講師 ティアン・アラン

Tianne Allan
ティアン・アラン

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プロフィール

ティアンは長年カナダでトップレベルのスポーツ選手として活躍後、ヨガに出会いました。
選手時代に培われた、献身性や熱心さをヨガの練習にも取り入れ、毎日活発な練習を行い、指導者にもなりましたが、愛犬を散歩中に交通事故に遭ってからはヨガの練習も大きく変化しました。運動量の多いパワーヨガの変わりに、痛む心身を癒し、トラウマ体験にかかわらず精神的な安らぎを見つける練習を重ねる日々が続き、人生観が変わる変革を体験しました。

リストラティブヨガの指導を通じ、ティアンは、実体験に基づく癒しの経路を伝えることにパッションを覚えるようになりました。
リストラティブヨガの創始者と言われる、ジュディス・ラサター氏に師事し、北米でのプログラムのアシスタントとしても活動中。
ラサター氏の教えを基に、独自に構築したリストラティブヨガ・ティーチャーズトレーニングは、カナダ内外の経験豊かなヨガ指導者や医療関係専門家などから多くの称賛を浴びると共に、恩師ラサター氏からもお墨付きを得ています。

他のヨガと同様、リストラティブヨガは、健康で元気な身体に 静かな感情と、知的な明晰さを促し、心の平穏を培う事が目的です。
リストラティブヨガの場合、すべてのスピードを緩めることで、その体験と深く密接なコネクションが得られます。
健康が損なわれている状態でも安全に行える練習法で 呼吸法や動き方をを通じ、精神を沈め、癒しを促し、身体を元来の健康でバランスの取れた穏やかな状態に戻してくれるのです。
福田真理RYT
FACIAL YOGA 高津文美子式 顔ヨガ|フェイシャルヨガ 指導者養成講座