【11月27日・残席わずか!】マリア先生のメンタルヘルスのためのヨガワークショップ


日本初開催、マリア・カースティン先生によるメンタルヘルスのためのヨガワークショップが大阪でも開催! ※ご注意:会場は「スタジオグリーン」です

【開催日時】
残席わずか!
11月27日(木)10:30〜15:30 ※お昼休憩有り

 
”メンタルヘルス”は一言でいうと「心の健康」。本ワークショップでは、精神的な疲労やストレスの軽減に効果的なヨガを1日にぎゅっと凝縮してお伝えします。
 
様々なリラクゼーション法から、不安感や鬱など具体的な症状に効くプラクティスまで。長年の指導経験と常に学び続ける姿勢を忘れないマリア先生だからこそカバーできる幅広いテーマを扱います。
 
詳細はコチラ→https://www.yoga-academy.jp/class/1951/

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