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YOGA体験会:第3回10月22日(日)

YOGA体験会は、初心者のためのヨガアカデミー大阪限定企画!
関西の人気講師をラインナップ!

【開催日時】
10月22日(日)
【参加費】
1クラス 2,500円(事前お振込み制)

YOGA体験会について

未経験者から「難しい」「怪しい」「無理」と敬遠されがちなヨガ。
でも本当はそんなことないんです。難しいことは考えず、できないポーズがあっても全然OK!
単純に身体を動かして楽しんで気持ち良くなってもらえたらそれでOK!
年齢性別関係なく「ヨガでもしてみるか」と軽い気持ちで始めて欲しい!
そんな想いで用意しました。
今ならヨガのハードル、”グッ”と下がってます。
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ヨガアカデミー大阪限定イベント

ヨガアカデミー大阪は、「ヨガ専門の学校」として2016年3月にオープンしました。ヨガジェネーレヨンの講座を、東京と同じトレンドでタイムラグなしに学ぶことはもちろん、関西のヨガ業界を盛り上げるべく、関西オリジナルの講師陣による講座、イベントを開催しております。

関西の人気講師が、ヨガ初心者の方へ特別クラスをご用意しています。
ヨガ実践者、ヨガインストラクターの方にも人気のイベント企画となります。

ヨガがもっと身近にもっと楽しんでいただけるよう、年に2~3回開催しております。

※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
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講座内容

9:30~11:00「陰ヨガ~Baseを作り脚から美しく~」
講師:濱田さやか
中医学のベースとなる陰陽五行は健康に過ごすための知恵です。
その陰陽五行の考えを取り入れた陰ヨガは「グラウディング」「ホールディング」「リラクゼーション」の3つを柱としたヨガです。


11:45~13:15「基礎から始めるアシュタンガヨガ」
講師:YOKO.T
~太陽礼拝の基本をマスターしよう~
どんな方でも、始められる、続けられる、素晴らしいアシュタンガヨガのシステムを、今回は”身体”に焦点を合わせて、基礎から学んでいきます。


14:00~15:30「女性のためのヨガ~女性らしいカラダとココロの作り方~」
講師:Tomoko
もっとヨガを効果的に・・・女性の身体とホルモンに焦点を当てて、ハタヨガとの関係を知り、どのように実践していくのかをお伝えします。


16:15~17:45「楽しいヴィンヤサヨガ」
講師:NAOKI
ヴィンヤサとは、簡単な言葉にすると呼吸に動作を連動させるヨガのスタイルをいいます。動きは自分の呼吸に合わせていくので、自由に楽しみましょう!


18:30~20:00「全身を整える!顔&骨盤調整ヨガ!」
講師:Naomi
骨盤が歪むとその上につながる背骨や顔も傾き歪んでしまいます。骨盤を整え全身のバランスを調整しながら顔の表情筋を鍛え、全身を調整する事で私たちが持つ本来の生き生きとしたエネルギー溢れる美しさを取り戻していきましょう!

講座情報

日程
10月22日(日)
場所
ヨガアカデミー大阪
時間
9:30~11:00「陰ヨガ~Baseを作り脚から美しく~」 11:45~13:15「基礎から始めるアシュタンガヨガ」 14:00~15:30「女性のためのヨガ~女性らしいカラダとココロの作り方~」 16:15~17:45「楽しいヴィンヤサヨガ」 18:30~20:00「全身を整える!顔&骨盤調整ヨガ!」
参加費
¥2,500-
定員
26名
参加対象
全ての方が対象です。初心者、大歓迎!! ・ヨガを始めてみたいかた ・身体を動かしたいかた ・リラックスしたいかた ・ストレスを解消したいかた
持ち物・準備物
・ヨガマット(レンタル無料。数に限りがございますため、ご希望の方は通信欄に「マットレンタル希望」と記載をお願いします) ・動きやすい格好のお着替え ・タオル ・飲み物

講師紹介

Naoki
NAOKI
YOGA STUDIO BASE代表
次世代ヨガティーチャー。
消防士として長年、消火・救急・救助活動に携わる異色の経歴を持つ。バイクで交通事故に遭い、怪我のリハビリでヨガに出会い、心身共に救わる。その体験からヨガに魅了され、学びを深める内に、指導者としての道を志す。
2015年、ホットでもない常温でもない新感覚、ローホットヨガスタジオ「YOGA STUDIO BASE」設立し、大阪から元気になるヨガを発信、指導中。男性にもヨガをもっと知ってもらいたい想いから、大阪市内や自身のスタジオで男性限定ヨガイベントを定期的に開催。
Naomi
Naomi
ヨーガをしていた母の影響で幼少期からヨーガのポーズを練習していました。東京から岡山へ引っ越しをした時からは人間関係に悩み一度練習を離れましたが、ヨーガで培った身体の柔らかさからフィギュアスケートに興味を持ち大学時代まで続けていました。親元から離れ、社会人としてアパレル会社でバイヤーとして働いていた時、心と身体のバランスを見失いかけ今度は自分の意志でヨーガを再開し自分を取り戻す事が出来ました。その後ティーチャーズトレーニングを受け哲学的思想であるヨーガを学び、今まで母が話してきてくれた人生に対するアドバイスがヨーガの教えから来ていたことを再確認しそれを少しでも多くの人に伝え人生を楽しく生きれるようにしたいと思いインストラクターとして活動を始めました。
今はヨーガの流派に拘らず、あらゆる方向から学んでいます。
Tomoko
Tomoko
1995年より産婦人科・病院にてマタニティエクササイズ、フィットネスクラブにて高齢者向け機能改善などを指導。2000年よりヨガを始め、1000時間以上の学びの時間を積み重ね、レッスンおよびヨガトレーニング講師を務める傍らスタジオディレクターや新規スタジオ開設も手がける。
現在では質の高いヨガ指導者育成に力を注ぐと同時にこれまでの自身の経験と学びを活かし「女性のためのヨガ」を考案し、ヨガだけでなく日常生活の過ごし方などの指導に励む。
プライベートでは17年ぶりの妊娠出産を経験。地元の小学校などで思春期の子供を持つ母の心構えや寄り添い方を講演なども行っている。
Yoko T
YOKO.T
yoga space STANDPOINT主催。
京都産まれ、京都育ち、2児の母。
アシュタンガヨガとの出会いは、2005年。
とにかく、coolで楽しくて、体だけに留まらず、全てが、リニューアルバージョンアップする感覚に魅了されました。今、私はとても健康で、幸せに満ち溢れています。
最近の流行りは『自分軸の根底を意識すること』。
今年の抱負は、『毎日全力を尽くしながら、結果に左右されず”これでいいのだ!”を口癖にする事』
人生は失敗の繰り返し、だからこそ、いつも前向きに、そして常に全力でチャレンジしながら、ヨガと共に、今この瞬間の絶妙なバランスを探求し続けたい。
Sayaka Hamada
濱田さやか
studio SUNDARI代表
Come Join Yoga Fest実行委員会代表
ヨガスタジオ運営、イベント、ワークショップ企画運営
ヨガインストラクター、ティーチャートレーニング講師、
シンギングボウル奏者、シンギングボウルチャクラ調整セラピスト

1996年よりダンスとフィットネスインストラクター、 パーソナルトレーナーとして活動中にヨガと出会う。これは良いに違いない!と、学生時代からの怪我のケアのためにヨガを学び始め、指導を始める。
シンギングボウル演奏、チャクラ調整なども行っている。イベントやワークショップも多数開催し、2015年神戸初のヨガイベントCome Join Yoga Festを主催。ヨガフェスタ関西等のイベントにてクラスを担当。
「日々楽しく、人生を豊かにする学びを」「いつまでも健康で美しくしなやかに」をモットーに活動中。

・インド中央政府、科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター
・シンギングボウルマスターヒーラ
・Yin Yoga ベーシック、メリディアン、シニアTTC修了 by Victor Chng
・ハンディキャップヨガ?認定インストラクター
・日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター
・マタニティヨガTTC修了
・チャクラワークTTC修了
キャシー ヨガライフアドバイザー養成講座
ジュディ ヨガセラピーWS