「ヨガマインドラボ」潜入!

「ヨガマインドラボ」潜入!~目標達成のためのマインドの持ち方~

こんにちは、ヨガジェネレーションの樋口です!

みなさん、達成したい夢や目標はありますか?
なかなか達成できず、毎年同じ目標を掲げていたりしませんか?
私はそのタイプです…。

本日は、タイラー・モンガン先生の「ヨガマインドラボ」に潜入し、目標達成のためのマインドの持ち方について学び、「なるほど!」と思ったことがあったのでご紹介します。

目標に向かうことは、○○に向かうことと同じ

タイラー先生が説明している様子

今日、仕事や用事を済ませた後、あなたは家に帰りますか?

出張や旅行の予定がない限り、ほとんどの人が家に帰ると思います。目標も家に帰ることと同じように考え、行動するといいとタイラー先生は言いました。

タイラー先生は受講生にこのように問いかけました。

「普通に家に帰るとなった時、あなたは…

  • 家に帰ることを途中で諦めすか?
  • なぜか道の真ん中で寝ますか?
  • 近所の家に間違えて入ってしまいますか?

…しないですよね!

目標も家に帰ることと同じように考えて、行動することを心掛ければ必ず辿り着きます。」

なるほど。確かにその通りだと私は納得してしまいました。
具体的な夢への道のりについて気になる方は、ぜひタイラー先生の「ヨガマインドラボ」に出てみてください!

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