【オンライン】マック久美子：RYT200全米ヨガアライアンス認定講座（22日間）

伝統と格式あるRYT200がオンラインで初開催！

日本で、最も歴史があるRYT200と言っても過言ではないマック久美子によるRYT200が2021年より、ヨガジェネレーションにて開催することが決定いたしました。本講座は15年以上の歴史を持ち、RYT200の開催本数45本、そして、これまでで700名以上の卒業生を輩出しています。

メイン講師はNY在住でありながら年間の半分を日本でヨガを伝えることに従事しているマック久美子。

現在の日本のヨガ業界を牽引する第一人者の1人です。

2021年は、新型コロナウィルスの影響により、オンラインでのRYT200開催が引き続き可能となったため、今回初となる、オンラインのRYT200ヨガ指導者養成講座の開催が可能となりました。

東京までトレーニングを受けに行くことが難しい、家に小さなお子さんがいる、など諦めていた方はぜひこの機会にマック久美子からヨガを学んで頂きたいと思います。

【限定12名】イシュタ＝個。個に合ったヨガを伝えられる指導者に

動画でのヨガレッスンの配信が盛んになってきた昨今。YouTubeやインスタライブの録画、DVDなどヨガを楽しむ方法が増えました。

しかし、だからこそ今、ヨガインストラクターに求められるのは、決められたことを決められたように行うヨガレッスンではなく、本当に相手に合ったヨガ指導ができる能力です。

本講座で勉強する「イシュタヨガ」はサンスクリット語で個という意味を持ち、個人にあったヨガを習得することを大切にしています。私たちの体や心は1人ひとり違うもの。それぞれの心身にあったヨガが必ずあります。ヨガのポーズは時として身体に対して強く負荷がかかりすぎたり、その方の身体的特徴によっては怪我を招く危険もあります。

通常、クラスでは、誰が実践しても一定の効果が得られるようなインストラクションをしていますが、本来、ダウンドッグひとつとっても、その最終形は千差万別。背骨の自然なカーブを保つために、膝を曲げる角度、足を置く位置は違います。自然な背骨を保つために、それぞれの関節可動域を修正し、安定するポジションへと誘導、無理をさせないようにしなければなりません。イシュタヨガでは、生徒に決して無理をさせないようにするために、アライメントはもちろん、解剖学もしっかり勉強していきます。

また、今回の定員は12名。1人ひとりと講師がしっかり向き合い、指導させて頂きます。

確実に指導力が身に付く！自分の力でシークエンスが組む力を養う

最近では、決められたシークエンスを覚えて指導するスタジオも増えているようですが、本講座では、自分でオリジナルシークエンスを作成し、ティーチングできるようになることを目指します。

• このポーズにはどんな意味があるのか。どんな効果があるのか。
• 体だけでなく心への効果は？
• 今、目の前の生徒に本当に必要なことは？

こういったことを説明できるだけの知識を身に付け、そして練習を繰り返すことで、1人ひとりの体質、体型や性格といった個性を的確に見極め「ポーズ・呼吸法・瞑想法」の3つを軸に、それぞれに適切なプログラムを提供することが可能となるのです。

メイン講師はマック久美子！イシュタヨガ創始者アラン・フィンガーの瞑想クラスも受けられる！

講師は、日本のイシュタヨガ第一人者である、マック久美子。現在の日本のヨガシーンの礎を築いてきた1人でもあります。2011年、師アラン・フィンガーからヨガの熟練度を示す称号の最高峰「ヨギラジ」を授かっており、ニューヨークに在住しながらも、日本でのヨガ指導者の育成に携わり続けています。

そこに今回、イシュタヨガの創始者の1人であるアラン・フィンガー氏による瞑想のクラスも特別開催！アメリカにいるアラン氏から、オンライン指導が受けられるのはここだけ！オンラインヨガが広まった、今だからこそ受けられる、アラン氏のクラスをぜひ楽しみにしていてください。

講座最大のポイントは歴史、そして指導力

本講座は決して安くはありません。何度も補講ができる、就職先が保証されているわけでもありません。

しかし、長年に渡る指導実績、そして、先輩インストラクターの皆さんは他に類を見ない活躍をされています。

現在、ヨガスタジオによっては、アジャストメントができない、できるだけ生徒の近くにはいかない、などの制限があるヨガスタジオもあると云います。だからこそ、オンラインでも動きが伝わる正確なインストラクション、そして画面上や離れた場所からでも正しくポーズの形や関節の向きなどを見る目を養う必要があります。

イシュタヨガだからこそできること、そしてその質の高さがこの講座の最大のポイントです。

ヨガとは本来、その人の体、心、魂のバランスを取り戻し、その人らしい人生を送っていけるように手助けをするもの。皆さんも、この200時間で、それを実際に生徒に体感してもらえるヨガクラス作りができるようになりませんか？