2026年に光を灯す 「マントラ瞑想ワークショップ」 ガヤトリーマントラで 内側の神聖さに出会う 講師：永井由香

太陽のエネルギーを味方に！2026年は、マントラで目標に向かって進める自分になる。

• ただ忙しく過ぎる毎日をどうにかしたい
• 何かを変えたいと思っているけど行動できない
• なかなか集中できない
• 目標はあるけれど、いつも挫折してしまう
• 習慣化・継続が苦手だ
• 決断力がない
• 自分に自信がない

2026年は、こんな状態から抜け出してみませんか？

最も神聖と言われる「ガヤトリーマントラ」は、太陽神に捧げるマントラです。その代表的な効果は、

• 心身のあらゆる障害を取り除く
• 光と知恵をもたらす

新しい年の始まりに、ガヤトリーマントラを学び、日々の生活に取り入れてみませんか？きっと、マントラが2026年のあなたの活動を後押ししてくれる存在になるはずです。

最も神聖と言われる「ガヤトリーマントラ」とは？

そもそもマントラとは？

• manの意味は心
• traの意味は道具

合わせて「心を守る（ネガティブな思考から解放する）ための道具」という意味を持ちます。サンスクリット語での神様からの言葉。

マントラを唱えることで、内側の集中力が増し、場のエネルギーを清めると言われています。

ガヤトリーマントラとは？

たくさんあるマントラの中でも、最も神聖と言われているのが、「ガヤトリーマントラ」です。ガヤトリーマントラは、インドでは最も一般的で、ヨガをする人はもちろん、しない人にも広く普及しています。毎朝、唱える学校もああります。

世界の全てにエネルギーを与えてくれる太陽神：サヴィトリに向けての祈りです。生きるための大切なエネルギーを与えてくれます。

本ワークショップで、ガヤトリーマントラについて学び、講師と一緒に唱えてみませんか？きっと2026年の皆さんに清らかなエネルギーを届けてくれるはずです。

［ストレス低減・集中力が上がる・瞑想が深まる］ガヤトリーマントラの効果

ガヤトリー・マントラを唱える効果は、「何にでも効く」と言ってもいいほど万能です。このマントラは、宗教などに関係なく全ての人が唱えることができるもので、誰もがその恩恵を受けることができると考えられています。

アージニャー・チャクラを活性化させ集中力が上がる
マントラを唱えることによって、その振動が眉間の位置にあるアージニャー・チャクラを活性化します。このチャクラは第3の目、シヴァ神の目とも言われ、物事の本質を知ることができます。また、集中力を高めることができ、散漫さや怠惰を破壊します。

ネガティブさが取り除かれる
その音に心を集中させることによって、心の中にあるネガティブな思考が消えて心が晴れ渡っていきます。緊張状態、恐怖なども弱まり、心が落ち着くのを感じることができます。強いストレをも低減する効果が高いと言われています。

イキイキと若返る
マントラの音の波動が細胞に良い刺激を与え、毛細血管まで流れる血流も活性化し、より多くの酸素が肌にまで届くからだと信じられています。さらに毒素の排出も促していると考えられています。

本ワークショップで、深い意味を理解し、マントラを唱えられるようになりませんか？心身のバランスを整え、2026年を快適に過ごせるようになるはず！

音のプロでもあるインド在住のヨガ哲学講師：永井由香が指導

講師を務めるのは、ヨガ哲学講師として大人気の永井由香。実はバーンスリー奏者でもあります。バーンスリーはヨガ哲学の経典「バガヴァッド・ギーター」でクリシュナ神が吹いていた竹の笛です。

講師は、インドでヨガ哲学を学び、バーンスリーの修行を続ける音のプロでもあります。この機会にマントラを唱えられるようになりませんか？

ヨガ哲学の視点から「音」や「エネルギー」とは何かを学び、実際にガーヤトリー・マントラを唱える実践します。実践を通して、その効果を体験していきます。静かに座る瞑想が難しいと感じている方も、マントラの響きに身を委ねることで、自然と心が落ち着き、内なる神聖なエネルギーが満ちていくのを感じられるでしょう。

新年に神聖な時間を過ごしてみませんか？