• 筋調整ヨガの中井まゆみせんせいの笑顔

筋調整ヨガ:90分の体験クラス

参加費 3,000円(税込)

直近の開講日 開催時間

講座の内容

筋調整ヨガ:90分の体験クラス

効果を即実感できる「筋調整ヨガ」

「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。身体の動かしかたを少し変えるだけで、今まで痛みや辛さを感じていたポーズが、とても気持ちよくとれるようになります。
「筋調整ヨガ」は、筋肉の特性を活かして動いていくだけではなく、カイロプラクティックや操体法といった治療法から派生しているので、整体効果が高く、骨盤の傾きや体の捻じれを正すことができます。慢性的な肩こりや腰痛にも効果的です。

中井まゆみ先生筋調整ヨガ

要望多数につき開催決定!90分の体験クラス

「筋調整ヨガ」は指導者対象のスキルアップ講座として3時間のワークショップをスタートしました。講座開催決定から瞬く間にキャンセル待ちの人気講座となり、リピーターも多く、2016年夏には「筋調整ヨガ」指導者養成講座もスタート。
一方で卒業生や参加者から、「筋調整ヨガの普通のクラスを受けてみたい!」との要望が多く、2016年12月、東京・大阪限定で90分の特別クラスを開催することになりました。

講座概要

参加費3,000円(税込)
参加対象
  • 身体が超硬い方
  • 「筋調整ヨガ」を一度受けてみたいと思っていた方
  • 肩こり・腰痛をお持ちの方
  • 柔軟性を高めたい方
  • 気持ちよく身体を動かしたい方
    • ※ヨガ初心者の方もご参加頂けます。

持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル

講師紹介

筋調整ヨガの中井まゆみせんせいの笑顔

中井まゆみ

口コミで生徒さんがどんどん増えていく「筋調整ヨガ」の発案者!

開講日 / お申し込み

大阪
ヨガアカデミー大阪 第2スタジオ
定員 20名

大阪
ヨガアカデミー大阪 第2スタジオ
定員 20名

大阪
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
定員 26名

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アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

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