• 山本俊朗 Toshiro Yamamoto

【オンライン】Philosophy of FiveElements Yoga®体験ワークショップ

【Zoomによるオンライン限定講座です。】
自然、仏教、禅から生まれた日本人のためのヨガ:Philosophy of FiveElements Yoga® 創設者による体験ワークショップ!

受講料 4,950円(税込)

開催準備中

講座の内容

【新型コロナウィルスによる特別措置】Zoomによるオンライン限定講座が開催!

この度の新型コロナウィルスの感染予防対策の一環といたしまして、6月18日(木)開催の講座についてはZoomによる完全オンライン講座として開催いたします。

尚、Zoomでのご参加につきましては、Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

ご参加時に必要なもの
・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
・Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)

【申込期限】6月17日(日)13:00まで
【振込期限】6月17日(月)14:00まで

山本俊朗 5エレメンツヨガ

全ての日本人が理解しやすい「自然生まれのヨガ」

全ての日本人、ヨガ指導者、ヨガ練習者が理解し、楽しむことのできるヨガはないだろうか。そんな想いを叶えるのが、自然の要素を通してヨガのポーズや哲学を解釈する新しいヨガのカタチ、「5エレメンツヨガ」です。

様々なヨガの流派が生まれ、何を学ぶのかを迷いやすい現代。ヨガの流派ごとにポーズや哲学の解釈が異なる場合があり、「この流派はこうでなければならない」というこだわりまで生まれがちです。

7000年続くヨガの教えは本来全ての人のためのもの。どんな流派の方にも、ヨガが難しいと考える方にも、ヨガの効果を感じてほしい。そんな想いで5エレメンツヨガは創設されました。

ヨガのポーズや哲学を、誰もが共通して理解できる自然界の5要素「空、地、水、火、風」でシンプルに説明。さらに日本人に馴染みの深い仏教・禅の思想を取り入れ、全ての日本人が日常生活でヨガのポーズや思想を自然に実践することができます。

山本俊朗 5エレメンツヨガ

自然の法則に則ってアサナと哲学を実践する

私たちの身体の部位やアサナにはそれぞれ自然の5要素のいずれかが宿っています。例えば体幹をしっかりと使うために必要なみぞおちの辺りは火の要素を持ち、みぞおちを使う板のポーズも同じく火に属します。

哲学においては、ヨガスートラで語られる「意思の力」が火の要素を持っており、みぞおちを使うポーズでこの力を養うことができます。

難しい言葉や哲学用語を使わずとも、自然の要素で解剖学の知識と哲学のエッセンスを理解できるのが5エレメンツヨガの特徴です。
 
それぞれの要素では、上級ポーズでも必須となる技術「上級者の呼吸法」に始まり、「安定感」や「柔軟性」などを飛躍的に向上させる身体的、精神的テクニックを1つずつ紹介します。全要素を理解する頃には、ポーズ、哲学ともにより高いステージに自身を運ぶことができるでしょう。
 
この体験ワークショプでは、5要素でアサナを理解するとはどういうことなのかをまず学びます。さらにその知識に基づいて身体を調整することで心身に与えられる様々なセラピー効果を体感し、これまで感じることのなかった解放感や心地よさに気づきます。

5エレメンツヨガ

体験し、深める5つの集中講座

"空、風、水、火、風。
それぞれの要素で、アサナや哲学、呼吸法や瞑想法まで様々なバリエーションがあります。5つの要素を理解することで、特定のポーズの取り方だけでなく、効果的な練習の流れや、指導者にとってはシークエンスの作り方も習得することができます。

これらの叡智を自身に落とし込むだけでなく、「日本人に合わせた説明の仕方」も身につきます。

  • より自分のヨガを深めたい
  • さらに多くの人にヨガを伝えられる方法を知りたい
  • 自分に合ったヨガを実践してみたい

そんな想いを持つ方は、各要素ごとに用意された5つの集中講座を合わせてご受講されることをお勧めいたします。

【選べる5つの集中講座】
https://shop.yoga-gene.com/tax_theme/toshi-5elements/

講座概要

受講料4,950円(税込)
参加対象
  • 5エレメンツヨガを体験したい方
  • 5エレメンツヨガをさらに深めたい方
  • 上級ポーズ習得のヒントを得たい方
  • ヨガの練習を通して哲学を学びたい方
  • 指導者としての表現方法を身につけたい方
  • 全てのレベルの方
持ち物
  • ヨガマット(300円でレンタルもあり)
  • 動きやすい格好のお着替え
  • 飲み物など

講師紹介

山本俊朗 Toshiro Yamamoto

山本俊朗

自然、仏教、禅から生まれた日本人のためのヨガ:5エレメンツヨガ 創設者

開講日 / お申し込み

開催予定はございません

注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

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住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

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  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

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ヨガアカデミー大阪では随時、無料説明会や体験講座を実施しております。
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