• Seiya Shimizu
  • 筋調整ヨガの中井まゆみせんせいの笑顔
  • 陰ヨガの濱田さやか先生
  • 鍼灸師でもあるヨガインストラクターのMiwa先生

第4回ヨガ初心者のためのYOGA体験会【大阪限定・お友だち紹介割引あり】

関西の人気講師が初心者でも楽しめる特別クラスをご用意!

1クラス 2,500円(税込)

直近の開講日 開催時間

講座の内容

関西の人気講師が初心者でも楽しめる特別クラスをご用意!

ヨガ専門の学校として、2016年に開校したヨガアカデミー大阪限定、人気企画を久しぶりに開催いたします!

ヨガに興味はあるけれど、今まで体験したことがない方へ。
何事も最初が肝心!ヨガアカデミー大阪では、何を学ぶかと同じくらい誰から学ぶかを大切にしています。ヨガがきっと好きになる、関西の人気講師がこの日限りの特別クラスをご用意しています。

90分で体の変化や心の変化、ヨガの良さ、楽しさを実感していただける内容が盛りだくさん。
美脚になったり、開脚ができるようにたり、リラックスできたり。気になっていた呼吸法や瞑想も体験できます。ヨガインストラクターの方もご自身のクラスに活かせる気づきや学びがきっとあると思います。

ヨガ初心者の方を対象としてクラス内容を設定しておりますが、お友だち紹介割引がありますので、いつもご参加いただいているみなさんもご家族やお友だちをお誘いあわせの上、ぜひご参加ください♪

お友だち割引は今回、初めてです!

友達を誘えば誘うほど、お得にヨガを体験できるキャンペーン!

1クラス2,500円の体験クラスを
2名でお申込みの場合は、
合計3,000円(税込)で、お一人あたり1,500円(税込)に!
3名でお申込みの場合はなんと!
合計3,000円(税込)で、お一人あたり1,000円(税込)に!

という超お得なキャンペーンです☆

これを期に、いつからヨガを受けさせようを思ってたご友人、恋人(もちろん男性もウェルカムです!)、ご家族等々、様々なお知り合いをお誘いの上、ご参加頂ければと思います♪

クラス内容

  • 2019年12月14日
  • 2019年12月15日

2019年12月14日(土)

美脚!”軸トレ”ヴィンヤサヨガ

片岡まり子

”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。 無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でヨガのポーズを組み立てていきます。 今回のテーマは、美脚! 初心者の方でも変化がわかるポーズを楽しくおこなっていきます。 体が柔らかくないから、ヨガを受ける事が難しいい、と思っている方にも楽しんでいただける内容です。 体幹を鍛えるトレーニングを中心としたクラスになりますので、ダイエット目的の方にもオススメです。 たくさん汗をかいて心も体もスッキリ!そして美脚になりましょう!

筋調整ヨガの中井まゆみせんせいの笑顔

初心者でも憧れの180度開脚前屈に近づく!

中井まゆみ

座って足を180度に開いて、上半身をぺターンと床につける。そんなこと絶対できない!と思っていませんか? 体が硬いからと諦めるにはまだ早い! 痛みを我慢して無理やりしてはいけません。 原因は太ももの裏側からもしれませんし、股関節周りかもしれません。上半身の可能性も! 考えられる原因を緩めることができるポーズを行うなど、動いているうちに体は変わっていきます。 最後には、思っている以上に、最初より憧れの180度開脚前屈に近づいていきます! 気持ちよく動いて効果が出る!体が硬いにはオススメです!

肩コリ改善!骨盤リセットヨガ

Miwa

骨盤リセットで肩コリが改善!? カラダの土台となる骨盤!! その「骨盤」から腰・背骨・肩・肩甲骨・上肢・下肢と、さまざまな角度から、全身の調整をおこなうことができるのです。 カラダの歪みやコリ、気になりませんか? ストレスを感じ続けると、心が痛むばかりでなく身体にコリや痛みとして現れます。 姿勢や骨盤の歪みによって固まっている筋肉を動かし、歪みの改善効果の高いポーズと、医療現場で行われているリハビリを取り入れることで本来あるべき姿へと導きましょう。 寒い冬は肩がコリやすい! しっかりリセットして、スッキリして、年末年始を迎えましょう♪

リラックス!呼吸と瞑想のフロー

ぬん

呼吸を深めることをテーマに、ゆったりした動きを中心とした呼吸法、瞑想を組み合わせ、自分の内側への気づきを深めていくヨガです。 形にはあまりこだわらず、呼吸や、自分の内側の感覚を感じることを大切にします。 流れるような誘導に従う中で、自然に体がゆるみ、呼吸が深まり、繊細な感覚に気づき、心のおだやかさを感じられるでしょう。 肉体が整い、気が流れ、心が整い、自分の内なる力を引き出していくことを目指します。 初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。 心も体もリラックスしたい方、瞑想を体験してみたかった方、周りを気にせず自分と向き合う大切な時間を過ごしてみませんか? 土曜の夕方にピッタリのクラス。一緒にリラックスしましょう!

講座概要

1クラス2,500円(税込)
参加対象

ヨガ初心者を対象としてクラス内容を設定しておりますが、ヨガが好きな方はどなたでも、ご参加可能です!

  • 関西で人気の講師のクラスを受けてみたい方
  • 身体を動かしたい方
  • リラックスしたいたい方
  • 瞑想を学びたい方
  • 呼吸法を学びたい方
  • 美脚になりたい方
  • 体の不調を改善したい
  • アシュタンガヨガを体験したい方
  • とにかくヨガを楽しみたい方
持ち物
  • ヨガマット(イベントのためレンタル無料。数に限りがございますため、ご希望の方は通信欄に「マットレンタル希望」と記載をお願いします)
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル
  • 飲み物
お友だち紹介割引について

同じクラスを一緒にお申込みいただくと割引が適用されます。

  • 代表者様が「お申し込み」をクリックし、数量を「2」または「3」に変更してください。
  • お連れ様のお名前を備考欄に記入してください。
  • 個別の申込は割引の適用はできません。ご入金もまとめてお願いします。
  • システム上、「ご予約確定&入金のご案内」メールには、2,500円(税込)×人数で届きますが、追って、正確な金額をご案内いたします。



【割引金額】
3名でお申込みの場合、合計3,000円(税込)お一人あたり1,000円(税込)
2名でお申込みの場合、合計3,000円(税込)お一人あたり1,500円(税込)
ヨガアカデミー大阪が初めての方、ヨガ初心者の方をこの機会にぜひ、お誘いください!

開講日 / お申し込み

  • 2019年12月14日
  • 2019年12月15日

2019年12月14日(土)

※キャンセル待ちとなっている講座をお申込みされた場合、「販売を終了した商品が含まれています。」とメッセージが出ますので、その際は各講座の個別ページより空き状況をご確認ください。

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アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

説明会&資料送付のご案内

ヨガアカデミー大阪では随時、無料説明会や体験講座を実施しております。
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