講師 Tomoko

Tomoko
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プロフィール

1995年より産婦人科・病院にてマタニティエクササイズ、フィットネスクラブにて高齢者向け機能改善などを指導。2000年よりヨガを始め、1000時間以上の学びの時間を積み重ね、レッスンおよびヨガトレーニング講師を務める傍らスタジオディレクターや新規スタジオ開設も手がける。
現在では質の高いヨガ指導者育成に力を注ぐと同時にこれまでの自身の経験と学びを活かし「女性のためのヨガ」を考案し、ヨガだけでなく日常生活の過ごし方などの指導に励む。
プライベートでは17年ぶりの妊娠出産を経験。地元の小学校などで思春期の子供を持つ母の心構えや寄り添い方を講演なども行っている。
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