ぐるじ

本格的なヨガ総合講座:瞑想(メディテーション) 基礎講座

KRISHNA GURUJI|クリシュナ・グルジ 直接指導!

日本にいながら、本場インドのヨガ指導を受けられる、今までにない本格的なヨガ総合講座がいよいよスタート!

ヨガ修行歴30年以上、ヨガ一家に生まれ育ちながらヨガとは何か?の本質に触れ、10年間のヨガアシュラム生活の経験を活かしながらヨガを様々な角度から伝える、クリシュナ・グルジのヨガ総合講座がいよいよヨガジェネレーション主催講座としてスタートします。

日本でヨガブームが始まってからすでに10年以上が経ちます。「ブーム」という表現に少し違和感を感じるほど、ヨガは生活の中に定着し今やたくさんの人々がヨガをライフスタイルに取り入れておられるのではないでしょうか?

そして、ヨガ実践者が増えれるにつれて、ヨガジェネレーションではこんな質問をたくさん頂くようになりました。

YOGA|ヨガとは一体何なのでしょうか?

ヨガをはじめたばかりの初心者は最初に“ヨガ=ポーズ(アーサナ)”と思われる方が多いのですが、その後ヨガを続けるにつれて、“どうやらヨガはただのエクササイズではなく、もっと奥深いもかもしれない…”と気づかれる方が多くなっているようです。

そう、おそらくそれは『YOGA|ヨガ』の本質に近づくきっかけとなる一歩。

ヨガジェネレーションでは、2014年より、インド出身のヨガ指導者KRISHNA GURUJI|クリシュナ・グルジ氏を迎え、今までにない新たなコンセプトを元に、ヨガ講座をスタートします。

コンセプトは“日本にいながら、本場インドの総合的なヨガ講座を受け「ヨガの本質」に近づく”です。

インドのヨガ一家に生まれ、30年以上のヨガ修行を行う中で、ヨガの本質を理解し、ヨガに対して様々な学びのアプローチ方法(アーサナ・呼吸・瞑想・哲学・アーユルヴェーダ等)を会得した、グルジから直接ヨガの叡智を学んでみませんか?

“ヨガって何?” に具体的にまた本質的に近づける講座です。

今から真剣にヨガを学びたい人、既にヨガを実践しておられる方、または、ヨガを指導されている、ヨガティーチャーなど、全てのヨギー・ヨギーニにご参加頂きたい、ヨガ講座です。

ヨガとは何なのか?

講座内容

瞑想(メディテーション) 基礎講座

ヨガを実践されている方で、ご自身のプラクティスに瞑想を取り入れられている方もいらっしゃると思います。また、最近では雑誌やTVでも瞑想の効果について語られ、注目度が高まっています。ですが、実際に瞑想をしてみようと思っても、〝やり方や具体的な効果が、よくわからない・・・〟という方も多いのではないでしょうか?
この講座はグルジから、瞑想の何がよくて、どんな効果が期待できて、実際にどのように実践すればいいのか?を分かりやすい解説と共に学んでいきます。

<内容>
◎【瞑想】理論と実践
◎瞑想をすると何が変わるのか?
◎瞑想の効果とは?(現代社会にとって瞑想が必要な理由とは)
◎〝瞑想〟と〝癒し〟について。
◎アシュタンガヨガ8支則の7番『ディヤーナ|Dhyana』理論と実践
〝心のヨガ〟とは?
◎瞑想と哲学について(サーンキャ哲学、ヴェーダンダ哲学)
◎瞑想を体験する。(初心者が実践しやすい瞑想法 解説&体験)

講座情報

日程
6月30日(日)
場所
ヨガアカデミー大阪 第2スタジオ
時間
13:00~18:00
参加費
¥10,800-
定員
20名
参加対象
アサナ、呼吸法、瞑想、ヨガ哲学、アーユルヴェーダなどヨガの基礎を総合的に学んでみたいすべてのヨガ練習者、ヨガインストラクターの方
持ち物・準備物
動きやすい格好のお着替え
タオル
ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
筆記用具等

※ヨガ哲学入門講座のお持ち物は筆記用具のみです。座りやすい格好でお越し下さい。

講師紹介

Krishna Guruji
クリシュナ・グルジ
東インド生まれ
南インドの大学では船舶海洋工学を学び、大学卒業後、1年の就職期間を経て、10年間、北インドのシバナンダアシュラムにて修行。その後、西インド ヨーガヴィディアグルクルの立ち上げに関わる。現在ヨガ修行は30年を越え、約5年前から日本に拠点を移し、長期滞在しながら、パタンジャリアシュタンガヨーガとハタヨーガを基本としながら、アーユルヴェーダの知識をとりいれ、ヨガセラピーやインド本場の伝統的なヨガの真髄を指導中。また、父親がヨギーだったため、幼少期からYOGA練習していた効果か、記憶力、理解力が良く、日本滞在5年にして日本語をほぼマスターしています。

ヨガ指導においては、30年以上のヨガ修行から得た知識、経験を情熱を持って指導にあたり、日本にいながら“インド本場のヨガが学べる”と、すぐに話題となり、各地で彼を師と仰ぐ生徒が急増中。

<主な経歴>
◆シバナンダアシュラム ヨーガ指導可能証明書取得。
◆YOGA VIDIA GURUKURU・ヨガトレーニングコース修了。
◆ハタヨガやインド古典YOGAについて、プロフェッショナルと認められる。
◆シッダカラアーユルヴェーダカレッジよりアーユルヴェーダ修了証取得。
◆新潟YOGA総合施設『YOGA SPA』立ち上げ www.yoganiigata.jp
ヨガアカデミー主催 全米ヨガアライアンス認定 RYT200
ヨガインストラクターのための実践ヨガビジネス講座