クリシュナ・グルジ先生のヨガセラピー総合講座の画像

ヨガ総合講座:ヨガセラピー基礎講座

【開催日時】
【 2018年 】
8月31日(金)13:00~18:00
【受講料】
10,800円(税込)※事前お振込制

ヨガで免疫力を上げる「ヨガセラピー基礎講座」

ヨガセラピーとは何か?

近年、「統合医療」という考え方が浸透してきています。それに伴い、鍼灸・アーユルヴェーダ・中医学・アロマセラピーなどが注目を集めています。病気になった時だけでなく、日常的に病気を予防するものとしても、これらを取り入れる人が増えています。ヨガもその一つとして考えられ、よりセラピー効果の高いヨガセラピーというカテゴリーがヨガの中に確立されつつあります。

ただ、ヨガセラピーと一言で言っても予防・効果・癒し・回復など、その効果は伝える講師によってさまざまです。

本講座では参加者の症状や悩みに合わせたヨガを行うことで、症状の緩和を目指すセラピーを行っていきます。

本講座でのヨガセラピーの定義とは?

1:アーユルヴェーダと表裏一体

世界の三大伝統医療の一つであるアーユルヴェーダはインドでは医療です。ヨガセラピーは療法。どのヨガセラピーが適切な効果が得られるかを、アーユルヴェーダの知識をもとに処方します。

2:自分でできる

インドにおけるヨガセラピーは、日本でいうと鍼灸や整体に近い位置づけです。ただし、鍼灸や整体は施術者が必要ですがヨガセラピーは自分一人で行うことができます。自分の感覚を尊重し自分が今はどんな状態であるのかを確認しながら行います。

3:副作用がない・予防効果がある

健康なうちから病気になりにくい・怪我をしにくいからだを作るのもヨガセラピーの一つです。アサナはもちろんのこと、呼吸・エネルギー・マントラ(音)・色が含まれます。

本講座のヨガセラピーが効果的な理由

講師であるクリシュナ・グルジはインドのヨガ一家に生まれて、ヨガ歴が40年。そして、日本でのヨガ指導歴も10年を超えています。世界の三大伝統医療の一つであるアーユルヴェーダに基づく理論をしっかり理解しながら、日本人の体の特徴もよく理解しています。

インドでのヨガの修行時代に西洋医学の医師のアシスタントとして働いた経験もあります。

ヨガセラピー・アーユルヴェーダ・日本人の身体の特徴を理解している、
西洋医学の知識もある、
そんなクリシュナ・グルジからヨガセラピーを学んでみましょう。

講座内容

ヨガセラピー基礎講座

ここ数年、日本のヨガ界でも特に注目されだしているヨガセラピーの分野を、アーユルヴェーダの知識を取り入れ本格的かつわかりやすく学び、体験できる講座。
ヨガ実践者はご自分の為に、ヨガ指導者は生徒の為に知っておくと目から鱗な内容です。

<内容>
◎ヨガセラピーがもたらす恩恵について
・カラダの痛み・ココロの痛み・年齢的問題・性別からくる問題(生理、妊娠)改善
リラックスがもたらす効果・アーユルヴェーダ的ライフスタイル
・細かな病名に対しての効果的なアーサナやプラーナヤマムドラを学ぶ
・関節炎・喘息と気管支炎・アーユルヴェーダ哲学・背中の痛み・ヨガと共に免疫のバランスをとる
便秘・糖尿病・アディクション・花粉症と副鼻腔炎・頭痛・心臓病・ヘルニア・胃酸過多
高血圧・不眠症・更年期・記憶力・月経不順・不妊・偏頭痛・肥満・痔・妊娠と出産・副鼻腔炎
ストレス・甲状腺・扁桃腺・下肢静脈瘤・椎間板ヘルニア・脊椎炎・ヨーガニドラ

講座情報

日程
8月31日(金)
場所
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
時間
13:00~18:00(5時間)
参加費
¥10,800-
定員
26名
参加対象
アサナ、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学、アーユルヴェーダなどヨガの基礎を総合的に学んでみたいすべてのヨガ練習者、ヨガインストラクターの方
持ち物・準備物
動きやすい格好のお着替え
タオル
ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
筆記用具等

※ヨガ哲学入門講座のお持ち物は筆記用具のみです。座りやすい格好でお越し下さい。

講師紹介

Krishna Guruji
クリシュナ・グルジ
東インド生まれ
南インドの大学では船舶海洋工学を学び、大学卒業後、1年の就職期間を経て、10年間、北インドのシバナンダアシュラムにて修行。その後、西インド ヨーガヴィディアグルクルの立ち上げに関わる。現在ヨガ修行は30年を越え、約5年前から日本に拠点を移し、長期滞在しながら、パタンジャリアシュタンガヨーガとハタヨーガを基本としながら、アーユルヴェーダの知識をとりいれ、ヨガセラピーやインド本場の伝統的なヨガの真髄を指導中。また、父親がヨギーだったため、幼少期からYOGA練習していた効果か、記憶力、理解力が良く、日本滞在5年にして日本語をほぼマスターしています。

ヨガ指導においては、30年以上のヨガ修行から得た知識、経験を情熱を持って指導にあたり、日本にいながら“インド本場のヨガが学べる”と、すぐに話題となり、各地で彼を師と仰ぐ生徒が急増中。

<主な経歴>
◆シバナンダアシュラム ヨーガ指導可能証明書取得。
◆YOGA VIDIA GURUKURU・ヨガトレーニングコース修了。
◆ハタヨガやインド古典YOGAについて、プロフェッショナルと認められる。
◆シッダカラアーユルヴェーダカレッジよりアーユルヴェーダ修了証取得。
◆新潟YOGA総合施設『YOGA SPA』立ち上げ www.yoganiigata.jp
ヨガアカデミー主催 全米ヨガアライアンス認定 RYT200
ヨガインストラクターのための実践ヨガビジネス講座