ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソールクラス＆レッドクラス｜オンライン

【サンガワイ10周年企画】マンスリーパスがスタート

ヨーコ・フジワラのレギュラークラスでマンスリーパスを販売することになりました。1ヵ月の料金はなんと16,000円（税込）！毎週必ず来てくれる皆さんに、感謝の気持ちを込めて、この金額で行います。毎週来てくれている方は、お得な料金ですので、ぜひご利用ください。

マンスリーパスをご購入の皆さまには月の初めに全てのZoomリンクが届きますので、毎回の当日のご案内は届かなくなります。

※販売開始は2024年8月のスケジュールからになります。7月までは通常通りお申込み下さい。

【まとめて申込】1ヵ月4回セットで割引！ヨーコ・フジワラ定期クラス

ヨーコ・フジワラに毎週指導が受けられる、アシュタンガヨガマイソール＆レッドクラス！
割引は1ヵ月で4回以上お申込みの方に限ります。他の月と合わせてお申込み頂いても1クラスは2500円となります。

ヨーコ・フジワラのレギ【サンガワイ10周年企画】マンスリーパスがスタートュラーレッスンお申込み時の注意点

• 曜日によって、クラス内容と時間が変わります。お申込みの際よくご確認下さい。
• マイソールクラスは、マイソールスタイル経験者のみのご参加をお願いしています。マイソール未経験の方は、マイソール入門コースをご受講してから、ご参加をお願いします。
• レッドクラスは全ての方にご受講頂けます。
• 大きく体を動かすため、アーサナをとる十分なスペースを確保し、講座を受講してください。
• 講師がアーサナをしっかり見るためスマートフォン、タブレットの場合はカメラの向きを横にし、横からご自身を映すようにお願いします。

伝統的なヨガの練習法。アシュタンガヨガマイソールクラス&レッドクラス

アシュタンガヨガとは？

そもそもアシュタンガヨガとは、インド・マイソールの故シュリKパタビジョイス師によって提唱されたヨガのスタイルで、1呼吸ごとにポーズをダイナミックに変化させていくのが特徴です。

マイソールクラス（水曜・金曜日）

5：00～8：00（4：50からミーティングルームオープン）
こちらのクラスは、マイソールクラスの経験者のみのクラスになります。アシュタンガヨガが初めての方は、土曜日に開催されるレッドクラス、もしくは不定期に開催するマイソール入門コースへご参加下さい。

マイソール入門コースはこちらから

マイソールクラスは入退室の時間は自由です。決められたクラス時間の中で好きな時にZoomに入ってきて頂き、練習が終わったら退出頂いて構いません。ミーティングルームは4：50から開けていますが、講師の指導時間は5：00～8：00となります。

フルプライマリーレッドクラス（土曜日）

7：00～8：30（6：30からミーティングルームオープン）
アシュタンガヨガ初心者の方もぜひお越しください。ヨーコ・フジワラのリードで行うクラスです。こちらは7：00から全員でスタートするクラスです。普段はマイソールクラスで練習している皆さんも、レッドクラスで、呼吸やポーズのキープ時間や練習の時間をコントロールする時間を持つことも大切なプラクティスです。

オンラインでヨーコ・フジワラの指導を受けよう！

今回指導するのは、ヨガジェネレーションのSNSなどではお馴染み、「美しすぎる太陽礼拝」を行う、ヨーコ・フジワラ。

長年、ヨガジェネレーションと共に講座を開催し続けている信頼ある講師の1人です。

ヨーコ・フジワラの指導はすべて、ヨーコ・フジワラ自身の経験に基づく指導です。その指導は的確かつ、精工だという人が後を絶ちません。それはヨーコ・フジワラ自身が練習を欠かさず、体と心で体験してきたことだからです。また、1人ひとりの体や性格を理解した上で指導をしてくれます。

アシュタンガヨガを始めてみたものの、まだ決まった先生がいない人、ヨーコ・フジワラに指導を受けてみたいと思っていらっしゃる方、もちろんヨーコ・フジワラのトレーニングの卒業生の皆さん、定期的に一緒に練習を続けませんか？