【オンライン】ヨガアカデミー大阪5周年記念イベント☆

呼吸とアサナの連動を感じながら、ヴィンヤサスタイルの「筋膜リリースヨガ」 いつも優しく癒しボイスのMiwa先生が鬼になる！！！（笑） ダイナミックな動きで、血液の循環を促進し、冷え性やコリの改善にも期待でき、身体に溜まった老廃物やストレスまで、「筋膜リリースヨガ」で一緒にリセットしましょう。

ヨガ業界のユーチュバーと言えば、片岡まり子先生！ ヨガジェネレーションのYouTubeチャンネルの「ヨガコント」コンテンツはもちろん、何度も見ていただいてますよね！ 抱腹絶倒、そして、難しいポーズがやりやすくなる！？思わず、ヨガブロックをいっぱい購入したくなるヨガコントが、ライブで楽しめる5周年ならではの企画！ この日はどんなポーズをどんな感じでおもしろおかしく指導してもらえるのか楽しみすぎます♪ 画面オフ、ただ見ているだけでもOKです！

ハワイからスペシャルゲストとして、登壇してもらいます！あのハワイのヨガ講師、キャシー・ルイーズによるアシュタンガヨガハーフプライマリークラス。 アシュタンガヨガを始める人が、最初の目標として設定するのが、このハーフプライマリーまでのポーズ習得です。英語のカウントだけでなく、通訳さんにも入って頂きますので、英語が苦手な方も安心して受講してください！ 長年ヨガジェネレーションで講座を開催しているキャシー・ルイーズですが、実はキャシー・ルイーズのアシュタンガヨガクラスはヨガジェネレーションで初開催！受けられるのはこの時限りかも！？

ヨガアカデミー大阪の5周年のお祝いに、何と今回はクリシュナ・グルジが登壇！ インドの讃美歌とも云われるキールタンですが、「キールタンは神の愛を歌うこと」とグルジは話してくれます。今回はヨガクラスの最初や最後、そして途中にキールタンの時間をとり、皆さんのハートをリラックスさせてくれます。 アーサナと組み合わせることで、ボディとマインド、そしてハートをリラックスさせられるヨガクラス。 いつもとは違ったグルジのヨガクラスをぜひ受けてみてくださいね！

新型コロナウイルスの影響が広がってから約一年。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 元気な方も、そうでもない方も、ヨガが初めての方も、経験者の方もウェルカムなこちらのクラスでは、毎日のルーティン候補に加えていただきたい、やさしく気持ちの良いヨガを提案します。 どうにかなることと、今すぐはどうにもならないことがありますが、とりあえず！今日の自分をやさしくケアすることをご一緒しませんか。ゆっくりと息を吐きながらバスタオルを補助具として使用し、溜め込んだストレス反応を手放しましょう。 どんな時もかけがえのない自分をいたわっていくことを大切に、ニュートラルな自分に還る時間です。 ※大判のバスタオルを一枚ご準備ください。 ※このクラスの講師収益は100% 国内の子ども福祉を支援するNPO「フローレンス」に寄付いたします。

5周年にして、初登壇！ヨガジェネレーション代表MIKIZOによる、特別クラスを開催！いつものヨガビジネス講座では聞けないテーマで90分語って頂きます！ テーマは今、最も旬な「オンラインヨガクラスの開催方法」 ・オンラインクラスの金額はどれくらいにすればいいの？ ・集客方法は？ ・開催するならZoomがいい？ ・開催時に気を付けること（照明、マイク設備など） ・決済方法は？ 気になるアレコレをMIKIZOに聞いてみましょう！ もちろん、当日は質疑応答の時間もたっぷりとって頂きます。これを聞いたら、あなたも明日からさっそくオンラインヨガクラスに向けて新しい一歩を踏み出せるはずです！

イベントのラストを務めるのは、ヨガアカデミー大阪のメインティーチャー、中井まゆみ先生！ このクラスでは前半はアーサナの練習をして、呼吸法の練習中、快適に座っていられる体に整え、後半で呼吸法の練習をします。 呼吸、吸気、保持の練習をしながら神経やプラーナ(気)のシステムのバランスを整えていきますので、心身ともに浄化され、整えられ、活性化され、精神的にも肉体的にも安定する効果が得られます！ これで、全集中・常中の呼吸ができるようになるかもしれませんね！（笑）