初開催!Philosophy of FiveElements Yoga® |創設者 山本俊朗によるワークショップ

初開催!Philosophy of FiveElements Yoga®
創設者 山本俊朗による集中講座

日時
5つのElementsの中から元素(テーマ)を絞ってお伝えしていきますので、より深く学びたいかた、深めたいかたへ。毎回テーマが異なります。
2017年
3月27日(月) 13:00〜17:00 テーマ:水のエレメント
※テーマは5つ「空・地・水・火・風」がありますが、どれから受講いただいても楽しんで頂ける内容となっております。
参加費
10,800円(税込、事前振込制)

山本俊朗写真「今注目のヨガ指導者は、誰ですか?」とヨガ関係者に問えば、彼の名前が挙がらないことはない。

山本 俊朗

彼の母はヨガ指導者であるため、生まれた時からヨガのある下で育てられ、サーフィンや旅による大自然を師としてヨガを学んできた生粋のヨギーである。

ヨガイベントに登場するだけでなく、東京はもちろん、地方でも多数ワークショップや講座の開催をおこなってきたが、今までこれほどまでに名が挙がらなかったのは、彼が創設したヨガの哲学をより確固たるものにするために時間が必要だったから。

Philosophy of FiveElements Yoga®

これが、彼が6年という歳月をかけて、母親や多くのヨガの師、自然や旅、サーフィンから学び創設したヨガ。5Elements Yogaは決して彼が考案したものではなく、古来より仏教や禅で教え語られる自然の法則を基にしており、だからこそ、本来の自分にぴったり合う”自分”に出会うことができるヨガである。

日本人として生まれ、ヨガを愉しむのであれば、一度は学んでおきたいヨガの1つ。

※ヨガジェネレーションでは、そのコンセプトを体感できる「体験ワークショップ」と、各5元素を深く学べる「集中講座」の2つを用意しております。理解を深めるためにも、両方にご参加いただくのがオススメです。
※講座レポートのため、写真撮影にはいらせていただく場合がございますので、ご了承ください。

Philosophy of FiveElements Yoga®|5エレメンツ ヨガ とは?

山本俊朗が伝える、仏教や禅に伝わる「五大元素」の知恵を取り入れたヨガ。

五大元素は「空・風・火・水・地」の自然界の5つの要素から成り立ち、自然の法則から学び気づきを得ることを重要視しています。ここで語られる言葉は、誰かが作り上げたものではなく、自然界や日本古来から伝わる伝統によって教え伝えられてきたものであるため、日本人としての私たちの心に深く届く哲学やメッセージとなっています。

Philosophy of FiveElements Yoga®の3つのポイント

山本俊朗写真

ポイント1.日本人としての考え方

ヨガが生まれたインドや陰陽五行の発祥の地である中国といった東洋文化、日本にヨガのブームを巻き起こしたアメリカの西洋文化、どちらにも魅力がありますが、同じように日本にも誇るべき歴史や文化があります。それは「仏教」であり「禅」の考え方。

5Elements Yoga®では、「日本人としてのヨガとの向き合い方」を大切にしており、全ては仏教や禅から来ています。5Elements Yoga®は、自然の法則を代弁したヨガであり、自然の法則に沿って身体を動かすことで治癒力を高めることができます。

ポイント2.自分で気づいていくことを大切に

身近にあるものの大切さ、本来の目的、自然の法則。当たり前のようにそばにあるものほど、その大切さや意味をつい見失ってしまいます。例えば「ヨガをする目的や意味」それはアサナを深めることや進めることではないはず。

でも、日々の「アサナのプラクティス」にとらわれてしまいアサナを深めることが目的になってしまっている方もいます。

5Elements Yoga®は教えられるものではなく山本俊朗が学んだことを分かち合うヨガ。学ぶのではなく感じ取る。そのため、原点に立ち戻ることができる、そんな気づきを多々得られるヨガです。

ポイント3.5つのElementは使いこなすための道具

山本俊朗曰く、「5Elementsは5つの道具があるようなもの。場所やタイミングに応じて使いこなすことが大切であり、この道具を使いこなすことでアサナをとる時にも”自分にピッタリのアライメント”を見つけてもらうことができます」と。

どの流派のかたでも、この5つのElementを学び身につけることで、「こうしなければ」という概念を消し、「本来の自分に適したアライメント」にたどり着くことができるようになります。

担当講師:山本俊朗からのメッセージ

山本俊朗写真皆さん、こんにちは! トシです。5Elements Yoga®(ファイブエレメンツヨガ)とは自然界から与えられた多くの知恵と、ヨガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つで、心身に本来備わる豊かさに気付く事を経験します。

今回の5Elements Yoga体験ワークショップでは、五つの元素からなる思想、感覚器官の繋がりに触れ日時生活で豊かに生きる自然法則論に触れていきます。またアライメント理論に基づきアサナの始まりから終わりまでの過程をどう意識するのか?アライメントの目的や意図の学びも深めましょう。ヨガ初心者の方から熟練者までオールレベルでご参加下さい。

また集中講座ではアドバンスポーズに必要なアライメントの意識、身体調整法を伝達します。また日本の精神性から見る五大元素の側面(仏教や禅)とFEY®の特徴でもあるアライメントセラピーを体験して頂こうと考えてます!ヨガをライフスタイルに取り入れている方は更にヨガが楽しくなり深みが増すと思います。

またヨガ指導者の方や身体を取り扱うボディーワーカーの方にも役に立つ、動きを伴った解剖学にも触れていきます。きっとスペシャルな1日になるので是非一緒に自然界の知恵を分かち合いましょう!

山本俊朗先生インタビュー山本俊朗先生 独占インタビュー(全6回)
>1. 5Elements Yogaってどんなヨガ?
>2. 5Elements Yogaは日常やビジネスにこう活かせる!
>3. 「空」と「地」 ―5Elements Yogaの五大元素―
>4. 「水」と「火」 ―5Elements Yogaの五大元素―
>5. 「風」 ―5Elements Yogaの五大元素―
>6. 日常で自然と触れ合えない人こそ 5Elements Yogaを!

講座内容

Philosophy of Five Elements Yoga® レベルⅠ:空のエレメント

五大元素の思想を紐解きながら自然の法則性を理解すると共に、アサナに於ける呼吸の取り扱い方、肩甲骨と頚椎の最適なアライメントと全てのアサナに適応する基盤の築き方を立位や坐位、バランスポーズでマスターしていきます。

 

Philosophy of Five Elements Yoga® レベルⅠ:地のエレメント

立位のポーズを中心に安定を司るアライメントを体得すると共に、下半身に於ける関節の適切な位置を学び不安なく様々な後屈ポーズを楽しみましょう。健康的な身体配置とアサナを行う上で重要とされるエネルギーの方向性などのシェアリングもおこないます。

 

Philosophy of Five Elements Yoga® レベルⅠ:水のエレメント

下肢をあらゆる方面から稼働させるテクニックと大腿骨の適切な位置を学び、股関節の可動域を高め腰の圧迫を和らげていきます。また浄化作用の高いツイストを洗練させ五感に潤いと安らぎを与え、いくつかあるクリヤヨガ(浄化法)の実践も行います。

 

Philosophy of Five Elements Yoga® レベルⅠ:火のエレメント

太陽礼拝の繋ぎに着目し、力強くも優美なヴィンヤサを習得しながらそのテクニックをインバージョン(逆転)やアームバランスに応用していきます。主に仙骨、尾骨と肋骨の関係性を豊かにし、上肢の安全なアライメント理論を学びアームバランス、インバージョンを洗練させていきます。手首や肩周りのセラピューテックやメンテナンスの手法も学びます。

 

Philosophy of Five Elements Yoga® レベルⅠ:風のエレメント

近日公開

講座情報

日程
5つのElementsの中から元素(テーマ)を絞ってお伝えしていきますので、より深く学びたいかた、深めたいかたへ。毎回テーマが異なります。 2017年 3月27日(月) 13:00〜17:00 テーマ:水のエレメント
場所
ヨガアカデミー大阪
時間
13:00〜17:00(4時間)
参加費
¥10,800-
定員
27名
参加対象
5つのElementsの中から元素(テーマ)を絞ってお伝えしていきますので、より深く学びたいかた、深めたいかたにオススメ。 毎回テーマが異なります。
持ち物・準備物
動きやすい格好、ヨガマット(レンタルは300円 ※要予約)、筆記用具 ※ヨガマットをレンタル希望の方は通信欄に「ヨガマットレンタル」とご記入ください。

講師紹介

Toshiro Yamamoto
山本俊朗
ヨーガ指導者
Philosophy of Five Elements創設者

幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。

人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヨガ哲学、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。

現在は独自が考案したハタヨガスタイルでもあるFive Elements Yoga(ファイブエレメンツ・ヨガ)の教えを普及することに力を注ぐ他、ヨガに於けるオルタナティブな世界観を共有するヨガコミュニティーとして2008年に“108towayoga” -永久-トワヨガを設立。在住する湘南を拠点に、都内大手ヨガスタジオや全国各地にてヨガ指導と指導者育成を行う傍ら、ヨガに関連する書籍、雑誌やWEBにおける監修も務める。

またサーフィンでのスクール講師としての経験を通して、サーファーの為のヨガ、サーファーズヨガを考案。プロをはじめとするサーファーたちに個別指導を行う傍ら、原宿にあるDeus Ex Machina Japanのヨガクラスにてリードティーチャーを務める。

Apple Store「音ヨガ 」 監修
成美堂出版「ほぐしヨガ」出演、監修
動画配信サイト 「おうちdeヨガ」出演、監修
・2007 アヌサラヨガ資格取得
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師
・lululemon Japanアンバサダー
・Manduka Platinumアンバサダー
・bluezurアンバサダー
WEBサイト:Philosophy of FiveElements Yoga®
キッズTT
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