[ 5月｜初開催 ] あの有名講師の初開催のヨガ講座をお見逃しなく！

【 初開催 】5月18日（土）・19日（日）中島正明から学ぶアーサナの基礎

90分一つのテーマについて学び、その後、きちんと効果が感じられるシークエンスを実践します。テーマ1～テーマ3を学ぶと、テーマ4で行う戦士のポーズ1番と2番が圧倒的に変わるのを体感して頂けます。

■5月18日（土）13：00-14：30　
テーマ：まずは呼吸に意識を向けてみよう
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■5月18日（土）15：15-16：45　
テーマ：体の可能性を知る
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■5月19日（日）13：00-14：30　
テーマ：「体の力を抜く」を体験する
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■5月19日（日）15：15-16：45
【実践編】戦士のポーズ1・2をマスターしよう
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中島正明先生からアーサナの基礎が学べる貴重な機会です。ぜひ、この機会をお見逃しなく！

【 同時開催 】中島正明先生のレクチャー付き！RYT200無料説明会

【 RYT200がよくわかる！無料説明会開催 】
中島正明先生がメイン講師を務めるRYT200ヨガ指導者養成講座。6月1日（土）の開講に先駆けて、ヨガアカデミー大阪では無料説明会を開催しています。ぜひ、お気軽にご参加ください。

• 5月18日（土）10:30～12:00
• 5月18日（土）17:30～19:00
• 5月19日（日）10:30～12:00
• 5月19日（日）17:30～19:00

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【 初開催 】5月25日（土）ヨガ×怪我疾患総合講座
講師｜内田かつのり

ヨガインストラクターが抱える『ヨガと怪我』への不安と悩み。解決を「何もしない」という選択肢ではなく、生徒さんに寄り添いながら、今まで以上に解決できる選択肢を得られる講座を開催したい…！との想いから、ヨガ解剖学講師内田かつのりが開催してきた人気のロングラン講座「怪我をしない、させない」を、この度大幅にリニューアルました！

■5月25日（土）14：30-18：30　

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【 初開催 】5月27日（月）睡眠×ヨガを科学する1日集中講座
講師｜高尾美穂

「睡眠は起きていない時間ではなく、積極的なリカバリーの時間である。」と高尾美穂先生。現代人は質の良い睡眠をとることが難しくなっています。睡眠の質を上げることは、人生の質を上げるのと同じことです。睡眠について科学的な根拠をもって学んでみませんか？

■5月27日（月）13：00-18：00　

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