になることは間違いありません。

ヨギックアーツを150分で存分に味わってみてくださいね!ヨギックアーツが初めての方も大歓迎です。

講座内容

  • テーマに沿ったアーサナのレクチャー
  • ヨギックアーツのプラクティス
  • 簡単なタイマッサージの実践
  • アロマオイルトリートメント付きのシャバーサナ

講座情報

日程
10月05日(土)
場所
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
時間
14:00~16:30
参加費
¥5,400-
定員
26名
参加対象
どなたでもご参加頂けます。 ※初心者の方も大歓迎です。 特にこんな方にオススメです。 •ストレス発散したい方 •心も体もスッキリしたい方 •楽しく動きたい方 •疲れがなかなか取れない方 •極上の癒しを求めている方 •タイマッサージに興味のある方
持ち物・準備物
•ヨガマット(※300円でレンタルもあります。) •筆記用具 •動きやすい格好のお着替え •飲み物など
注意事項
•当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。 •レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。 •多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。 •会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。 •録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

講師紹介

Duncan Wong
ダンカン・ウォン
カリフォルニア生まれの中国系アメリカ人
幼少の頃より、父の影響からマーシャルアーツを始め様々な武道を経験する。
10代のころにヨガに出会い、以後35年にわたり自己鍛錬を続けている。

南インドに長期滞在しグルジ、シュリ K パタビジョイス師よりアシュタンガヨガ正式指導者として認定されている。

またジヴァムクティヨガスクールでは創始者のシャロンとデービッドから直接指導を受け大切なルーツとなっている。

1990年にサンフランシスコで「Yogic Arts/ヨギックアーツ」を確立。
アシュタンガヨガ、マーシャルアーツ、タイマッサージから成り立つ統合的な体系を持つヨガである。

その後2000年にニューヨークを拠点に広がって以来現在に至るまで世界中で実践されている。

現在は日本、中国、台湾、アメリカ、フランス、ロシア、ノルウェー、イタリアなど世界でティーチャートレーニングを開催している。日本では京都を拠点に全国でWSを開催している。卒業生との交流も深く練習会を定期的に開催するなどスキルアップの機会を多く提供している。

また私生活では双子の父であり、自ら農業をし自然のなかに暮らしている。
私達の先祖から続く人間に本来備わる力に立ち返ることで、現代の私たちがありにままの姿を見つける手助けをすることに情熱を燃やしている。
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