キャシールイーズヨガ指導者養成講座

キャシー・ルイーズヨガ指導者養成講座(3日間)

【開催日時】
<大阪>
2018年3月2日(金)〜4日(日)9:00 ~ 17:00
【開催場所】

大阪:ヨガスタジオグリーン
【受講料】

108,000円(税込)

ヨガ指導者に必須の3つのスキルを3日で効率的に取得

アジャストをするキャシー先生

1.アジャストメント
2.シークエンス(クラス構成)
3.女性のケア

この3つの共通点、わかりますか? 答えは「ヨガ指導者に最も必要なスキル」という点です。

にも関わらず、「アジャストメントでいざ触れるのが怖い」「どう触ったら良いかわからない」「どのタイミングで触ったら良いのかわからない」「シークエンスがマンネリ化しがち」「女性のケアと言っても一人ひとり異なる身体や体調にどんなヨガを進めたら良いのかわからない」と言った悩みを抱えているヨガ指導者は多いですよね?

本講座の特徴は、この3つのスキルに特化して3日間で効率的に身につけていただくこと。

既にヨガ指導者養成講座を卒業された方は、指導力アップや、クラスにバリエーションを持たせるために。または指導者を目指している方には必要な知識やスキルを最短で効率よく身につけていただける講座です。

世界中のヨガ指導者から「師」と慕われるキャシー・ルイーズが担当

アサナをとるキャシー先生

本講座の講師を務めるのは、アシュタンガヨガ正式指導者の資格を持つ、ハワイ在住のキャシー・ルイーズ・ブローダ。彼女は、日本人卒業生が70名以上にも及ぶ、ハワイで開催中のヨガ指導者養成講座(全米ヨガアライアンス認定)のメイン講師を務めるヨーコ・フジワラの師でもあり、世界中のヨガ指導者たちの”師匠”と呼ばれる存在です。

彼女が国を問わず世界中のヨギー・ヨギーニから慕われる理由は、知識やスキル、経験はもちろんですが、それ以上に、彼女がヨガクラスで「生徒がもっと自分を好きになること」を大切にしているから。指導歴が25年を超えてなお、彼女は1クラスの生徒数は最大20人ほどを理想としています。それは生徒一人ひとりの毎日の変化に気づき、的確にケアすることを重んじているから。

10年弱の日本での指導により日本人の身体やケアにも精通

キャシー・ルイーズは2009年より日本で指導を開始しており、最初に開催した「アジャストメント・シークエンス」の講座は東京・大阪・京都・福岡など日本各地で約30回以上開催が続き、既に500人以上が卒業している人気講座。参加者からは「効果的なアジャストは信頼関係につながることがわかった」と、単なるポーズの修正に留まらない学びの声があがっています。

加えて、彼女は20代でヨガを始め、既にヨガ歴は30年以上。ヨガ指導を続けながら出産・育児を経て現在は3児の母でもあります。母としての経験を元に「女性のためのセルフケアヨガ集中講座」を開催し、妊娠や出産、更年期、女性特有の不調といったタイミングでヨガとどう付き合うかも伝え続けています。

一人ひとりの生徒を大切にするからこそ、「また逢いたい」と思われる、それがキャシー・ルイーズです。本講座は、そんな彼女の知識と経験が存分に詰まったおいしいとこ取りの内容です。

3つを同時に学ぶからこそ学びが深まる、オールインワン講座

笑顔で指導するキャシー先生

アジャストメント、シークエンス、女性のケア。

各1つずつを学べる講座は他にもありますが、本講座で大切にしているのは、この3つを同時に学び習得すること。

例えば、アジャストメントのタイミングはシークエンス(クラス構成やポーズの順番)によっても異なります。次のポーズによっては、アジャストメントが邪魔になってしまうこともあり、クラスのフローや呼吸の流れを止めてしまうこともあります。シークエンスを活かし、効果的なアジャストメントをするためには、同時に学んでこそ意味があります。

また、”女性”と一言で言っても年齢や状況、体調によって様々な症状があり、予定していたシークエンスでは対応できないことも多々あります。女性を対象に、適したヨガクラスを提案するためには、シークエンスと女性のケアも同時に学ぶ必要があります。

「生徒一人ひとりを大切に、しっかり向き合いたい」と考える指導者にこそ最も必要なスキル3つを同時に学んでいただけるオールインワン講座です。

最新講座レポート!
〝究極のアジャスト〟愛が伝わるアジャストをマスターする為の心構え4つ
<同時期開催!キャシー先生の1day集中講座>

女性のためのヨガ集中講座女性が一生ヨガを楽しむ秘訣を知りたい!というかたへ
キャシー先生による『ライフステージの変化に対応!女性のためのセルフケアヨガ集中講座』
女性の一生を3つのパートに分け、ライフステージごとの変化を体系的に学び、適したプラクティスを学ぶ!

講座の詳細はコチラ⇒⇒

講座内容

<1日目>
・自己紹介
・ヨガ指導者として大切な3つのこと
・ヨガ実践者の大半が女性という現状
・女性向けの3つのシークエンス
・シークエンス1:ダイナミック・ウーマン(強化する)
・ハンズ・オンのアジャストセッション
・シークエンス1:ダイナミック・ウーマンのアジャストと指導練習
・ハンズオンのアジャストセッション
・バンダ・呼吸・ドリシティー
・シャバアサナのテクニック:ヴィジュアライゼーション
・シャバアサナのシークエンス

<2日目>
・朝のアサナ・プラクティス
・前日の復習
・ヨガ指導者としてのゴール
・シークエンス2:バイタリティー(回復させる)
・シークエンス2:バイタリティーのアジャストと指導練習
・ハンズ・オンのアジャストセッション
・アライメント:足のポジションについて
・女性特有の心身の変化、ライフステージ
・ヴァーユとチャクラについて
・シャバアサナのシークエンス

<3日目>
・前日の復習
・シークエンス3:ハーモニー(緩める)
・シークエンス3:ハーモニーのアジャストと指導練習
・ハンズ・オンのアジャストセッション
・アジャストのバリエーションや指導練習
・最後のシークエンス:キャシーが即興で作るシークエンスを学び、ペアで・指導する
・シャバアサナのシークエンス(完結編)
・修了式

★深いシャバアサナへと誘うテクニックもカバー!
過去の受講者から「とても為になった!」と好評を受けたことから、サブテーマとしてシャバアサナも毎日取り上げます。
心地の良い音楽をかける、口頭でインストラクションをする、ヴィジュアライゼーションを取り入れる、ハンズ・オンのアジャストを行なう等、生徒のシャバアサナを深める方法は沢山あります。本講座では1日の終わりに様々なシャバアサナのテクニックを学び、実践します。
シャバアサナは「体の力の抜き方」を伝える術。クラスの最後に生徒に「ギフトを贈る」気持ちで行いましょう。

講座情報

日程
2018年3月2日(金)〜4日(日)
場所
スタジオグリーン
時間
9:00〜17:00
参加費
¥108,000-
定員
26名
参加対象
・ヨガ指導者を目指されている方 ・アジャストに苦手意識をお持ちのヨガ指導者 ・シークエンスのマンネリ化でお悩みのヨガ指導者 ・ヨガで女性をケアする方法を学びたいヨガ指導者 ・ヨガで女性の身体をケアする方法を学びたいヨガ実践者 ・女性の日常や人生をヨガを通してよりよくしていきたいと考える全ての方 ※妊婦さんや男性のご参加も心よりお待ちしております!
持ち物・準備物
・ヨガのできる動きやすい格好 ・ヨガマット(レンタルマットは300円※要予約) ・汗ふきタオル ・筆記用具
注意事項
リテイク(再受講):54,000円(税込) ※3日間全日ご参加いただけることが条件となります。 ※リテイクは本講座を一度受講いただいた方が対象となります。 ※お申込みフォームの通信欄に『リテイク』と、過去の参加年月をご記入ください。

講師紹介

Cathy Louise Broda
キャシー・ルイーズ・ブローダ
ヨガ指導歴は30年以上。女性でありながら2001年にパタビジョイスよりアシュタンガヨガの正式指導資格を与えられる。ハワイ・ホノルル市で経営するヨガスタジオ、Purple Yoga Hawaiiでは主にアシュタンガヨガ(マイソール)を指導する他、ヴィンヤサ・フローヨガ、マタニティーヨガ、ママ&ベビーヨガ等も担当。自身の3児の妊娠・出産・育児中もヨガを続けた経験から伝えられる、女性のための実践的なヨガ指導が人気。また、生徒のポーズの上達を導く”心地よい”アジャストや遊び心溢れる楽しいヨガ指導でも知られる。ハワイと日本以外でもシンガポールや香港、マニラ、ゴア(インド)での指導経験を持つ。なお、彼女の指導者養成講座「女性のためのヨガライフアドバイザー養成講座」を受けられるのは日本だけである。

~キャシー先生からのメッセージ~
私が教えることは、全て私が実際に経験したことをベースにしています。逆に私が経験したことがないことは教えられません!今回のワークショップではオープンに、私が持っている全てをみなさんとシェアしたいと思っています。また、みなさんにもご自分の経験がいかに重要か、そしてそれを誰かに共有することは相手に希望や愛、自信、そして「あなたは一人ではない」という安心感を与えることなのだということを、ぜひ知っていただきたいと思っています。

アジャストを通して、手で触れることは効果的なだけでなく、”癒やす”サポートだと思っています。ポーズでつまづいている人を一歩前へ進めることができます。私自身、アジャストが大好きですし、迷いながら、模索しながらアジャストをすること自体がとても美しいプロセスだと思っています。この情熱を、日本のみなさんと共有できるのを楽しみにしています!
ヨガインストラクターのための実践ヨガビジネス講座
キッズTT