【オンライン】4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：バガヴァット・ギーター編

もう難しいとは言わせない！？
超簡単で腑に落ちる新感覚のヨガ哲学講座が誕生！

ヨガジェネレーションメディア編集部発信で、新しいヨガ講座がリリースされました。難解なヨガ哲学をたった1日で腑に落とせる、まさに新感覚なヨガ哲学講座です。

ヨガに出会い、ヨガにハマり、スタジオに通いながらレッスンを受け続けると、ポーズ（アーサナ）だけではなく、ヨガの本質的な部分を知りたい、理解したいという衝動に駆られます。

そんな方の中にはすでに、有名なヨガ哲学の「経典」や「聖典」を読破してみようと、チャレンジされた方も多いのでは？

しかし、ヨガ・スートラやバガヴァット・ギーターなど、和訳されたヨガ哲学本を読み進めても、はっきり言って「まったく意味がわからない…」と、すぐに諦めてしまう結果に至ったのではないでしょうか？

ヨガ哲学に対するイメージや、モヤモヤが晴れる！

このヨガ哲学講座のコンセプトは非常にシンプルです。難解なヨガ哲学本を、最初からコツコツ読み進めるのではなく、ひとまず、一つ一つの経典や聖典の全体像をザックリと捉えてみましょう。

そして、それぞれの教典や聖典が、私達に何を言おうとしているのか？の本質を、腑に落ちるまで理解する。それが、この講座のゴール設定です。

• まさに今、ヨガ哲学に興味を持ちはじめたヨガ哲学ビギナーの方。
• または、現役のヨガ指導者でありながら、未だヨガ哲学の領域に踏み込めていない方。
• 一度はメジャーなヨガ哲学本を、一通り読んではみたものの、ぶっちゃけ意味不明な状態の方。

このヨガ哲学講座は、本当に面白くて、超簡単で、めちゃめちゃ腑に落ちますよ！

今回、メディア取材の中で発掘した、素晴らしい日本人ヨガ哲学講師と共に繰り広げる、新感覚のヨガ哲学講座にぜひご参加ください。

聖典「バガヴァッド・ギーター」の全体像をたった4時間で理解できる

この講座では、ヒンドゥー教の聖典のひとつである「バガヴァッド・ギーター｜Bhagavat Gita」の全体像を4時間で理解します。

「神の詩」とも訳されるバガヴァット・ギーターは、生きることに疲れてしまった人へのクリシュナ神からのギフトです。苦しみの原因は、プラクリティ（物質原理）によって生み出された幻想が原因だと説きます。

• 何のために生まれてきたのか？
• 本当の私とは？
• なぜ苦しみが訪れるのか？
• 幸せとは何か？
• 幸せに生きるためにどうしたらいいのか？

など、誰もが抱いている疑問に答えてくれるものです。

自身の心が幸せな状態になるためのヨガ、クリシュナは誰でも救われるようにと複数の道を与えてくれました。インドの古典言語サンスクリット語で書かれたヨガ哲学の経典は難しいと感じるかもしれませんが、シンプルに生きるための方法が書かれています。

バガヴァット・ギーターには、人生を生き抜くための方法がたくさん詰まっています。ヨガをマットの上だけではなくて、人生に活かすためにバガヴァット・ギーターを読んでみましょう。

バガヴァッド・ギーターを理解し、実践してみる

ヨガの練習とストレッチやエクササイズは、何が違うのでしょうか？ヨガは「心・身体・呼吸」の3つを繋げる実践であり、身体に対するアプローチに留まりません。

アーサナの練習であっても、同時に自身の心をコントロールする練習をして、幸せに生きるための方法を学びます。

ヨガ哲学は内容を理解しそのままにするのではなく、実践してこそ初めて意味のあるものになります。

アーサナで学んだこと、座学で学んだことは全て日常生活に活かせますし、日常生活もヨガの練習の一部となり、自分の生き方を豊かにしてくれます。

メディア連載でおなじみ、
インド在住の日本人ヨガ哲学講師 永井由香が本当に面白い！

この講座の講師を務めるのは、ヨガジェネレーションの大人気連載「深めようヨガ哲学」でもおなじみの永井由香。10代の頃からインドの神様と哲学に魅了され、「前世はガネーシャ神だった！？」と真剣に信じていたという逸材。

彼女と出会わなければ、今回のヨガ哲学講座の実現はありえませんでした。

我々メディア編集部は、その人柄と、なんと言っても話の面白さに一目惚れし、ぜひ彼女と一緒に今までにないヨガ哲学講座を企画したい！と熱烈ラブコールを送り、今回の講座が誕生しました。

ヨガの聖地リシケシにて古典的なスタイルのヨガを学んできた彼女は、クリシュナ神の楽器であるバンスリを師匠の元に住み込みで学びながら、伝統的な師弟関係を築いています。

インド在住歴は8年に及び、ヨガ発祥の地インドの人々が人生にどのようにヨガを活かしているのかを体感し続けている講師だからこそ、ヨガ哲学の本質を日本語でわかりやすく伝えられるのだと思います。

今回のヨガ哲学講座のために一時帰国してくださる彼女から、超簡単かつ面白く分かりやすいヨガ哲学をぜひ学んでみてください。