• マリア・カースティン Maria Kirsten

【オンライン】精神科医×作業療法士によるシニアヨガワークショップ

講師 : マリア・カースティン、中野輝基

受講料 11,000円(税込)

開催準備中

作業療法士×精神科医!ヨガ指導者でもある2人の日本初のコラボレーション講座が開催!超高齢化社会に避けて通れないシニアのメンタルヘルスケアについて、ケーススタディを通して学ぶ4時間講座!

講座の内容

コラボワークショップの初開催はオンラインで!

【Zoomによるオンライン開催決定!】

この度のコロナの影響により、マリア・カースティン先生の来日は見送りとなりましたが、オンラインで講座を開催することが決定しました!

海外にいる、マリアに自宅で会えるチャンスです♪

尚、Zoomでのご参加につきましては、WIFIの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

事前にテスト接続をさせて頂いておりますので、使い方に不安がある方は是非テスト接続にご参加下さいませ。

ご参加時に必要なもの
・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
・Wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)

見た目だけでなく、心も老化する!?シニアヨガの現状

厚生労働省の試算によると、2025年には、全人口に対する65歳以上の高齢者の割合が、30%を超えると発表されています。

今後のヨガ業界でも、一般のクラスの中に65歳以上の生徒さんが普通にいらっしゃる状況が起こり得ることは想像に難くありません。

加齢と共に、体力や体の機能、そして脳の機能が衰えて行くのは周知の事実ですが、脳の衰えの現象には「記憶力の老化」の他に「感情の老化」があることはご存知でしたでしょうか。

それらが複雑に絡み合いながら、以下のような「心の病」の症状が現れるとされます。

  • うつ病
  • 不安症
  • 睡眠障害
  • 認知症 ... etc

生徒の心に触れる行為はもちろん簡単ではありません。しかし、正しい知識とスキルさえあれば、心と体両方からケアをすることができるのです。

業界初!精神科医×作業療法士によるシニアヨガワークショップがオンラインにて開催!

そこで今回ヨガジェネレーションでは、長年、ヨガジェネレーションでシニアヨガを伝えてきた作業療法士であるマリア・カースティンと、新たに、精神科医でありヨガ講師でもある、中野輝基による夢のようなコラボレーション企画を実現することができました。

本来、今年の4月に現地での開催を予定していましたが、新型ウイルスの影響により、残念ながら叶いませんでした。しかし今回、オンラインで待望の初開催をすることが決定しました!

シニアに起こる不調や注意点は前述したとおり、体だけでもなければ、心だけでもありません。

体と心、双方からアプローチできることが理想です。
本講座は、ケーススタディをいくつかご用意し、皆さんと共に考える参加型のワークショップとなっています。

例えば、シニアの不眠。今や薬を服用されている方も多いと云います。それに対し、精神科医からのエビデンスに基づく見解を聞きつつ、ヨガでどう対応していくのかをヨガ講師から学び、それを皆さんであればどんな対応ができるのかを考えディスカッションを行う。

そうすることで、実際にヨガを指導していく現場で使える知識とスキルを身に付けます。

ココロとカラダの両方からアプローチできるヨガ指導者に

想像してみましょう。
皆さんの力で、どんどん元気を取り戻していく、生徒の姿を。人生100年時代と言われる現代社会。シニアヨガの可能性は広がるばかりです。

皆さんが活躍されることにより、日常を困難無く過ごす。若い世代にとってはあたりまえと思える生活を、多くのシニアが、長く続けて頂ける世の中が来ることを、私たちは切に願っています。

マリア・カースティンによる豊富な経験と、中野輝基の専門的な知識を融合させた、この特別なワークショップで、ココロとカラダの両方から生徒にアプローチできるヨガ指導者を目指しませんか?

皆さんの手で救える人々がさらに増えるに違いありません。

講座概要

受講料11,000円(税込)
参加対象
  • シニアにヨガを伝えたい方
  • シニアのメンタルヘルスについて学びたい方
  • メンタルヘルスケアに興味がある方
  • シニアヨガの指導をされている方
  • ご家族のメンタルヘルスケアに役立てたい方
ご用意いただくもの
  • 動きやすい服装
  • 筆記用具
  • お飲み物

講師紹介

中野輝基

「すべての人にヨガを届ける」事を目的に老人ホーム、デイサービス、養護学校などでヨガを通じた交流を重ねている。イクメン・精神科医・ヨガインストラクターといくつもの顔を持つ。

参加者へのメッセージ

マリアとはAccessible Yogaという国際NGOでの活動を介して知り合いました。 超高齢社会の日本において、シニアの心身の健康を適切に扱うことは非常に重要なテーマです。老年期の精神科が専門の私と、経験豊かな作業療法士であるマリアのコラボレーションにより、今回多面的な角度から高齢者の心の問題について皆さんと一緒に学んでいきたいと思っております。

マリア・カースティン Maria Kirsten

マリア・カースティン

作業療法士であり、ヨガセラピスト!

開講日 / お申し込み

開催予定はございません

注意事項

  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 安定期に入った妊娠中の方のご参加も可能ですが、必ず主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

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アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

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