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第2回ヨガインストラクターのためのYOGA体験会【1日目:6月19日(火)】

関西の人気講師がインストラクターのための特別クラスをご用意!

6月19日(火)~21日(木)3日間13クラス開催!

【1日目:6月19日(火)】
9:45~11:15 「呼吸・瞑想・浄化法を学ぶ」ぬん
12:00~13:30 「経筋ヨガでメディカルサポート!!」Miwa
14:15~15:45 「気づきを与えるシークエンス術」Tomoko
16:30~18:00 「脱力ヨガ」yama
19:00~20:30 「ぜひ知っておいてほしいこと 骨盤底~縁の下のチラカモチ~」ほうじょうなお

【参加費】各3,000円(税込)※事前お振込制
2日目:6月20日(水)はコチラ⇒https://www.yoga-academy.jp/class/5939/
3日目:6月21日(木)はコチラ⇒https://www.yoga-academy.jp/class/5941/

関西の人気講師がヨガインストラクターのためのクラスを考案!

ヨガインストラクターのみなさん、日々学びの時間はとれていますか?
ヨガの学びは永遠。だからこそ、楽しい!と感じながら、その一方で「まだまだ学びたいのに、何を誰から学べばいいのかわからない」や「近くにいい先生がいてくれたらなぁ」という声もよく聞きます。そんなみなさんのために、関西の人気講師のクラスを体験できるイベントを企画いたしました。ヨガインストラクターのみなさんに伝えたいという想いを胸に、各講師、特別クラスを考案してくださっています。

哲学、瞑想、呼吸法、解剖学から、クラスで活かせるアジャストや指導法、シークエンスの作り方まで!もちろん、しっかり動いて感じるヴィンヤサやアシュタンガヨガ、「○○ヨガ」のクラスもあります。
※ヨガインストラクターの方を対象としてクラス内容を設定しておりますが、ヨガが好きな方はどなたでも、ご参加可能です!
nun-yao

「呼吸・瞑想・浄化法を学ぶ」

講師:ぬん
学べる主な内容【呼吸法、瞑想、浄化法、チャクラ】

ヨガの巨匠ダーマ・ミトラ師の教えに基づき、呼吸・瞑想法(プラナヤマ)と、浄化法(クリヤ)を実践していくクラスです。伝統的ないくつかの呼吸法と、ビジュアリゼーション(気のイメージ)を用いて、チャクラなどのエネルギーシステムに働きかけ、気(プラーナ)を活性化するとともに、人間の潜在的な力を覚醒させていきます。クラスの中では、「サイキック・ディベロップメント」と呼ばれる、 高次の意識能力を開発するために形作られた 、呼吸・瞑想の一連のシークエンスの他に、脊柱を活性化させるための10分ほどの「アーサナ」や、「プラナ・ニードラ」と呼ばれる仰向けでの瞑想も組み合わせ、統合的にヨガを深めていきます。
このクラスを通して、気の次元、サイキックな次元でのヒーリングが起こるとともに、マインドをひとところに集中させる力が高まり、ヨガを深めるベースが作られていきます。新しい思考のパターンを生み出し、自分の思考の力をパワフルに、クリエイティブにしていくことを目指します。
miwayao

「経筋ヨガでメディカルサポート!!」

講師:Miwa
学べる主な内容【解剖学・指導法・経穴(ツボ)・調整系】

今回のテーマは【五十肩/肩関節周囲炎】です。病院で勧められてたくさんの方がヨガに来られます。
そんなとき・・・
いつからヨガしていいの??痛いのにヨガして大丈夫??動かさないといけない時期??四十肩・五十肩に関する原因、予防法、対処法、リハビリなど・・・
ヨガ指導者として、これだけは知っておきたいヨガ療法を学びましょう。世界保健機関(WHO)でも認められ、医学的にも証明されてきている「ツボ」!!
「ツボ」はカラダの筋肉の緊張をやわらげ、自律神経にも働きかけてくれます。治療で使われる経穴(ツボ)をヨガのポーズと融合させ、さまざまな角度から全身調整をしましょう。
tomokoyao

「気づきを与えるシークエンス術」

講師:Tomoko
学べる主な内容【シークエンス、指導法、プラクティス】

ハタヨガのクラス作りは閃きと知識、経験を駆使します。多くのエネルギーと時間を使いますから、インストラクター業の中では大変と感じている方もいるようです。
クラス指導がワクワクしてくるようなクラス作りの方法ってどんなの?
生徒さんがもっと学びたいと思えるクラス内容って何?
生徒さんの笑顔と快適なハタヨガプラクティスを導くエッセンスをお伝えします。
yamayao

「脱力ヨガ」

講師:yama
学べる主な内容【哲学、解剖学、呼吸法、瞑想】

~ひきしめゆるめて弾力のある心と体へ~
脱力と聞くとダラけたゆるーい雰囲気が連想されますが、実は、この脱力とは、非常に深いもので、自律神経や気の流れと関係しています。そして脱力こそが現代人にとって非常に大切なものなのです。
「脱力するとは力を脱ぐこと」です。
多くの人は力を入れて頑張ることは得意ですが、いざ「休む」となった時、そのために必要な脱力が上手くできない。それはなぜか?それは、脱力とは他力ではなく自力でするものだからです。
このクラスは緊張と弛緩というアーサナの基本を理解し、呼吸を感じ、手で触れ、身体をイメージすることで身体を緩めていきます。緩めることで睡眠が深まり、より活力に満ちた明日を迎えられます。緩めることと引き締め頑張ることは表裏一体、どちらかだけでは成り立ちません。
naoyao

「ぜひ知っておいてほしいこと 骨盤底~縁の下のチラカモチ~」

講師:ほうじょうなお
学べる主な内容【解剖学、プラクティス】

みなさんに、ぜひ知っておいてほしいことがあります。とっても大切なところにもかかわらず、意識を向けることが少なく、間違った使い方をされながらも懸命に使命を果たそうとしている健気なあの子のことを。ちょっとでいいんです。ちょっと、その存在に意識を向けてあげたら、本当にいい仕事してくれるんです。
・姿勢、楽になります。
・腰や肩の痛み、軽減されます。
・スタイルアップ、促してくれます。
・マイナートラブル、改善につながります。
・ヨガアーサナ、やりやすくなります。
・気持ちも明るくなります。
体幹の床である骨盤底についてみなさんにシェアします。
骨盤底筋具体的な動かし方を模型やプリントを使いながら説明し、実践し、ヨガアーサナにどう活かすかをお伝えし、一緒に練習しましょう!

講座情報

日程
6月19日(火)
場所
ヨガアカデミー大阪
時間
9:45~11:15 「呼吸・瞑想・浄化法を学ぶ」ぬん 12:00~13:30 「経筋ヨガでメディカルサポート!!」Miwa 14:15~15:45 「気づきを与えるシークエンス術」Tomoko 16:30~18:00 「脱力ヨガ」yama 19:00~20:30 「ぜひ知っておいてほしいこと 骨盤底~縁の下のチラカモチ~」ほうじょうなお
参加費
¥3,000-
定員
26名
参加対象
ヨガインストラクターの方を対象としてクラス内容を設定しておりますが、ヨガが好きな方はどなたでも、ご参加可能です! ・人気講師のクラスを受けてみたい方 ・身体の動かし方、アジャストの仕方、指導の仕方を学びたい方 ・この先生の「○○ヨガ」を学びたい方 ・哲学や瞑想を学びたい方 ・身体を動かしたい!何かを学びたい!方 ・インストラクターとしての活躍の仕方を学びたい方 ・とにかくヨガを楽しみたい方
持ち物・準備物
・ヨガマット(イベントのためレンタル無料。数に限りがございますため、ご希望の方は通信欄に「マットレンタル希望」と記載をお願いします) ・動きやすい格好のお着替え ・タオル ・飲み物
注意事項
・当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。 ・レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。 ・多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。 ・会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。 ・録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

講師紹介

イントラ体験会
ヨガインストラクターのための実践ヨガビジネス講座