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第4回ヨガインストラクターのためのYOGA体験会【4日目:2月23日(土)】

関西の人気講師がヨガインストラクターのための特別クラスをご用意!初の週末開催!

2月9日(土)、10日(日)、16日(土)、23日(土)4日間16クラス開催!

【4日目:2月23日(土)】
10:00~11:30「太陽礼拝の気持ち良いアシスト・アジャストメント講座」NAOKI
12:00~13:30「BORN TO YOG~逆転アーサナの楽しみ方~」CHIHARU
14:00~15:30「参加者全員に課題を振り分けよう!」清水誠也
16:00~17:30「骨盤調整ヨガ」Naomi
【参加費】各3,000円(税込)※事前お振込制
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【その他の日程のスケジュールはコチラ】
1日目:2月9日(土)スケジュール⇒https://www.yoga-academy.jp/class/5915/
2日目:2月10日(日)スケジュール⇒https://www.yoga-academy.jp/class/5939/
3日目:2月16日(土)スケジュール⇒https://www.yoga-academy.jp/class/5941/

関西の人気講師がヨガインストラクターのためのクラスを考案!

ヨガインストラクターのみなさん、日々学びの時間はとれていますか?
ヨガの学びは永遠。だからこそ、楽しい!と感じながら、その一方で「まだまだ学びたいのに、何を誰から学べばいいのかわからない」や「近くにいい先生がいてくれたらなぁ」という声もよく聞きます。そんなみなさんのために、関西の人気講師のクラスを体験できるイベントを企画いたしました。ヨガインストラクターのみなさんに伝えたいという想いを胸に、各講師、特別クラスを考案してくださっています。

今回は第4回!!
「明日からクラスで使える何かを取得する!」をテーマに人気講師陣がスペシャルクラスを考案いたしました!!
スタジオは2018年12月にオープンしました第2スタジオです。週末開催も初めて!1日にたくさんクラスを受けたい、同じ先生からもっと学びたいという声も多く、休憩時間は30分と短縮。限定20名となりますので、お早めに!
※ヨガインストラクターの方を対象としてクラス内容を設定しておりますが、ヨガインストラクターを目指している方もご参加可能です!

「太陽礼拝の気持ち良いアシスト・アジャストメント講座」NAOKI

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ダウンドックの様にホールドするアーサナはもちろん、太陽礼拝の様なヴィンヤサの動きの中で生徒のアーサナをサポート出来るようになります。
ただ力強く押すや生徒のアーサナの形を直すというものではなくを、ハタヨガの力の統合という考え、内側のエネルギー流れ、そして生徒と先生が共同作業で作り上げていく、アシスト・アジャストメントの本質の部分を私含めて集まるメンバーで理解を深めていきたいと思います。

「BORN TO YOG~逆転アーサナの楽しみ方~」CHIHARU

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〝遊ぶようにヨガを楽しむ〟BORN TO YOGをベースにしたクラス。
ニューヨークのダーマヨガをベースにした太陽礼拝で身体をあたため、その後はヴィンヤサシークエンスでアーサナを深めていきます。
その中で様々な逆転アーサナを繰り返し行うのがBORN TO YOGの醍醐味。
今回は逆転アーサナをより上達させるために日々どんな練習を行えばいいかなど、いくつかの筋肉にフォーカスして身体の使い方をお伝えします。

「参加者全員に課題を振り分けよう!」清水誠也

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どんな人がクラスに参加してくれるのか?
参加者の顔触れは毎回違い、更には性別も年齢も経験も様々なメンバーでクラスが行われることがほとんどです。ヨガ未経験者と様々なヨガを何年も練習している生徒さんが同じクラスに参加してくださることも珍しくありません。
そんな時にインストラクターは誰を対象にクラスを行なったら良いのでしょうか?
もちろん、『 こうするべき!』という正解はないのですが、私からの提案は参加者全員に別々のテーマを振り分けて同じシークエンスで練習をしてもらう。ということです。
一度のクラスでオールレベルの生徒さんにステップアップできる課題に取り組んでもらいます。

今回のクラスでは
・参加者の経験値の見極め方
・テーマ決め
・課題決め
の3点に絞り解説し、実際にクラスを行ないます。
このクラスは流派にこだわらずインストラクターとして活動している全ての方を対象にしています。

「骨盤調整ヨガ」Naomi

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数年前から続いているヨガブーム。
最近では美しいヨガポーズをSNSや雑誌、テレビ等でよく目にするようになりました。そうなるのも当然、ヨガは心身共に健全な状態へと導いてくれる素晴らしい方法だからです。
私達ヨガインストラクターも当然ヨガを練習し、その恩恵を受けて元気に幸せに過ごせていますね!ただ、ヨガのポーズは日常生活にない姿勢が多く、運動し慣れていない生徒様にとっては勇気が必要です。指導する時もそこで難しさを感じたりする事もあるでしょう。

そこで骨盤調整ヨガの出番です!
まず日常生活やヨガのポーズを練習するのに必要な身体の基礎を作っていくセルフアジャストメント(自己調整法)で身体を隅々まで整えてゆきます。その後、簡単なヨガのポーズを取ると機能的に体が使え、痛みなく、効果を感じることが出来るようになります。

日常生活でのプチ不調の改善にも効果大!
整った身体でヨガをすると効果は倍増!

無理なく行える動きがメインです。
運動経験者も、運動初心者も、骨盤調整ヨガの機能回復システムを是非味わってみてください。

講座情報

日程
2月23日(土)
場所
ヨガアカデミー大阪 第2スタジオ
時間
10:00~11:30「太陽礼拝の気持ち良いアシスト・アジャストメント講座」NAOKI 12:00~13:30「BORN TO YOG~逆転アーサナの楽しみ方~」CHIHARU 14:00~15:30「参加者全員に課題を振り分けよう!」清水誠也 16:00~17:30「骨盤調整ヨガ」Naomi
参加費
¥3,000-
定員
20名
参加対象
ヨガインストラクターの方を対象としてクラス内容を設定しておりますが、ヨガが好きな方はどなたでも、ご参加可能です! ・人気講師のクラスを受けてみたい方 ・身体の動かし方、アジャストの仕方、指導の仕方を学びたい方 ・この先生の「○○ヨガ」を学びたい方 ・哲学や瞑想を学びたい方 ・身体を動かしたい!何かを学びたい!方 ・インストラクターとしての活躍の仕方を学びたい方 ・とにかくヨガを楽しみたい方
持ち物・準備物
・ヨガマット(イベントのためレンタル無料。数に限りがございますため、ご希望の方は通信欄に「マットレンタル希望」と記載をお願いします) ・動きやすい格好のお着替え ・タオル ・飲み物
注意事項
・当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。 ・レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。 ・多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。 ・会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。 ・録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

講師紹介

Chiharu
CHIHARU
Yogaroomまるさんかくしかく主宰

体を動かすことが好きで、ヨガと出会う機会に恵まれ、その奥深さに引き込まれる。ヨガをしながら、同時に骨や筋肉の仕組みを紐解く事にワクワクします。

「身体を動かすことで身体を癒す」を基本理念に、誰もが楽しめて、わかりやすいクラスを心がけています。

RYT200(マタニティ、産後、シニア、キッズ、リストラティブ)

アナトミック骨盤ヨガ(R)、肩甲骨ヨガ(R)、BORN TO YOG正式指導者資格所持
Naoki
NAOKI
YOGA STUDIO BASE代表
次世代ヨガティーチャー。
消防士として長年、消火・救急・救助活動に携わる異色の経歴を持つ。バイクで交通事故に遭い、怪我のリハビリでヨガに出会い、心身共に救わる。その体験からヨガに魅了され、学びを深める内に、指導者としての道を志す。
2015年、ホットでもない常温でもない新感覚、ローホットヨガスタジオ「YOGA STUDIO BASE」設立し、大阪から元気になるヨガを発信、指導中。男性にもヨガをもっと知ってもらいたい想いから、大阪市内や自身のスタジオで男性限定ヨガイベントを定期的に開催。
Naomi
Naomi
ヨーガをしていた母の影響で幼少期からヨーガのポーズを練習していました。東京から岡山へ引っ越しをした時からは人間関係に悩み一度練習を離れましたが、ヨーガで培った身体の柔らかさからフィギュアスケートに興味を持ち大学時代まで続けていました。親元から離れ、社会人としてアパレル会社でバイヤーとして働いていた時、心と身体のバランスを見失いかけ今度は自分の意志でヨーガを再開し自分を取り戻す事が出来ました。その後ティーチャーズトレーニングを受け哲学的思想であるヨーガを学び、今まで母が話してきてくれた人生に対するアドバイスがヨーガの教えから来ていたことを再確認しそれを少しでも多くの人に伝え人生を楽しく生きれるようにしたいと思いインストラクターとして活動を始めました。
今はヨーガの流派に拘らず、あらゆる方向から学んでいます。
Seiya Shimizu
清水誠也
Ashtanga Yoga Kobe 主宰
lululemon Lucua Osaka ambassador

2005年インドのゴアにてヨガを体験した際,身体と精神の変化や広がりを感じ、帰国後独学でヨガの練習を始める。
2009年にアシュタンガヨガと出会い、以後マイソールスタイルで練習を始め、2012年より継続的に渡印。
マイソールのKPJAYI にて R.Sharath Jois 師、2012~2015年にはゴアにて Rolf & Marci 夫妻の元で練習を積む。

2016年には R.Sharath Jois 師より、Ashtanga Yoga の正式指導者資格( Authorized ) を与えられ、2018年には KPJAYI にて R.Shrath Jois 師のアシスタントを務める。

Ashtanga Yoga の実践と指導に情熱を注ぎ、神戸を拠点にマイソールクラス&レッドクラス、全国各地でのWSやイベントにて活動をしています。

Ashtanga Yoga Kobe 主宰 HP:http://seiyashimizu.jimdo.com 
ヨガアカデミー主催 全米ヨガアライアンス認定 RYT200
ヨガインストラクターのための実践ヨガビジネス講座