• 筋調整ヨガの中井まゆみせんせいの笑顔

【オンライン】筋調整ヨガ:90分の体験クラス

Zoomによるオンライン限定講座!

参加費 3,000円(税込)

直近の開講日 開催時間

クラス中に身体の変化を即実感!話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験!

講座の内容

オンラインにて開催!

この度の新型コロナウィルスの感染予防対策の一環といたしまして、本講座はZoomによるオンライン限定開催といたします。ご了承の上、お申込みください。

尚、Zoomでのご参加につきましては、WIFIの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

《zoomご参加時に必要なもの》
・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
・wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
・動きやすい格好
・タオル(汗拭き用)
・ヨガマット
・ヨガブロックなどのプロップス(あれば)
・ブランケット等(シャバーサナ時など必要であれば)
・飲み物など

zoomご参加・ご入金の締切は、2営業日前までとさせていただきます。

筋調整ヨガ:90分の体験クラス

効果を即実感できる「筋調整ヨガ」

「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。身体の動かしかたを少し変えるだけで、今まで痛みや辛さを感じていたポーズが、とても気持ちよくとれるようになります。
「筋調整ヨガ」は、筋肉の特性を活かして動いていくだけではなく、カイロプラクティックや操体法といった治療法から派生しているので、整体効果が高く、骨盤の傾きや体の捻じれを正すことができます。慢性的な肩こりや腰痛にも効果的です。

中井まゆみ先生筋調整ヨガ

要望多数につき開催決定!90分の体験クラス

「筋調整ヨガ」は指導者対象のスキルアップ講座として3時間のワークショップをスタートしました。講座開催決定から瞬く間にキャンセル待ちの人気講座となり、リピーターも多く、2016年夏には「筋調整ヨガ」指導者養成講座もスタート。
一方で卒業生や参加者から、「筋調整ヨガの普通のクラスを受けてみたい!」との要望が多く、2016年12月、東京・大阪限定で90分の特別クラスを開催することになりました。

講座概要

参加費3,000円(税込)
参加対象
  • 身体が超硬い方
  • 「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方
  • 肩こり・腰痛をお持ちの方
  • 柔軟性を高めたい方
  • 気持ちよく身体を動かしたい方
    • ※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。

zoom参加時に必要なもの
  • PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
  • wifiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
  • 動きやすい格好
  • タオル(汗拭き用)
  • ヨガマット
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • 飲み物など

講師紹介

筋調整ヨガの中井まゆみせんせいの笑顔

中井まゆみ

口コミで生徒さんがどんどん増えていく「筋調整ヨガ」の発案者!

開講日 / お申し込み

オンライン
ZOOM
定員 24名

オンライン
ZOOM
定員 24名

注意事項

  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

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アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

説明会&資料送付のご案内

ヨガアカデミー大阪では随時、無料説明会や体験講座を実施しております。
ご興味を持たれた方は、講座スケジュールや内容がまとめられた資料をお送りさせていただきますので、資料請求フォームの入力をお願い致します。