ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？
講座の内容
ヨーコ・フジワラのマイソール＆レッドクラスが定期開催！
ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガクラスにレッドクラスが加わることになりました！これまでの水曜、金曜のマイソールクラスにプラス、土曜日にレッドクラスが開催されます。
＜お申込みの注意点＞
※7月の最終週、7月26日（水）28日（金）のマイソールクラスはお休みになります。ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。
※9月29日（金）～10月13日（金）まで講師：ヨーコ・フジワラがお休みとなります。 そのため、9月29日（金）10月6日（金）13日（金）の3日間は代行として、サンガワイトレーニングのアシスタントを務める米川まやがマイソールクラスの講師を務めます。お申込みの際は詳細をご確認お願いします。
- 曜日によって、クラス内容と時間が変わります。お申込みの際よくご確認下さい。
- マイソールクラスは、マイソールスタイル経験者のみのご参加をお願いしています。マイソール未経験の方は、マイソール入門コースをご受講してから、ご参加をお願いします。
- レッドクラスは全ての方にご受講頂けます。
- 大きく体を動かすため、アーサナをとる十分なスペースを確保し、講座を受講してください。
- 講師がアーサナをしっかり見るためスマートフォン、タブレットの場合はカメラの向きを横にし、横からご自身を映すようにお願いします。
伝統的なヨガの練習法。アシュタンガヨガマイソールクラス&レッドクラス
アシュタンガヨガとは？
そもそもアシュタンガヨガとは、インド・マイソールの故シュリKパタビジョイス師によって提唱されたヨガのスタイルで、1呼吸ごとにポーズをダイナミックに変化させていくのが特徴です。
マイソールクラス（水曜・金曜日）
5：30～7：50（5：00からミーティングルームオープン）
こちらのクラスは、マイソールクラスの経験者のみのクラスになります。アシュタンガヨガが初めての方は、土曜日に開催されるレッドクラス、もしくは不定期に開催するマイソール入門コースへご参加下さい。
マイソールクラスは入退室の時間は自由です。決められたクラス時間の中で好きな時にZoomに入ってきて頂き、練習が終わったら退出頂いて構いません。ミーティングルームは5：00から開けていますが、講師の指導時間は5：30～7：50となります。
フルプライマリーレッドクラス（土曜日）
7：00～8：30（6：30からミーティングルームオープン）
アシュタンガヨガ初心者の方もぜひお越しください。ヨーコ・フジワラのリードで行うクラスです。こちらは7：00から全員でスタートするクラスです。普段はマイソールクラスで練習している皆さんも、レッドクラスで、呼吸やポーズのキープ時間や練習の時間をコントロールする時間を持つことも大切なプラクティスです。
2023年9月・10月の代行について
9月29日（金）～10月13日（金）まで講師：ヨーコ・フジワラがお休みとなります。 そのため、9月29日（金）10月6日（金）13日（金）の3日間は代行として、サンガワイトレーニングのアシスタントを務める米川まやがマイソールクラスの講師を務めます。 いつも、マイソールクラスに来ていただいている皆さま、ヨーコ・フジワラが「この子なら、代行を任せられる」と太鼓判を押してくれた先生でもありますので、ぜひこの機会に練習を続けていただければと思います。 クラスは通常通り、割引もさせて頂きますし、開催方法にも変更はありません。ぜひ一緒に練習を続けましょう。
ヨーコ・フジワラより
サンガワイトレーニング9期卒業のマヤン（米川まや）。当時オンラインクラスもやっていなかった時代、ハワイでの合宿トレーニングを卒業後、地道に一人で練習を続けてきた頑張り屋さん。腰椎滑り症を持ちながらも自分の身体と正面から向き合い練習を続けているからこそ、生徒たちに提案できることが多いと信じています。 アシュタンガ愛はヨーコと横に並ぶほど。ヨーコの元で弟子入りおよびアシスタントを続けているので、指導における根本的な軸は足並み揃っていると同時に、マヤンなりの視点からの指導表現から学べることは多いと思います。 ぜひこの機会にマヤンとの練習を楽しんでみてください！
1ヵ月に4回以上お申込みでセット割引有。1クラス2500円→2000円に
本講座は、1ヵ月に4回以上をお申込み頂くと1クラス2500円が2000円となります。（違う月の組み合わせは不可です）
組み合わせは自由です。マイソールクラスとレッドクラスバランス良くお申込み頂いても、マイソールクラスだけ、レッドクラスだけのお申込みでも構いません。
ご自身のライフスタイルや練習のペースに合わせてお申込み下さい。
オンラインでヨーコ・フジワラの指導を受けよう！
今回指導するのは、ヨガジェネレーションのSNSなどではお馴染み、「美しすぎる太陽礼拝」を行う、ヨーコ・フジワラ。
長年、ヨガジェネレーションと共に講座を開催し続けている信頼ある講師の1人です。
ヨーコ・フジワラの指導はすべて、ヨーコ・フジワラ自身の経験に基づく指導です。その指導は的確かつ、精工だという人が後を絶ちません。それはヨーコ・フジワラ自身が練習を欠かさず、体と心で体験してきたことだからです。また、1人ひとりの体や性格を理解した上で指導をしてくれます。
アシュタンガヨガを始めてみたものの、まだ決まった先生がいない人、ヨーコ・フジワラに指導を受けてみたいと思っていらっしゃる方、もちろんヨーコ・フジワラのトレーニングの卒業生の皆さん、定期的に一緒に練習を続けませんか？
講座概要
| 受講料 | 2,500円（税込） |
|---|---|
| 持ち物 |
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| 参加条件 | アシュタンガヨガマイソールプラクティス経験者 |
| 割引について | 1回あたり2500円 （例えば、最初に単発でお申込みして頂き、あとから残りの日程をお申込みする場合、セット割引が適用されます。お申込みの際に通信欄に「〇月〇日申し込み済みのため、セット割希望」とご記載ください。） まとめてお申込みはこちらから |
講師紹介
ヨーコ・フジワラ
美しすぎる太陽礼拝の人。ハワイのカリスマヨギー！
開講日 / お申し込み
注意事項
- 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
