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ヨガアカデミー大阪「3」周年記念イベント 第1スタジオ

人気講師がこの日限りの特別クラスをご用意!どなたでもご参加OK!

【日時】3月21日(木・祝)
【第1スタジオ】
10:00~11:30 「全身リセットヨガ~ヴィンヤサ編~」Miwa
12:00~13:30 「軸トレヴィンヤサヨガ~チャレンジポーズ編~」片岡まり子
14:00~15:30 「体験!アシュタンガヨガ!」清水誠也
16:00~17:30 「THE 筋調整ヨガ」中井まゆみ
18:00~20:00 「アシュタンガヨガ体験クラス」ケンハラクマ
※「アシュタンガヨガ体験クラス」2時間のクラスとなり、参加費が異なります。申込ページはコチラ⇒https://www.yoga-academy.jp/class/4857/
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【第2スタジオ】※詳細ページはコチラ⇒https://www.yoga-academy.jp/class/7956/
10:00~11:30 「全身調整朝ヨガ」Naomi
12:00~13:30 「Vinyasa yoga~stillness and motion~」NAOKI
14:00~15:30 「女性のためのヨガ」Tomoko
16:00~17:30 「燃える陰ヨガ」濱田さやか
18:30~       PARTY(予定)
【参加費】各2,500円(税込)※事前お振込制

3周年画像

3周年の感謝を込めた特別イベント

ヨガアカデミー大阪は、2016年3月に「ヨガ専門の学校」としてオープンし、2019年3月、3周年を迎えます。
今までお越しいただいたみなさん、本当にありがとうございます!
感謝の気持ちを込めて、3周年も1日限りの特別イベントを開催いたします!今回はなんと、2018年12月1日にオープンした第2スタジオも使用し、特別クラスが2倍となります!
クラス内容はもちろん、素晴らしい先生方がこの日限りの特別な内容をご用意。ヨガ初心者の方にも思いっきり楽しんでいただける内容となっております。
ご家族、お友達などお誘いあわせの上、ぜひ、ご参加ください!
ヨガ未経験の方も、ヨガアカデミー大阪が初めての方も、お気軽にお越しください。

「全身リセットヨガ~ヴィンヤサ編~」Miwa

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ヨガ初心者の方からシニアの方まで、安心して参加いただけるクラスです!!
今回は、座った姿勢、仰向けの姿勢、うつ伏せの姿勢を中心とした、「呼吸」と「ポーズ」を連動させておこなうヴィンヤサスタイルの全身調整ヨガプログラムです。ポーズからポーズへの流れの中で、コリ固まっている筋肉をほぐし、経絡(ツボ)の力もかりて、ココロとカラダのメンテナンスをしましょう。
クラス後には、疲れや体の痛みがなくなっているかも!心と体のリラックスを体感してください♪

「軸トレヴィンヤサヨ~チャレンジポーズ編~」片岡まり子

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”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。
今回は3周年特別バージョン!
アームバランスや後屈系のいろんなバリエーションにチャレンジします!ヨガ初心者の方もまり子先生のトークについつい笑わずにはいられない!笑っているうちに体もほぐれて、今までできなかったポーズができるかもしれません!朝から一緒に楽しく動きましょう!

「体験!アシュタンガヨガ!」清水誠也

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アシュタンガヨガとはどんなヨガなのか?
その特徴と魅力についてお話しをした後に、アシュタンガヨガのシークエンスを全て日本語で行います!(通常はサンスクリット語と英語で行われます。)
アシュタンガヨガが未経験の方や苦手意識をもっていた方にぜひ体験していただきたい!
また、日頃アシュタンガヨガを練習されている方には、練習を深めるポイントをいくつかお伝えするので、オススメです。
ヨガ歴問わず、誰でもわかりやすく丁寧にお伝えします!

「THE 筋調整ヨガ」中井まゆみ

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「頑張らない!」でも確実に効果が出る!目から鱗の指導法で人気の筋調整ヨガ、3周年特別バージョンです!
普段使えてない筋肉を意図的に使いつつ、硬いところがほぐされて動きやすくなっていく感覚を体感していただきます。
「ヨガ=大変なもの、頑張るもの、体が柔らかくなくてはできないもの」の意識が消え、ヨガの魅力や楽しさを感じてもらえるようになります。
ヨガ初心者からインストラクターまで、気持ちよく楽しく動けるクラスです。

「アシュタンガヨガ体験クラス」ケンハラクマ

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今回のスペシャルゲスト!2017年より、ヨガアカデミー大阪に定期的にお越しいただいているケンハラクマ先生も、当日体験クラスを開催!お忙しいところ、調整していただき、夜のクラスを担当してくださることになりました!
特別なクラス内容は、当日のお楽しみです♪
2時間の体験クラスとなります。お申込みは別ページとなりますので、ご確認ください。
詳細はコチラ⇒https://www.yoga-academy.jp/class/4857/

講座情報

日程
3月21日(木・祝)
場所
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
時間
【第1スタジオ】 10:00~11:30 「全身リセットヨガ~ヴィンヤサ編~」Miwa 12:00~13:30 「軸トレヴィンヤサヨ~チャレンジポーズ編~」片岡まり子 14:00~15:30 「体験!アシュタンガヨガ!」清水誠也 16:00~17:30 「THE 筋調整ヨガ」中井まゆみ 18:00~20:00 「アシュタンガヨガ体験クラス」ケンハラクマ ※「アシュタンガヨガ体験クラス」2時間のクラスとなり、参加費が異なります。
参加費
¥2,500-
定員
26名
参加対象
ヨガ初心者OK!ヨガが好きな方はどなたでも、ご参加可能です! ・ヨガアカデミー大阪の3周年をお祝いしたい方 ・ヨガアカデミー大阪が大好きな方 ・ヨガアカデミー大阪に行ってみたかった方 ・人気講師のクラスを受けてみたい方 ・身体を動かしたい!何かを学びたい!方 ・インストラクターとしてスキルアップしたい方 ・とにかくヨガを楽しみたい方 ・ヨガを始めたい方
持ち物・準備物
・ヨガマット(イベントのためレンタル無料。数に限りがございますため、ご希望の方は通信欄に「マットレンタル希望」と記載をお願いします) ・動きやすい格好のお着替え ・タオル ・飲み物
注意事項
・当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。 ・レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。 ・多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。 ・会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。 ・録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

講師紹介

Miwa
Miwa
ヨガインストラクター、鍼灸師。
「穏やかに~気取らずに~ありのまま~」その一瞬一瞬の風を感じるのが大好き!!
24歳の時にプチ留学のはずが、あっという間の4年間...上海を中心に時間がゆるされる限りたくさんの人と文化に出会う旅をしました。自分らしく生きる事の大切さをチベットで学び日本に帰国。
ぷら~っとヨガと出会い、2004年には、28本/1週間のヨガクラスを指導する。「健康で笑顔いっぱいなヨガライフを過ごしたい」と2008年7月大阪北浜に「ミワスタジオ」を開設。

現在は「ヨガ」と「東洋医学」と「西洋医学」を融合させたいという思いから『鍼灸師』となり、「基礎から学べる解剖学」「経絡ツボヨガ」「骨盤リセットヨガ」「美フェイスツボヨガ」などのティーチャーズトレーニングやワークショップ・イベントを開催しています。

【ミワスタジオ】http://www.miwastudio.com/
ケンハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター
アシュタンガヨガジャパン|Ashtanga Yoga Japan
日本アシュタンガヨガ研究所|Japan Ashtanga Yoga Research Institute

インターナショナルヨガセンター(IYC)/アシュタンガヨガジャパン主宰。アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初の正式指導資格者として直接認定を受ける。日本でのヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

タイ国バンコクワトポー寺院にて古式タイマッサージのセラピー資格取得。日本最大ヨガイベントヨガフェスタ発起人の一人。国際ホリスティックセラピー協会理事。

公益社団法人アスリートヨガ事務局長。著書にヨガライフ(春秋社)、ココロヨガ(セブン&アイ出版)、ヨガから始まる(朝日出版)他多数。
Mayumi Nakai
中井まゆみ
<経歴>
2004年、夫の転勤に伴いシンガポールに移り住む。これを機にヨガを始め、アシュタンガヴィンヤサ、アイアンガー、パワーヨガ等の練習を積み、先生の勧めにより指導を始める。その後、シンガポール・ヴィヴェカナンダヨガにてティーチャーズトレーニングを受ける。2007年、家族とともに帰国。帰国後すぐに地元淡路島にてヨガ教室を開き、現在は主に神戸と淡路島でインストラクターとして活躍しつつ、後進指導のための活動もしている。

<筋調整ヨガのきっかけ>
地元淡路島での一般向けのクラスで指導を続ける中で、「頑張らなくてもいいですよ」と言いつつ頑張らせるしかない自分に気づいたが、それ以外の指導方法を知らなかった。目の前の生徒が出来ないが故につまらなさそうに待っているのを見ているしかない自分に無力さを感じ、今までの指導法ではどうしても限界があると悟る。そこでヨガの世界を飛び出し、外からもう一度ヨガを見直す。その結果、周りの協力もあり、筋調整ヨガが生まれる。

<指導のテーマ>
指導は「小さいことからコツコツと、おもしろおかしくわかりやすく!」モットーに難しいことを噛み砕いて簡単に教えている。クラスのテーマは「痛くて辛いことはせずにより楽なことだけやりましょう!」

Institute of Vivekananda Yoga and Research Development TTC 修了
RYT200h 修了
RYT200h トレーナー
Seiya Shimizu
清水誠也
Ashtanga Yoga Kobe 主宰
lululemon Lucua Osaka ambassador

2005年インドのゴアにてヨガを体験した際,身体と精神の変化や広がりを感じ、帰国後独学でヨガの練習を始める。
2009年にアシュタンガヨガと出会い、以後マイソールスタイルで練習を始め、2012年より継続的に渡印。
マイソールのKPJAYI にて R.Sharath Jois 師、2012~2015年にはゴアにて Rolf & Marci 夫妻の元で練習を積む。

2016年には R.Sharath Jois 師より、Ashtanga Yoga の正式指導者資格( Authorized ) を与えられ、2018年には KPJAYI にて R.Shrath Jois 師のアシスタントを務める。

Ashtanga Yoga の実践と指導に情熱を注ぎ、神戸を拠点にマイソールクラス&レッドクラス、全国各地でのWSやイベントにて活動をしています。

Ashtanga Yoga Kobe 主宰 HP:http://seiyashimizu.jimdo.com 
Mariko Kataoka
片岡まり子
えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ

大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすヨガスタジオをオープン。
大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。

また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。

保育士、調理師、パン講師資格取得
クシマクロビオティック中級、YTIC卒業
全米ヨガアライアンスRYT200取得

<実績>
京都ヨガスマイル出演、横浜ヨガフェスタ出演、関西ヨガフェスタ出演
LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版

web site:えびすヨガスタジオ
中井まゆみ考案「筋調整ヨガ」指導者養成講座、開催決定!!
ヨガアカデミー主催 全米ヨガアライアンス認定 RYT200