シニア世代がハツラツと元気でいるために。「あなたの力」が必要です!

チェアヨガで、シニア世代の「笑顔」を増やそう!!

シニア向け『チェアヨガ 指導者養成講座』 講師:山田いずみ(ベーシックコース)
【開催日時】
2019年3月30日(土)・31日(日)10:00~18:00(お昼1時間休憩)
会場:ヨガアカデミー大阪第1スタジオ
【受講料】41,040円(税込)

みなさん、【QOL】という言葉をご存知でしょうか?
これは【Quality of life】の略で、「ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた生活の質のことを指し、どれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念」のことを指します。

主に若い世代に人気のヨガですか、実はヨガを本当に必要としているのはシニア世代かもしれません。
近所の公民館で開催されているシニア向けのヨガ教室やシニア世代向けのジムに通われている方も増えてきているとはいえ、全体からみるとほんの一握りです。

大半の方が、
「運動しなければいけないことはわかっているけど、どのようにしたらいいかわからない」
「ヨガは敷居が高い、私なんかにできるわけがない」「情報がまったくない。」
「長年からだを動かす習慣がなく、もはやその気力さえなくなってしまった」

みなさんも経験があると思いますが、身体を動かさないでいると心もふさぎ込んでいきますよね。
心の病みが病気となって現れることも大いにあります。それは、シニア世代方々も同じです。
運動不足が引き金になり、身体や心まで病んでしまうお年寄りはとても増えてきているのです。

そんな人たちに、あなたができること。それは「シニアの方のために考えられたヨガを提供し、QOLを向上させること」だと私たちは考えます。
今回開催される指導者養成講座は「チェアヨガ」を学ぶプログラムです。床に座ることが難しいお年寄りの方にも対応できるチェアヨガはとても喜ばれますよ。

高齢化社会はこれからますます加速していきます。そんな状況のなかで、今よりももっと「笑顔」にあふれたシニア世代が増えた未来を想像してみてください。
とても素敵だと思いませんか?
心も身体も幸せなシニア世代が増えるために、明るい日本の未来のために。

いま、あなたの力が必要とされています。

この機会に、シニア向け『チェアヨガ 指導者養成講座』でじっくり学び、世の中のために活かしてみませんか?

◆講座の詳細、お申し込みは、コチラをクリック◆

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