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内田かつのり ヨガ解剖学講座
筋連結(アナトミートレイン)をヨガに活かす!ワークショップ

ヨガジェネレーション主催
カラダの基礎を学んだ後は、さらに深める!
ヨガ解剖学をテーマ別に学ぶステップアップ講座

【開催日程】
8月3日(土) 14:00~17:00
【受講料】

3時間ワークショップ 1クラス 7,560円(事前お振込み制)

ヨガ解剖学テーマ別肩・股関節の連動の講座風景。講師(内田かつのり)が中腰の生徒が向かい合って立ち7、講師の肩に両腕をかけてぶら下がるように腰を落としている様子

肩周りから股関節へのつながりがアサナの理解を変える

ここ数年、治療の現場で、“筋連結”なとどいう言葉が良く使われています。電車でいう所の他線どうしのクロスする駅を、イメージして頂けたらよいかと思います。違う筋肉どうしが交わる場所では、いったいどのような事が起き、身体に対してどのような影響があるのか?その概念を用いて治療していくと、治療効果が上がるという声も聞いています。

このワークショップでは、その筋連結にフォーカスし、アーサナとの結びつきを身体で感じていきませんか?肩周りを効率よく使っていくと、骨盤周り、股関節周りが使いやすくなったり、逆に、骨盤周りを効率よく使っていくと、肩周りが使いやすくなったりという効果が期待できます。前半はヨガ解剖学の理論を頭に落とし込み、後半、その知識を実践していく事で、アーサナを深めていくヒントが見つかったりと、必ず皆さんのプラクティスのお手伝いになると思います。
ヨガ解剖学テーマ別肩・股関節の連動の講座風景。講師(内田かつのり)が全身骨模型にマスキングテープをはり筋肉の仕組みを説明している様子

解剖学では常識の知識がヨガ業界では差別化のスキルになる

猫背が気になる、腰痛がある、姿勢が悪い。もし、ヨガのクラスで改善に働きかけたいのなら、ぜひ「筋連結(きんれんけつ)」という解剖学の不思議から力を借りてみましょう。猫背の原因は肩周りにあるとは限りません。腰痛改善に腰回りだけアプローチするだけでは不十分かもしれません。

肩と股関節は筋肉が交わっている場所があります。解剖学レベルでは繋がっているのです。それを筋連結といいます。模型とからだ、マスキングテープを使用して、どのように交わっているのかを理解したあとは、筋連結を利用したアサナを考えてみましょう。

いままで同じようなアプローチしかできなかった肩周りと腰回りへ、全く新しい方法を考えられるようになります。ヨガインストラクターなら、シークエンスのバリエーションを増やすことに役立つと思いますよ!
ヨガ解剖学テーマ別肩・股関節の連動の講座風景。大勢の生徒がベルトを両手で広く持ち、肩回しをしている様子

テーマに分けて掘り下げるからこそ、すっきりわかる!伝えたくなる情報満載!

「解剖学は座って話を聞く難しいもの」という概念を崩し、身体に触れて、模型に触れて、楽しく学んでいくスタイルで好評を頂いています。骨盤・肩甲骨・膝、ひいてはバランスについてなど、ヨガをする上で気になることだけに時間を割き、正しい情報とヨガでの活用方法を学びます。

インストラクターの方は、カラダに対する知識を得ることで、生徒さんが抱えている悩みや不調を解決し、より安全にポーズを深めるお手伝いをすることが可能になります。もちろん、インストラクターの方でなくても、ヨガを練習する中で感じる、身体の不調や疑問を解決できる内容になっています。一度身に付けた知識は一生ものです。
内田かつのり先生による解剖学テーマ別講座『解剖学テーマ別講座』大好評開催中!!詳細はこちら

講座内容

ここ数年、治療の現場で、“筋連結”なとどいう言葉が良く使われています。
電車でいう所の他線どうしのクロスする駅を、イメージして頂けたらよいかと思います。
違う筋肉どうしが交わる場所では、いったいどのような事が起き、
身体に対してどのような影響があるのか…。

その概念を用いて治療していくと、治療効果が上がるという声も聞いています。
解剖学的な考え方を用いながら、たどり着いたら、経絡の概念へ…
なんて捉える先生も沢山いられるようです。

このワークショップでは、その筋連結にフォーカスし、
アーサナとの結びつきを身体で感じていきませんか?

肩周りを効率よく使っていくと、骨盤周り、股関節周りが使いやすくなったり、
逆に、骨盤周りを効率よく使っていくと、肩周りが使いやすくなったりという効果が
期待できます。

前半はヨガ解剖学の理論を頭に落とし込み、後半、その知識を実践していく事で、
アーサナを深めていくヒントが見つかったりと、必ず皆さんのプラクティスのお手伝いになると思います。

講座情報

日程
8月3日(土)
場所
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
時間
14:00~17:00
参加費
¥7,560-
定員
26名
参加対象
ヨガ解剖学に興味のある方、身体について学びたい方 ※内田かつのり先生の『実践ヨガ解剖学講座 基礎編』等、その他のヨガ解剖学講座を受講されていなくても受講は可能です。
持ち物・準備物
ヨガ解剖学に興味のある方、身体について学びたい方 ※内田かつのり先生の『実践ヨガ解剖学講座 基礎編』等、その他のヨガ解剖学講座を受講されていなくても受講は可能です。

講師紹介

Katsunori Uchida
内田かつのり
ヨガインストラクターであり、鍼灸師。漢方や整体術を実践し、“薬だけでは治らない病気も沢山ある”という現実を身を持って体験した事をきっかけに、アメリカの栄養学である分子矯正医学という栄養療法を深めながら、ファスティング、酵素栄養学、ゲルソン療法(コーヒーエネマ)、漢方や整体術などを実践。
更に、本当の健康とは何かを探している中で、ヨガに出会い、運動療法、精神療法というような代替医療としてヨガの可能性に魅せられて以来、ヨガそのものが暮らしの中に在るようになる。上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、現在は、トリガーポイント療法という筋肉に重点を置いた鍼と、灸頭針という背中のこわばりは体内毒素の現れであるというスタイルの針、2つを軸にして治療を行っている。アヌサラヨガのマスターイマージョン、アヌサラ・インテンシヴコースⅠ・Ⅱ修了、UTLでのAMC/AMIC修了。

現在、都内ヨガスタジオにて、解剖学短期集中講座やティーチャートレーニングに携わり、インストラクター養成にも力を注いでいる。

座右の銘:陰極まれば陽になり、陽極まれば陰になる

【ヨガ解剖学アカデミー】 http://www.anatomy.jp/
【内田かつのりブログ:ヨガと鍼】 http://ameblo.jp/yogahari
【内田鍼灸院/Yoga Anatomy Lob.】http://www.yogahari.com/
ヨガアカデミー主催 全米ヨガアライアンス認定 RYT200
FACIAL YOGA 高津文美子式 顔ヨガ|フェイシャルヨガ 指導者養成講座