• チェアヨガインストラクター山田いずみ先生の笑顔

シニア向けチェアヨガ指導者養成講座:ベーシック(2日間)\参考図書「座ってできる!シニアヨガ」付き!/スタジオ開催

講師:山田いずみ

受講料 46,000円(税込)

直近の開講日 開催時間

超高齢社会に最も求められている正しい知識を学ぶチャンス!実務経験に裏付けされた確かな知識と椅子を使って誰でもできるメソッドで、全ての人に安全にヨガを※オンラインより、時間が長く内容も少し異なる為価格が違います。

講座の内容

白い服を着る山田いずみ先生がチェアヨガをしている生徒さんをアジャストしている

大阪へ!山田いずみ先生の癒しのパワーを目の当たりに!

チェアヨガスタジオ開催、5月4日・5日のゴールデンウィーク開催はキャンセル待ちの大人気ぶり!

コロナ禍でヨガの講座もオンラインの扉が開きました。このチェアヨガ指導者養成講座もオンラインで開催して、何人もの卒業生を輩出しました。そして、チェアヨガをたくさんの方に広めるご活躍をされている方が多数いらっしゃいます。

オンラインでも人にヨガを伝えるスキルが十分に身に付くチェアヨガ指導者講座ですが、2022年10月、2年半ぶりに開催したスタジオでのチェアヨガ指導者養成講座。人と実際に会って触れ合うエネルギーの尊さを再認識しました。

スタジオ開催だからできる、大好評の「チェアヨガ劇場」も復活し、笑顔に包まれました!!

そして、実際に会う山田いずみ先生の癒しのオーラも感じてください!

三角座りで生徒さんをみつめる山田いずみ先生

シニアの身体と心を安全かつ効果的にサポートするのがチェアヨガ

「シニアにヨガを教える」と考えた時、思いつくのは”身体の不安”と”心の不安”ではないでしょうか?

“身体の不安”は「身体が弱いから怪我をさせてしまうのでは?」といった安全性に関すること。そこで本講座では、ヨガ未経験者がおこなっても怪我をしないほどの安全性があり、かつ効果が出せるメソッドを求め、椅子を使ったアプローチを採用しました。

“心の不安”は「シニアが考えていることがわからない」「私みたいな若輩者が受け入れてもらえるか不安」といった、シニアの気持ちが理解しにくいこと。講師は、現在も現場に立ち、シニアの生の声を多く耳にしているため、「シニアとどう向き合うか」「どんな心持ちでどんな声かけをすれば良いか」といった実践で役立つ心のケアも学んでいただけます。

森の中で椅子に座っている山田いずみ先生

講師は著書も出版している山田いずみ

チェアヨガは現在、新聞や雑誌、TVなどメディアでも多数取り上げられており、講座を担当する講師、山田いずみは「座ってできる!シニアヨガ」の著書も出版しています。チェアヨガがここまで注目されている理由は、「取り入れやすい」「簡単に実施できる」「怪我をしにくい」といった点が多くの方に受け入れられたからでしょう。

また、講師はチェアヨガを教えている先生自身の健康にも役立つように、無理なく継続してクラスを開催出来るようにとの想いでこの講座を伝えています。

かがんで後ろを向く生徒さんと椅子に座る3人の生徒さん

チェアヨガで、身近な人から超高齢社会にまで貢献できる!

“日本は65歳以上が人口の約1/4を占める超高齢社会に突入しました。

2016年現在、75歳以上が12.9%を占め、平均寿命は2015年時点で男性80.5歳、女性86.3歳です。長寿であることは喜ばしいことですが、寿命とは別に””健康寿命””という言葉も話題になっています。これは、「健康上に問題がなく、日常生活に制限のない期間」と定義されていますが、健康であるべきは身体だけではありません。事実、心の不調であるうつ病は日本の高齢者の14%が罹患している深刻な疾病です。

シニアが心の病を抱える背景は独居の増加や社会参加率の低さにあり、尊厳ある自立を目指して支え合える安心社会を作ることは、現代社会で急務となっています。それに対し、本講座では「シニアの交流の場を作れる人材を育成」という課題にも取り組んでおり、実際卒業生によるコミュニティで多くの情報交換が行われるなど、修了後にすぐ活用できる資格の1つです。

みなさんも、チェアヨガ指導のスキルを身につけて、身近な人や地域の人、広くは日本の超高齢社会に貢献しませんか?

講座プログラム

理論編:シニアについての正しい知識を学ぶ

シニア世代の現状と身体の状態を中心にどのようにしてヨガが効果的に働くかを学びます。若い世代との体の動かし方の違いや、心の変化までを学び、シニアに対する理解を深めます。

実践編:ヨガのポーズとコミュニケーション方法

プロップとして椅子を使う方法が学びます。シニア世代の方の目線に合わせたコミュニケーションのとり方が学べます。受講後、シニアクラスを早速始めたい!という方にも安心な同意書や問診票などのテンプレートが揃っています。

講座概要

受講料46,000円(税込)
参加対象

・ヨガインストラクターおよびインストラクターを目指されている方
・家族や施設利用者にヨガを伝えたい方
・介護職従事者

持ち物

・筆記用具
・動きやすい格好のお着替え(ヨガウェアでなくてもOK)
・飲み物など
※ヨガマットは不要です

講師紹介

チェアヨガインストラクター山田いずみ先生の笑顔

山田いずみ

チェアヨガを軸とした、超実践的な高齢者への健康指導法が学べる!

開講日 / お申し込み

大阪
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ

 ~2024年7月28日(日)

定員 18名

注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

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アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

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ヨガアカデミー大阪では随時、無料説明会や体験講座を実施しております。
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