初!アシュタンガヨガ正式指導資格者:更科有哉先生による1日集中講座
- 【開催日時】
初開催！10月3日（月）10：00～15：00
【受講料】10,800円（税込） ※事前お振込み制
講座のポイント
その1.セルフヨガプラクティス自体を好きになる！
その2.更科有哉が伝えるヨガの楽しみ方・深め方が聞ける！
更科有哉が思うアシュタンガヨガ魅力は？
「肉体のArtと中身のギャップ、ヨガを楽しむオリジナルの発想」
受けるといいこと
「10〜15分」、「30分」、「60分」の3種類のヨガプラクティスのポイントを抑え、ご自身にあったシークエンスを考えて持ち帰ってもらうことができます。