みなさん、こんにちは。最近、YouTube動画を見ながらヨガ＆エクササイズを頑張り始めたヨガアカデミー大阪の片山です。「夏までにプリ尻に～！」とかテロップ出ると、「おっしゃー！」とやる気がでてきます。もう夏ですけどね（笑）。
でも、運動して目に見えて効果が出てくるとやっぱり嬉しいですよね。今日はヨガアカデミー大阪限定、初開催！そしてウエストがなんと3～5㎝スリムになれるワークショップのご紹介です！（個人差はありますのでご了承ください。）
限定10名にてスタジオ開催！
私も実際、受けさせていただき、なんと3㎝もウエストシェイプ！待ちに待った「たった１レッスンでウェストシェイプ効果！ 「内臓マッサージ」 体験ワークショップ」がいよいよ7月11日に初開催です！
オンラインの開催も一度は検討いたしましたが、やはり初開催は、みなさんで一緒に効果を実感いただきたい！という思いから、スタジオにて開催することとなりました。まだまだスタジオに来ることに不安な方もいらっしゃると思いますが、少人数制で開催し、ヨガアカデミー大阪スタッフ一丸となり対応させていただきますので安心してお越しください♪
ウエストシェイプだけじゃない効果！
「内臓マッサージ」と聞くと、先生がお腹の辺りをマッサージしてくれるのかな？ペアワークでするのかな？と思いがちですが、ご自身の手でマッサージします！新型コロナウィルスにより講師によるアシスト・アジャストができない状況ですが、林美華先生の「内臓マッサージ」はもともとご自身で自分の体をケアする方法として考案されました。ウエストシェイプは副効果！内臓のアライメントを整えることにより、冷え性や肩こり、腰痛、生理痛、腹部の張りや浮腫み、慢性的な疲れを軽減するというさまざまな効果が期待できます。
ヨガインストラクターの方にもオススメ
生徒さんに触れずに、効果を実感できる指導法が学べるのでヨガインストラクターのみなさんにもオススメです。雨が続き体がだるいと感じる方、やる気が出ない方、便秘や冷え性など体に不調を感じている方など、ヨガ初心者の方もご参加可能です。
林美華先生のブログはコチラから⇒http://hikari-yoga.com/blog/483/
「たった１レッスンでウェストシェイプ効果！ 「内臓マッサージ」 体験ワークショップ」
7月11日（土）10:00～12:00
詳細はコチラ⇒https://www.yoga-academy.jp/program/13191/