• アーユルヴェーダヨガ講師福田真理先生の笑顔

【オンライン】基礎から学ぶ!アーユルヴェーダ6ヶ月マスターコース

受講料 70,400円(税込)

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6ヵ月かけてじっくり学べる!アーユルヴェーダを実生活に取り入れよう!

講座の内容

世界最古の長寿科学。アーユルヴェーダを基礎から学ぶ

人生100年時代、と言われる現代社会。女性であれば「いつまでも健康でありたい。」「美しく年を重ねたい」と願うもの。しかし、インターネットやSNSなど情報が多すぎて、一言に「健康法」「美容法」といっても、何を選んでいいのかわからない、本当に自分に合っているものが何なのかがわからない…と思っている方も多いはず。

また、調子が悪い…と思って病院に行っても「ストレスですね」「年齢のせいですね」と言われたまま、辛い症状を抱えている、常に薬を常用しなければならない…といった人も少なくありません。

そんな方に知ってもらいもらいたいのが、インドの伝統医療である「アーユルヴェーダ」です。本講座では、アーユルヴェーダを基本から学び、生活に無理なく取り入れる方法を勉強します。1ヵ月に1度の6ヵ月コースでは、学んだことを実際に生活に活かし、徐々に学びを深めていくことができます。

6ヶ月間かけて、学び、実践を重ねることによって、心身共に変化を感じて頂くことが可能です。

アーユルヴェーダとは?

世界最古の医療と云われるアーユルヴェーダ。インドでは医療として認可されています。日本では、オイルマッサージや美容法としてのイメージが強いものもありますが、徐々に予防医学や代替医療として、取り入れられるようにもなってきました。

アーユルヴェーダではドーシャ(体質)診断により、自分の体質を知るところから始まります。「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」が私たちの心身の健康を支配していると考え、この3要素のバランスによって一人ひとりの体質が決まります。

何か不調が生じたとき、体質ごとに対処法が異なるので、まずは、自分のドーシャバランスを知ることが大切です。私たちの体は1人ひとり千差万別。本当に自分に合うもの、合わないものを体質別に勉強していきます。

また、このドーシャを知ることで、毎日、自分が口にする食事や肌につけるものを選び、私だけのオリジナルの健康法が出来上がっていきます。もちろん私たちは大自然の一部。出来るだけ自然なものの中から、自分に合ったものを取り入れて生活する智慧を身に付けます。

インドの伝統医療が導く、人生を変える食生活とライフスタイル

本講座では、生活に取り入れやすい「アーユルヴェーダ」の基礎知識をしっかりと学べます。その知識は、体質診断から栄養学、スキンケアや女性特有の悩みの改善法に至るまで、生活の中に活かせるものばかり!

・ドーシャ(体質)診断
・アーユルヴェーダ栄養学
・必要に応じたスパイス・ハーブについて
・体質別スキンケア法、アンチエイジング
・女性疾患や更年期について
・脂肪過多、コレステロールが高い方の対処法
・誰にでも出来る簡単アーユルヴェーダヨガ

アーユルヴェーダは自分を勉強すること、と言っても過言ではありません。毎日の忙しさや、周囲の人の影響を受け、自分がないがしろになってしまっていませんか?6ヶ月間通して、自分を労り、癒す方法を勉強することで、今とは違う自分に出会えるはずです。

自然を日常に。アーユルヴェーディックな生活を始めよう!

実際に、アーユルヴェーディックな生活をしている方の中には、長年の悩みだったアトピーが改善した方や、辛いPMSの緩和、更年期との向き合い方が分かった、暴飲暴食がなくなった、など、自身の悩みの改善ができたといった声もあります。

私たち人間は自然とかけ離れた存在ではなく、自然と調和して 生きることがより健やかな状態だと云われています。アーユルヴェーダは、個人も宇宙全体も含む包括的な生命の科学。

これを知ることで、症状の緩和や見た目の美しさはもちろんのこと、本当の意味で、内面から自分らしく、美しく健康な人生を歩むことができるのです。

講師は世界的権威Dr.ラッド博士の唯一の日本人の愛弟子!福田真理!

本講座を担当する福田真理は世界的権威Dr.ヴァサント・ラッド師の愛弟子です。アーユルヴェーダの教えを、日々実践するだけではなく、現在でもインドやアメリカなど師の下に出向き、学び続けています。

アーユルヴェーダの本質は、体験なくしては語れません。そしてその体験による科学は5,000年以上昔から師から弟子へ口伝で伝わってきました。そのため、本やインターネットでは学べない内容と体験をすることができます。

福田真理の体験に基づく講義は、リピーターが後を絶ちません。また、会うだけで癒やされる、不思議なオーラの持ち主。フィジカルな面だけではなく、メンタル面でも変わることが出来るのは、福田真理の持つ不思議なパワーでもあります。

貴方も古代からの智慧、アーユルヴェーダの叡智を学び、自分の人生をより良くするアーユルヴェーディックな生活を送ってみませんか?

講座概要

受講料70,400円(税込)
参加対象
  • アーユルヴェーダを本格的に学びたい方
  • アーユルヴェーダを初めて学ぶ方
  • アーユルヴェーダに興味のある方
  • 体質改善したい方
  • 本当の自分を知りたい方
  • 哲学や心理学に興味がある方
  • 自分を変えたいと思っている方
  • アーユルヴェーダの学びを深めたいヨガインストラクターの方
ご参加時に用意するもの
  • 筆記用具
  • 座りやすい格好
  • 飲み物など

講師紹介

アーユルヴェーダヨガ講師福田真理先生の笑顔

福田真理

アーユルヴェーダを学ぶならこの人!

開講日 / お申し込み

オンライン
ZOOM

 ~2021年3月25日(木)

定員 24名

注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • 座学の講座ですので、妊娠中の方のご参加も可能です。必ず主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

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アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

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