• アーユルヴェーダヨガ講師福田真理先生の笑顔

【完全オンライン】3ヶ月短期集中!福田真理「アーユルヴェーダ×ヨガ」RYT200全米ヨガアライアンス認定講座

【zoomオンライン】日本初!アーユルヴェーダ理論を軸にヨガを学ぶ、平日6時間の3ヶ月コース開催決定!アーユルヴェーダ講師:福田真理による全米ヨガアライアンス認定(RYT200)講座

受講料 369,600円(税込)

開催準備中

講座の内容

今回限りの特別企画!アーユルヴェーダを軸にヨガを学ぶ200時間講座がオンラインで登場!

2020年に入り、新型コロナウィルスが世界的に広まったことで、大多数の方の生活がガラリと一変したのではないかと思います。

自分たちではどうにも出来ないこの状況下、ヨガや瞑想、呼吸法などで、今ある恐怖や不安を取り除き、身心を健やかに保つことは非常に大切なことだと痛感している方も少なくないと思います。ストレスを溜めてしまうことにより、アフターコロナまでに別の病気を引き起こしてしまう。そういった状況はなんとしてでも避けなければなりません。そのために、今必要な学びを伝え続けたいとヨガジェネレーションでは考えました。

そこで、ヨガとは姉妹科学であり、身心一体のバランスをとるためにも必要な智慧がつまっている「アーユルヴェーダ」を軸にヨガを学ぶRYT200ヨガ指導者養成講座をオンライン化することとなりました。

このプログラムは今回限り、ぜひ、この機会にアーユルヴェーダとヨガを本格的に学んでみませんか?

(*新型コロナウィルス対策としての特別プログラムのため、今回限りの特別開催となります。)

【スタジオとオンラインでの内容の相違点】
・プログラム内容は基本的には同一です。
・初日の個人セッションも行いますが、触れて行う診断は省かせていただきます。
・受講料はスタジオ開催より20%減となります。

短期集中3ヶ月で自分を変える!

心身ともに心地よく、健やかに過ごせるようになるこの深い学びは、いまこそ必要な内容であることも考え、できるだけ早く学びを活かしていただけるよう、短期集中3ヶ月での開催を決定いたしました。まるで生まれ変わったかのような自分になって、アフターコロナを迎えられるプログラムです!

【 日 程 】
平日、週に2~3日(月水金)

2020年
7月3日(金)、6日(月)、8日(水)、13日(月)、15日(水)、17日(金)、20日(月)、22日(水)、27日(月)、29日(水)、31日(金)
8月3日(月)、5日(水)、7日(金)、17日(月)、19日(水)、21日(金)、24日(月)、26日(水)、31日(月)
9月2日(水)、7日(月)、9日(水)、11日(金)、14日(月)、16日(水)、23日(水)、25日(金)、28日(月)、30日(水)
※合計30日間

【時間】
9:30~15:30(途中、昼休憩あり)

アーユルヴェーダを通してヨガと”自分”を知る200時間

「幸せに生きるためにも、良い指導者になるためにも、大切なのは自分を深く知ること」
開催前にこう語ったメイン講師・福田真理。
アーユルヴェーダの専門家として、これまで様々な女性の身体と心の不調、女性特有の悩みや時には人生の決断までもサポートしてきた活動の根底にあるのがアーユルヴェーダ。

ヨガとアーユルヴェーダは姉妹科学。哲学や教えにも共通点が多いです。その理由はアーユルヴェーダが「一生健康にヨガを続けるための土台を作る予防医学」であること。確かにヨガは心身に癒しの効果をもたらしますが、ヨガをするためにはある程度自由に動かせる身体や、規則正しい生活習慣が必要。
 
アーユルヴェーダでは、食や行動、環境までも見直すことで日々を快適に過ごす心と身体を作ります。そしてこのトレーニングでは、「自分や周りの人がヨガを楽しむためにまず何が必要か」をアーユルヴェーダの理論を通して学び続けます。

通常のトレーニングに比べ、座学でアーユルヴェーダ哲学を学ぶ時間が多いのもこの講座の特徴であり、オンラインでも非常に学びやすい講座であるといえます。

指導者である前に、まず自分が心身ともに健康であること

アーユルヴェーダ理論は自身を1番気持ちの良い状態に保つことを目的としているインド古来の生命科学。最終的にはこのアーユルヴェーダの理論の実現を目指し、ヨガのポーズ、哲学、解剖学やシークエンス作成を学びます。

ただしその前に必要なのは、自分自身が心身ともにバランスが取れ、健康であること。

本講座では初日に福田真理による個人セッションをオンライン上で参加者全員に対して行われます。1人1人の体質を細かく診断し、オンライン講座では3ヶ月間を通してのテーマを決めます。これは単なるドーシャ診断(ドーシャ:アーユルヴェーダで体質を3タイプに分ける考え方。ヴァータ・ピッタ・カファがある)ではなく、本場インドでも行われる専門的なカウンセリングです。個人の課題にあったアドバイスを受け、日々の生活の中で実践していきます。

この3ヶ月はジャーナルといって毎日、体調などを日記のようにつけていただきます。それを、開催期間中に何度か真理先生にみていただき、ライフスタイルのアドバイスを受けることができます。

これは、貴方にとって、専任のライフスタイルアドバイザーがついてくれていると同じこと。自分のライフスタイル改善に役立ち、自分を見つめることにもなります。しっかりと自分と向き合う貴重な時間となり、自分自身に大きな変化をもたらします。

日々の探求が指導の軸を作る

どうすればもっと快適にでヨガをできるか?ヨガの哲学を日常生活に落としこむヒントはないか?あらゆる流派で問われている課題を、この講座ではアーユルヴェーダの軸を通して学びます。

先述の通りアーユルヴェーダは「自身が1番心地よくいること」を重視しています。この講座では、季節や気候、そして何よりも個人の体調に合わせて、「その時もっとも心地の良いヨガ」を実践できる力が身につきます。

3ヶ月間は、まずは自身に1番合うヨガと生活を見つけることに、とことん集中してください。講座修了時には今よりもずっと健康で快適な自分に出会っています。その経験が、今度は周りの人のヨガや生活を快適にすることに繋がります。この講座の目指す「良い指導者」とは、「自分の経験をもとに正しく人を導ける人」です。

講座概要

受講料369,600円(税込)
参加対象
  • アーユルヴェーダを本格的に学びたい方
  • アーユルヴェーダをヨガクラスに活かしたい方
  • 自分を変えたい方
  • 体質改善をしたい方
  • 全てのヨガ練習者・指導者
  • ライフスタイルを改善したい方
  • アーユルヴェーダとヨガを体系的に学びたい方

(※ヨガ歴不問)

オンライン参加時に用意するもの
  • ヨガマット
  • 動きやすい格好
  • 筆記用具
  • 飲み物など
分割のお支払いに関して

分割も個別で対応しております。(※開講の前々日までに全額お支払い頂くのが条件となります。)

講師紹介

アーユルヴェーダヨガ講師福田真理先生の笑顔

福田真理

アーユルヴェーダを学ぶならこの人!

参加者へのメッセージ

ヨガやアーユルヴェーダはもちろん、サウンドヒーリングや数秘学、占星術、脳科学などあらゆる分野から「自分と周りの人が健康になる方法」を楽しく学んでいきます。ライフスタイル全体をサポートするために必要なあらゆる知識と経験が得られる、日本で最初のRYT200講座です。

開講日 / お申し込み

開催予定はございません

注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

関連講座

インスタグラム

アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

説明会&資料送付のご案内

ヨガアカデミー大阪では随時、無料説明会や体験講座を実施しております。
ご興味を持たれた方は、講座スケジュールや内容がまとめられた資料をお送りさせていただきますので、資料請求フォームの入力をお願い致します。