内田かつのり先生によるヨガ解剖学講座:骨盤セラピー

内田かつのり ヨガ解剖学講座
テーマ別に学ぶ1日集中講座『骨盤セラピー』

ヨガジェネレーション主催
カラダの基礎を学んだ後は、さらに深める!
ヨガ解剖学をテーマ別に学ぶステップアップ講座

【開催日程】
2019年1月25日(金)10:30~17:30
【受講料】14,580円(事前お振込み制)

骨盤とは?情報に惑わされない確かな知識を

女性の腰に骨盤模型をあてている
巷に溢れる情報の“骨盤の歪み”について扱っていきます。 結論から言うと本来、骨盤は歪みません。

医学では骨と骨とを繋ぐ場所を”関節”と定義していますが、骨盤にある関節は2つです。仙骨と腸骨という骨を結ぶ”仙腸関節”と、左右の恥骨を結ぶ”恥骨結合”といわれる関節です。この2つの関節は”あまり動かない関節”というジャンルに定義され、半関節・不動関節という扱いになっているのが解剖学のスタンダードな定義です。

それでは何故“骨盤の歪み”、“骨盤の開閉”などといった言葉が巷では使われているのでしょうか?”骨盤の男女差”や、”筋肉の緊張”など知っているようで知らない医学用語の素朴な疑問を紐解いていきましょう。

「骨盤は歪まない」 正しい情報で正しい骨盤ヨガを

内田かつのり先生の骨盤セラピー講座風景
骨盤をテーマにしたヨガのクラスはよく目にしていると思います。この講座ではまず「骨盤ってなんだろう?」を考えることから始めます。

骨模型に触れ、からだに触れ、骨盤の形や向き、位置を改めて学びましょう。そこから見えてくる「骨盤は歪まない」という衝撃の真実。

世間で言われている「歪む」という表現は結局何を指しているのかをクリアにすることによって、ヨガクラスでもたらす効果と、それを確実なものにするための骨盤へのアプローチを学べます。ヨガに関連付けた情報に加えて、東洋医学、西洋医学の観点から骨盤周りの日常に活かせる情報も豊富にお伝えしています。

テーマに分けて掘り下げるからこそすっきりわかる!
すぐに伝えたくなる情報が満載!

内田かつのり先生の骨盤セラピー講座風景
「解剖学は座って話を聞く難しいもの」という概念を崩し、からだに触れて、模型に触れて、楽しく学んでいくスタイルで好評を頂いています。骨盤・肩甲骨・膝、ひいてはバランスについてなど、ヨガをする上で気になることだけに時間を割き、正しい情報とヨガでの活用方法を学びます。

インストラクターの方は、からだに対する知識を得ることで、生徒さんが抱えている悩みや不調を解決し、より安全にポーズを深めるお手伝いをすることが可能になります。もちろん、インストラクターの方でなくても、ヨガを練習する中で感じる、からだの不調や疑問を解決できる内容になっています。一度身に付けた知識は一生ものです。

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

TOP第2案793-510 テーマ別まとめ
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講座内容

前半は、骨模型を使って骨盤の構造を確認しながら、自分のからだに触れ仲間のからだに触れる事で、実際には見る事が不可能な骨盤をよりリアルに想像し体感していきます。からだを触れる技術を磨く事で、必ずアジャストや自身のアサナにも役立つはずです。 そこから、一歩踏み込んで…

椎間板ヘルニア・すべり症・坐骨神経痛など、整形外科的なケガってどのようなもの?

  • 腰痛と骨盤の関係とは?
  • 痛みと痺れの違いは?
  • 医学的治療が必要な痛みはどんな種類?
  • ヨガやピラティスで対応可能な痛みやケガはどのようなもの?

など知っているようで知らない医学用語の素朴な疑問を紐解いていきましょう。

後半は、ずばり「骨盤は歪まない」の真相に迫ります。
腰痛の殆どに共通する”お尻の痛み”がありますが、その痛みを緩和させるツボを使って実際にからだへの変化を感じていきます。「骨盤は歪まない」の真実に迫りつつ、アサナや、競技での痛みについて、その痛みを緩和させるための”トリガーポイント”という概念を学び、実際にからだへの変化を感じていきましょう。

講座情報

日程
1月25日(金)
場所
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
時間
10:30~17:30
参加費
¥14,580-
定員
26名
参加対象
ヨガ解剖学に興味のある方、身体について学びたい方 ※内田かつのり先生の『実践ヨガ解剖学講座 基礎編』等、その他のヨガ解剖学講座を受講されていなくても受講は可能です。
持ち物・準備物
・ヨガのできる動きやすい格好、 ・ヨガマット(レンタル300円) ・筆記用具 ・汗ふきタオル ※ヨガマットをレンタル希望の方は通信欄に「ヨガマットレンタル」とご記入ください。 ※多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。 各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。

講師紹介

Katsunori Uchida
内田かつのり
ヨガインストラクターであり、鍼灸師。漢方や整体術を実践し、“薬だけでは治らない病気も沢山ある”という現実を身を持って体験した事をきっかけに、アメリカの栄養学である分子矯正医学という栄養療法を深めながら、ファスティング、酵素栄養学、ゲルソン療法(コーヒーエネマ)、漢方や整体術などを実践。
更に、本当の健康とは何かを探している中で、ヨガに出会い、運動療法、精神療法というような代替医療としてヨガの可能性に魅せられて以来、ヨガそのものが暮らしの中に在るようになる。上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、現在は、トリガーポイント療法という筋肉に重点を置いた鍼と、灸頭針という背中のこわばりは体内毒素の現れであるというスタイルの針、2つを軸にして治療を行っている。アヌサラヨガのマスターイマージョン、アヌサラ・インテンシヴコースⅠ・Ⅱ修了、UTLでのAMC/AMIC修了。

現在、都内ヨガスタジオにて、解剖学短期集中講座やティーチャートレーニングに携わり、インストラクター養成にも力を注いでいる。

座右の銘:陰極まれば陽になり、陽極まれば陰になる

【ヨガ解剖学アカデミー】 http://www.anatomy.jp/
【内田かつのりブログ:ヨガと鍼】 http://ameblo.jp/yogahari
【内田鍼灸院/Yoga Anatomy Lob.】http://www.yogahari.com/
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