【緊急開催決定！】サントーシマ香が大阪にやってくる！「休息のヨガ」出版記念サイン会&特別クラス！

関西のみなさま！お待たせいたしました～！！

人気著書がたくさんあり、ヨガジェネレーションで開催する講座はほぼキャンセル待ち、多数のメディアなどでご活躍中のサントーシマ香先生が、8ヶ月振りにヨガアカデミー大阪にやってきます！！

サントーシマ先生は、今回出版された「ストレスフリーになる 休息のヨガ」で、私たちに必要な「休息のススメ」や「自分で自分を癒すTips(コツ)」などを、ヨガとアーユルヴェーダの智慧を用いて提案します。

ただでさえ疲弊しがちな現代社会に、たたみかけるように訪れた新型コロナウイルス。

• 人と会わなくなる
• 行動の制限
• オンライン化・リモート化による心身の疲れ

などなど、急速な変化や、閉塞感によるストレスで、自分で思っている以上に、身体や心はダメージを受けています。
目まぐるしく過ぎて行く時間についていく事に精一杯で、疲れに気づいていない方も多いのではないでしょうか。
そうでなくても、コロナ前は休むことに罪悪感をいだき、ノンストップで走ってきた私たちに、いま必要なことは、「休息」

サントーシマ先生の「ストレスフリーになる 休息のヨガ」を、ご自身のプレゼントとして、お手元に1冊おいてみてはいかがでしょうか？

サントーシマ香先生に直接会える貴重な機会をお見逃しなく！！