• 高尾美穂 Miho Takao

骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座(16時間)

産婦人科医 高尾美穂による待望のヨガ指導者養成講座。テーマは「骨盤底筋」。女性にとって注目すべき箇所に医学的アプローチから切り込みます!

受講料 110,000円(税込)

開催準備中

講座の内容

人には言えない悩みを抱える女性をヨガで救う

「女性の身体」と言えば、様々なテーマがありますが、産婦人科医 高尾美穂が選んだテーマは「骨盤底筋」。その理由は3つ。

  • 1. まだ正しい知識やメソッドが確立されていないこと
  • 2. 妊娠中〜産後、40年代以降の女性と全ての年齢の女性が抱える悩みであること
  • 3. 尿失禁や子宮脱など相談しにくい悩みに直結していること

妊娠中から産後にかけて、尿もれの自覚があるのは90%の方。産後1年で90%の方の尿漏れはなくなるけれども、40歳を超えると全身の筋肉量が落ちていくのと同じように骨盤底筋の機能は落ち、さらに50歳で閉経を迎えると尿漏れが再び始まります。閉経後、平均30年余を生きる女性にとって、骨盤底筋はより強く意識すべきパーツだと言われています。

人には言えない悩みにつながるからこそ、一般の女性に気軽にアドバイスできるヨガインストラクターさんに学んでいただきたい内容です。

「正しい」と自信を持って伝えるために必要な知識を

悩みの大小はあれど身体のことについてヨガインストラクターさんに相談した経験はありませんか?「病院に行くほどではないけれど…
身体のことなら相談にのってくれそう」という理由から、肩こり・腰痛、生理痛などをヨガの先生に相談される方も多くいらっしゃいます。

生徒さんにとってヨガインストラクターは友達でもないけれど、そんなに構えるほどの相手でもない。でも「先生」と呼ばれる信頼のある特別な立ち位置にいます。
そのため、生徒さんからするとヨガインストラクターが語る言葉は特別な意味を持ちます。

生徒さんから相談された時、女性の身体についてどこまで自信を持って答えることができますか?今持っている知識で、十分に自信を持って答えることができますか?

現役産婦人科医から、「正しい」と自信を持って伝えるために必要な知識を学んでいきませんか?

現役産婦人科医が語るからこそ意味がある

「骨盤底筋」についてどのような情報を持っていますか?そしてその情報はどこから入手したものですか?

SNSやネットで広がっている情報には時々正確ではない情報も含まれているほか、情報が古い場合があります。独学での勉強は時に人に伝えるには危険が伴います。
講師である高尾美穂は「本に書いてある情報でも疑って調べることが必要」と言います。しかし実際そんなに多くの専門書を読むことは難しいと思います。

だからこそ、その道の専門家からヨガインストラクターとして必要な情報を学ぶことが近道であり有意義なこと。そして、正しい知識を自信を持って語れるヨガインストラクターが増えることは、すべての女性の幸せにも、ヨガ業界の発展にもつながります。

講座概要

受講料110,000円(税込)
参加対象
  • 女性に特化したヨガクラスを提供したいヨガ指導者
  • 月経や更年期に関する症状の予防・緩和を提案できるヨガ指導者を目指している方
  • 女性の身体のリズムやライフステージの変化に寄り添うヨガ、及びライフスタイルの提案ができるヨガ指導者を目指している方
  • 女性の身体のリズムやライフステージの変化に寄り添うヨガをご自身の生活の中に取り入れていきたい方
持ち物
  • ヨガマット(レンタル300円 ※要予約)
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
[ RYT500 ] 選択プログラム認定講座

本講座はご受講頂くとヨガジェネレーション主催「RYT500ヨガ指導者養成講座」の選択プログラムとして認定されます。必須プログラムの詳細はこちらから確認ください。

講師紹介

高尾美穂 Miho Takao

高尾美穂

TV・ラジオ・・メディアでも話題の産婦人科医から直接学ぶ

開講日 / お申し込み

開催予定はございません

注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

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〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

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