【オンライン】キャシー・ルイーズによるヴィンヤサヨガ：90分の体験クラス

ハワイより、Zoomで繋ぐ！日本でなかなか受けられない、キャシーのヴィンヤサクラス

本講座はハワイからのZoomによるオンライン講座となります。

【Zoom参加条件】

• Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。
• 推奨機器について：繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。
• 大きく体を動かすため、アーサナをとる十分なスペースを確保し、講座を受講してください。
• 講師がアーサナを見やすいよう、カメラの向きを横にしてご自身を映すようにお願いします。

“脳トレ”要素が入った、新しい独自のヴィンヤサスタイル

本講座を担当するキャシー・ルイーズはシュリ・K・パタビジョイス師よりアシュタンガヨガ正式指導資格を是認されたほどの人物。シャロン・ギャノン師とディビット・ライフ師やナンシー・ギルゴフ師など名だたる指導者から教えを受け、現在は30年以上にわたる指導経験を持っています。

それほどの指導者であるキャシーがヴィンヤサヨガを考案したのは、アシュタンガヨガにこだわって教え続けることが、必ずしも生徒のためにならない場合があるということを経験したためだと話します。

生徒に合わせて臨機応変に動く、流派にこだわらない独特のヴィンヤサは、手足を縦横無尽に動かすことで、考えながら動く「脳トレ」要素が入った独自のスタイルです。

スタイルに囚われない！90分呼吸を重視し、流れるようなポーズを楽しむ！

ポーズの形に必死になりすぎるあまり呼吸が止まってしまう方や、そもそもアシュタンガヨガのような運動量の多い流派が体力的にきつい方もいたと言います。大切なのは、スタイルにとらわれることなく、1人1人が呼吸を途切れさせることなく流れるようにポーズを取れること。

目の前にいる生徒さんの状態を見ながら流れを変えてカスタマイズしていく。簡単なようで、深い知識と観察力、何より生徒への思いやりがやってこそ成り立つ彼女独自のクラス。

なぜキャシーがこれほど師匠として慕われるのか。その理由をこのクラスできっと体感することでしょう。

ヨガジェネレーションがキャシー・ルイーズを推薦する理由

ヨガジェネレーションの講師の中で、最も古くから講座を開催して頂いている講師の1人。キャシー・ルイーズ。その人柄と大らかさに、たくさんのファンがいます。
　
ヨガ指導者にはスキルと知識はもちろん大切。しかし、キャシー・ルイーズと共にいると、それ以上に大切な「人間力」というものを学ぶことができます。

この90分のクラスをともにして、彼女の人柄に触れてみて下さい。まず、自分自身をオープンにさらけ出して、自然と生徒に安心、安全を与えるおおらかな心。

必ず、皆さんのヨガライフに大きな気づきを与えるはずです。