いよいよ年末が近づいてきましたね～！11月に入ると、そろそろ1年も終わりだなぁなんて考えるのが、実は楽しい。
年末の忙しなさや、クリスマスとお正月がいっぺんに来る感じが、すごく楽しみです。（笑）
こんにちは、ヨガジェネレーションのべーです。
今日はヨガアカデミー大阪でちょっと恒例となってきている、年末の中井まゆみ先生のレギュラークラス、「お弁当会」のお知らせです。（弁当をただ食べるだけの会。笑）
12月の中井まゆみお弁当会
昨年から開催してきた、中井まゆみ先生のレギュラークラス。今年は、年初めから60分を75分に延長して、開催をしてきました。
いつも来てもらっている皆との交流をということで、年末は、今年もお弁当会を開催しようと思います。もちろん中井先生も一緒に。
クラスが終わったあと、スタジオで皆でお弁当を食べる会。（そのまま。笑）
日程：12月12日（金）11：00-12：00（レギュラークラス後）
費用：1000円程度（別途レギュラークラスをお申込み頂いた方に、お弁当お申込みフォームをお送りします。）
レギュラークラスお申込みはこちらから
毎年お席が埋まるのが早いのが年末クラスですので、よかったら早めにご予約くださいね！
今年は、中井先生の還暦祝いも。赤いちゃんちゃんこが良く似合う
6月には、中井先生の60歳還暦祝いもしましたね！楽しかったな～。中井先生の赤いちゃんちゃんこがとても似合っていて、プレゼントしてよかったなぁとしみじみ。
（しかも自宅でも着てくれたらしい。笑）
これからも中井先生にはたくさん働いてもらう予定をしていますので（笑）中井先生には元気でいてもらわないと、と思っています。
年末には、プラーナヤーマの2時間クラスも。今年の疲れを癒しに
また、12月は中井先生に特別クラスも開催してもらいます！このクラスは1年に一度だけこの時期の開催。とってもオススメのクラスです。
私たちの体の中を流れるプラーナ＝生命エネルギー。疲れていたり、ストレスが溜まっていると、本来巡っているはずのプラーナが滞ってしまっていることも。
意識的に呼吸法をすることで、またプラーナが巡りだす…。
今回はアーサナで体を動かしたあとに、8つのプラーナヤーマを実践します。呼吸の凄いところは、それだけで終わったあと頭がすっきり冴えわたるところ。いつものヨガにプラスα。ぜひ体験しに来てくださいね。オンラインもアーカイブでも受けられるので遠方の方もぜひ。
年末年始には、この他にも特別企画が盛りだくさん！またブログでもお知らせしたいと思います！