• チェアヨガインストラクター山田いずみ先生の笑顔

【オンライン】シニア向けチェアヨガ指導者養成講座:ベーシック(2日間)
\参考図書「座ってできる!シニアヨガ」付き!/

【自宅でチェアヨガ講師を目指そう!】外出を控えないといけない今だからこそ、手軽にできるチェアヨガの指導法を身に付けませんか? オンライン向けにリニューアル!

受講料 36,500円(税込)

直近の開講日 開催時間

講座の内容

自宅でチェアヨガ指導者を目指す!オンライン向けにリニューアル!

みなさん、お待たせいたしました!

いよいよ、大人気「チェアヨガ指導者養成講座」もオンライン向けにリニューアルいたしました。今まで、遠方で来ることが出来なかった方も、自宅でチェアヨガ講師を目指せます!

わたしたちヨガジェネレーションは、どの講座に対しても思いは1つ。必要なものを、必要としている方に届けたい。

この「チェアヨガ」は、外出を控えなければいけない状況である今、皆さんがおうちでも健康を保つサポートになる、価値ある学びだと考え、山田いずみ先生にオンライン向けにカリキュラムを整えることをお願いしました。

「オンラインだからこそ、できること」を内容に加え、時間も現地開催より短く、かつ価格も改訂し、リニューアルいたしました。

今後、オンライン化の波が加速する時代に向かって対応できる「チェアヨガ」を、オンラインで学んでみませんか?

■テキストと修了証は基本的にPDFでお送りします。
■製本されたテキストと、紙の修了証をご希望される場合は、有料ですが、ご用意が可能です。(送料と製本・印刷代をご負担頂きます)
■ご入金確認後に発送いたします。講座開始日の10日前を締め切りとさせていただき、お早目のご入金をお願いいたします。
※テキスト:製本代 1000円 (参考図書をお送りする際に同梱いたします)
※修了証:印刷代 50円 +送料 300円=350円

チェアヨガ山田いずみ先生のクラス風景

シニアの身体と心を安全かつ効果的にサポートするのがチェアヨガ

「シニアにヨガを教える」と考えた時、思いつくのは"身体の不安"と"心の不安"ではないでしょうか?

"身体の不安"は「身体が弱いから怪我をさせてしまうのでは?」といった安全性に関すること。そこで本講座では、ヨガ未経験者がおこなっても怪我をしないほどの安全性があり、かつ効果が出せるメソッドを求め、椅子を使ったアプローチを採用しました。

"心の不安"は「シニアが考えていることがわからない」「私みたいな若輩者が受け入れてもらえるか不安」といった、シニアの気持ちが理解しにくいこと。講師は、現在も現場に立ち、シニアの生の声を多く耳にしているため、「シニアとどう向き合うか」「どんな心持ちでどんな声かけをすれば良いか」といった実践で役立つ心のケアも学んでいただけます。

講師は著書も出版している山田いずみ

チェアヨガは現在、新聞や雑誌、TVなどメディアでも多数取り上げられており、講座を担当する講師、山田いずみは「座ってできる!シニアヨガ」の著書も出版しています。チェアヨガがここまで注目されている理由は、「取り入れやすい」「簡単に実施できる」「怪我をしにくい」といった点が多くの方に受け入れられたからでしょう。

山田いずみ先生によるチェアヨガ

"シニアのためのチェアヨガ"が注目を浴びるのは需要が高いから!

"日本は65歳以上が人口の約1/4を占める超高齢社会に突入しました。

2016年現在、75歳以上が12.9%を占め、平均寿命は2015年時点で男性80.5歳、女性86.3歳です。長寿であることは喜ばしいことですが、寿命とは別に""健康寿命""という言葉も話題になっています。これは、「健康上に問題がなく、日常生活に制限のない期間」と定義されていますが、健康であるべきは身体だけではありません。事実、心の不調であるうつ病は日本の高齢者の14%が罹患している深刻な疾病です。

シニアが心の病を抱える背景は独居の増加や社会参加率の低さにあり、尊厳ある自立を目指して支え合える安心社会を作ることは、現代社会で急務となっています。それに対し、本講座では「シニアの交流の場を作れる人材を育成」という課題にも取り組んでおり、実際卒業生によるコミュニティで多くの情報交換が行われるなど、修了後に活用できる資格の1つです。"

山田いずみ先生によるチェアヨガ集合写真

看護師、介護士、施設従事者、家族のために。そのサポートをヨガで

看護師、介護士、デイケアセンターなどの施設従事者、ご家庭でシニアのケアをされている方などから、「ヨガは知らないのですが受けられますか?」といった質問をよくいただきます。答えはもちろん「はい、大丈夫!」です。

本講座は、ヨガマットも不要、専門的なヨガの道具も不要で、椅子さえあればどこでも気軽に実践できることを大切にしており、本プログラムは、全くのヨガ初心者でも、理論、安全かつ効果的な身体の動き、ケガ予防のための知識といった必須事項を2日間集中して学ぶことで、すぐに実践で活かせることを重視して作成しています。

受講後には、既にヨガインストラクターの方は指導可能な年齢層が広がり、身体が硬い方や怪我をしている方の対応も可能になります。また現在シニアのケアをされている方は、目の前のシニアに「チェアヨガ」という新しい楽しみを提供できるようになります。

これからさらに増えると予想されるシニア層。多くのシニアの方々に居心地のいい暮らしを実現してもらうため、チェアヨガはパワフルなツールになるはずです。

講座概要

受講料36,500円(税込)
参加対象
  • ヨガインストラクターおよびインストラクターを目指されている方
  • 家族や施設利用者にヨガを伝えたい方
  • 介護職従事者
持ち物
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え(ヨガウェアでなくてもOK)
  • 飲み物など

※ヨガマットは不要です

講師紹介

チェアヨガインストラクター山田いずみ先生の笑顔

山田いずみ

チェアヨガを軸とした、超実践的な高齢者への健康指導法が学べる!

参加者へのメッセージ

心を届けたい。介護施設に入所されている方の殆どが運動やレクリエーションではなく、思いやりや愛情に飢え、ストレスを感じている実情があります。自分の家族を大切に思う心と同じように、クラスに来るシニアの人にもヨガを届けていただければうれしいです。

開講日 / お申し込み

オンライン
ZOOM

 ~2020年7月17日(金)

定員 24名

オンライン
ZOOM

 ~2020年8月2日(日)

定員 24名

オンライン
ZOOM

 ~2020年10月11日(日)

定員 24名

オンライン
ZOOM

 ~2020年11月27日(金)

定員 24名

オンライン
ZOOM

 ~2020年12月13日(日)

定員 24名

すべて表示

注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

関連講座

インスタグラム

アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

説明会&資料送付のご案内

ヨガアカデミー大阪では随時、無料説明会や体験講座を実施しております。
ご興味を持たれた方は、講座スケジュールや内容がまとめられた資料をお送りさせていただきますので、資料請求フォームの入力をお願い致します。