ダンカン・ウォン「ヨギック アーツ|ディープ プラクティス」150分

受講料 5,500円(税込)

開催準備中

講座の内容

ダンカン・ウォン「ヨギック アーツ|ディープ プラクティス」150分

動と静の共存。世界中で大人気のヨギックアーツを深く体験できる!

約30年前に、アメリカ・カリフォルニアで誕生したヨギックアーツ。創始者はダンカン・ウォン先生です。

マドンナのヨガの指導の経験もあるダンカンは、その後、世界中でヨギックアーツを伝えています。

現在は京都を拠点としながら、アメリカ・メキシコ・フィンランド・スイス・中国・タイなど様々な国でヨギックアーツの指導や指導者育成にあたっています。

初めて日本に紹介されたのは2005年。日本国内にも多くのヨギックアーツ、及び、ダンカン先生のファンがいます。

ヨガジェネレーションでは、「ヨギックアーツ90分の体験クラス」を開催しています。そこに通ってくださる生徒さんから、「もっとヨギックアーツを練習したい!」という声を頂きまして、この度150分のワークショップを開催することになりました。

ヨギックアーツの醍醐味は、「楽しく動くこと」と「深いリラクゼーションを味わうこと」の2つです。その両方をたっぷり体験できるワークショップです。

ダンカン・ウォン「ヨギック アーツ|ディープ プラクティス」150分

アーサナの解説とワークで理解。そしてフローを楽しむ!

ヨギックアーツを深く体験できる150分の流れはこのようになっています。

最初の30分|テーマに沿ったアーサナのポイント解説
次の60分|アーサナ(フロー)を体験
次の30分|簡単なタイマッサージのレクチャー
最後の30分|シャバーサナ(ダンカン先生からのアロマオイルマッサージ付き)

※時間は前後する場合があります。

東京(2月11日(火・祝))と大阪(2月16日(日))のテーマは「橋のポーズ(ブリッジ)」です。

最初の30分では、代表的な後屈のポーズの一つであるブリッジを解説し、ポイントを学びます。「できるように練習したい!」「できるけどもっと深めたい!」という方、ぜひ、ご参加ください。

コツを学ぶことでアーサナが一気に深まっていくのを感じて頂けます。

その後の60分は、音楽に合わせて楽しく頭を空っぽにしてヨギックアーツのフローを楽しみましょう!

きっと、体を動かすことで自分に秘められていた力を感じることができるはずです。

ダンカン・ウォン「ヨギック アーツ|ディープ プラクティス」150分

癒しのトリートメントも。最後は極上のリラクゼーションを味わえる

最後の60分は贅沢なリラクゼーションの時間になります。

ダンカン先生は、タイマッサージのスペシャリストでもあります。そのダンカン先生からシンプルなタイマッサージの知識・スキルを学び、実践します。

そして、たっぷりと時間をとるシャバーサナはダンカン先生のアロマオイルを使ったマッサージが一人一人丁寧に施されます。

楽しく動いた後のこの極上のリラクゼーションは至福の時間になることは間違いありません。

ヨギックアーツを150分で存分に味わってみてくださいね!ヨギックアーツが初めての方も大歓迎です。

講座概要

受講料5,500円(税込)
参加対象

どなたでもご参加頂けます。
※初心者の方も大歓迎です。

特にこんな方にオススメです。

  • ストレス発散したい方
  • 心も体もスッキリしたい方
  • 楽しく動きたい方
  • 疲れがなかなか取れない方
  • 極上の癒しを求めている方
  • タイマッサージに興味のある方
持ち物
  • ヨガマット(※300円でレンタルもあります。)
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • 飲み物など

講師紹介

ダンカン・ウォン

マドンナに指導した経験もあり!世界中で人気のヨギックアーツ創設者

開講日 / お申し込み

開催予定はございません

関連講座

インスタグラム

アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

説明会&資料送付のご案内

ヨガアカデミー大阪では随時、無料説明会や体験講座を実施しております。
ご興味を持たれた方は、講座スケジュールや内容がまとめられた資料をお送りさせていただきますので、資料請求フォームの入力をお願い致します。