【録画ビデオ付き♪】
不安が残る初心者ヨガインストラクターのための基礎固め！アサナの基本と正しい体の使い方を学ぶ！
講座の内容
解剖学が分からなくても大丈夫！
「ヨガの先生になりたい！」そう思って、RYT200をはじめ、ヨガ指導者養成講座を修了したものの、ヨガの深さ、そして「ヨガを伝える」ということの難しさに気づき始めている方も多いのではないでしょうか？「初心者ヨガインストラクターのための勉強会」はそのような悩みをお持ちのインストラクターの皆さんのためのスキルアップの場。初心者ヨガインストラクターさんが抱く悩みの中で最も多いものを、ピックアップし3つの講座を開催しています。
テーマ1は「アーサナ」
ヨガクラスを開催する際、以下のようなお悩みはありませんか？
- アサナのアライメントに自信が持てない
- アサナの軽減ポーズが分からない
- アサナのバリエーションが少ない
- 正しいアライメントが実はよくしらない
- 体の使い方を伝えられない（誘導法が曖昧）
怪我のないよう安全で、快適にアサナをとってもらうために必要な体の使い方が学べます。
ティーチングなどのクラス中の悩みの大半は、「アサナ」への理解の深さに比例しているとも言えます。本講座では、アサナを徹底解析！目からウロコの新しい発見の連続になります！
３時間で基本12ポーズを徹的解析！
太陽礼拝はもちろん、どんなヨガクラスでもアサナとアサナを繋げてシークエンスがつくられています。その "アサナ" について、長年アヌサラヨガを勉強してきた、講師：出口眞喜子を中心に改めて学ぼうというのが本講座です。
講師自ら厳選した12個の基本アサナを参考に、これだけは押さえておきたいポイントを学んで頂きます。アライメント・効果・意味など分かりやすく解説し、基本をしっかりと押さえ、バリエーションの幅を広げて豊かなクラスを組み立てられる実践的なスキルへと繋げます。
アサナを指導（ティーチング）するためには、確かな知識は必要不可欠です。深くアサナを知ることで、効果的なティーチングが出来るようになる。つまり生徒さんに「確かに伝わる」ティーチングを身に付けるためにも「アサナ」を学ぶことは必要不可欠なのです。
講座プログラム
勉強会テーマ１：アサナ
- 基本の12ポーズのバリエーションとポイント
- よくあるミスアライメントの確認
- 正しい体の使い方
講座概要
| 受講料 | 4,400円（税込） |
|---|---|
| 録画ビデオ付き♪ | 聞き逃ししても安心☆終了後に録画をお渡しいたします。（視聴期限あり） |
| 参加対象 |
※参加資格に関して不安な方はお気軽にご相談ください。 |
| zoom参加時に必要なもの |
|
| 宿題 | 講座内で使用するポーズ「初心者インストラクターが覚えておくべき16ポーズ」をなるべく覚えてきてください。 |
| まとめて割引 | 本講座「アサナ」と「ティーチング」「シークエンス」の同エリア・同月での開催をまとめてお申込みいただくとまとめて割引が適用されます。通常3講座で13,200円のところ、11,880円となります。（1講座あたり3,960円） |
| リテイク | リテイク（再受講）価格 3,520円 |
講師紹介
出口眞喜子
優しさと厳しさをもつ、母のようなヨガ指導者
開講日 / お申し込み
注意事項
- 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
- 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
- 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
- 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
- リテイクの方は、お申込みフォームの通信欄に『リテイク』と、過去の参加年月をご記入ください。
