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子どもにヨガを教えよう!絵本を使ったプラーナヤーマ集中講座

お母さん、お父さん、ヨガインストラクターのみなさん、子どもにヨガを伝えてみませんか?

保育士の資格を持つヨガインストラクターが伝える、子どもの呼吸法
~キッズヨガの基本は呼吸法!~

【開催日時・場所】初開催!!
<大阪>
5月10日(水)13:00~17:00
場所:ヨガアカデミー大阪
【受講料】

12,500円(税込)
※「子どものためのプラーナヤーマ」テキスト付
※事前お振込制

近年、増え続けている子どもの口呼吸ですが、本来健全な心身の維持には、鼻呼吸が大切です。本講座は、日ごろから鼻呼吸ができるように「子どもに楽しく呼吸法を伝えるスキル」が身につく集中講座です。講師作成の絵本を使い、子どもに分かりやすく伝える技術を学びます。ヨガ未経験の方も参加可能なクラスです。

鼻呼吸がもたらすメリット

●口呼吸をおこなうデメリット

  • 口で息を吸うことにより身体に冷たい空気が取り込まれる
  • それにより身体が冷え、免疫力が低下
  • 噛み合わせが悪くなり、肩こりや疲労の原因にも繋がる

●鼻呼吸がもたらすメリット

  • 身体の冷えがなくなり血流の流れが良くなる
  • 風邪などの病気が減る
  • 口呼吸よりも集中力が高まる

集中力がなく落ち着きがない子ども、体調をよく崩す子ども、アレルギー症状で悩んでいる子どもに効果的です。

子どもと接する全ての方に

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こんな方に活かしていただくことができる講座です。

  • 保育現場、学校、子どもの習い事などヨガを知らなくても子どもと接する現場に立つ方
  • 自分の子どもや身内の健康を考えて呼吸法を学び教えてみたい方
  • キッズヨガ指導者を目指している方
  • 2017年7月より始まる片岡まり子先生のキッズヨガ指導者養成講座の受講を検討中の方

また、既にマタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガを学び、子どもにヨガを教えている方は、さらに指導のバリエーションが広がります。

講座内容

・絵本の進め方と使い方
・絵本の読み方と惹きつけ方
・呼吸がスムースに行う為にポーズを使う
・子どもの体に合わせたプラーナヤーマ理論
・呼吸方法を分かりやすく取り組む為の工夫バリエーション
・指導練習
・実技練習

講座情報

日程
5月10日(水)
場所
ヨガアカデミー大阪
時間
13:00~17:00
参加費
¥12,500-
参加対象
・既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 ・保育現場、学校、子どもの習い事などヨガを知らなくても子どもの現場に立つ方 ・自分の子どもや身内に呼吸法を教えてみたい方
持ち物・準備物
ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)、筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル
注意事項
12,500円(税込) ※「子どものためのプラーナヤーマ」テキスト付 ※事前お振込制

講師紹介

Mariko Kataoka
片岡まり子
保育士資格、調理師免許、パン講師資格、キッズ&マタニティー&産後ヨガインストラクター、クシマクロビオティック中級、レイキ3rd degree、ヨガニケタン(YTIC)修了
大阪、東京、福岡、名古屋などでキッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガインストラクター講座を定期的に開催
大阪、東京、その他地方で多数のワークショップ開催
LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版中
京都ヨガスマイル出演
横浜ヨガフェスタ出演
関西ヨガフェスタ出演

別名トークの魔術師。
分かる!オモシロイ!目から鱗の情報や日常生活の癖を見直す指導に定評あり。
体の動作は心のどんな部分とリンクしているのか、食べ方、エネルギー、思い癖、様々な要因を考慮し個々が納得してわかりやすく継続できるような内容を伝えるように心がけています。

どん底から立ち上がってきた知恵は、悩み多き生徒さんの駆け込み寺。
ユーモアと本音トークあふれるクラスが特徴で、特に座学の面白さにも定評あり。
キッズWS
YOGA体験会