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子どもにヨガを教えよう!絵本を使ったプラーナヤーマ集中講座

お母さん、お父さん、ヨガインストラクターのみなさん、子どもにヨガを伝えてみませんか?

保育士の資格を持つヨガインストラクターが伝える、子どもの呼吸法
~キッズヨガの基本は呼吸法!~

【開催日時】
11月10日(土)13:00~17:00

場所:えびすヨガスタジオ
【受講料】

12,500円(税込)
※「子どものためのプラーナヤーマ」テキスト付
※事前お振込制

近年、増え続けている子どもの口呼吸ですが、本来健全な心身の維持には、鼻呼吸が大切です。本講座は、日ごろから鼻呼吸ができるように「子どもに楽しく呼吸法を伝えるスキル」が身につく集中講座です。講師作成の絵本を使い、子どもに分かりやすく伝える技術を学びます。ヨガ未経験の方も参加可能なクラスです。

鼻呼吸がもたらすメリット

●口呼吸をおこなうデメリット

  • 口で息を吸うことにより身体に冷たい空気が取り込まれる
  • それにより身体が冷え、免疫力が低下
  • 噛み合わせが悪くなり、肩こりや疲労の原因にも繋がる

●鼻呼吸がもたらすメリット

  • 身体の冷えがなくなり血流の流れが良くなる
  • 風邪などの病気が減る
  • 口呼吸よりも集中力が高まる

集中力がなく落ち着きがない子ども、体調をよく崩す子ども、アレルギー症状で悩んでいる子どもに効果的です。

子どもと接する全ての方に

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こんな方に活かしていただくことができる講座です。

  • 保育現場、学校、子どもの習い事などヨガを知らなくても子どもと接する現場に立つ方
  • 自分の子どもや身内の健康を考えて呼吸法を学び教えてみたい方
  • キッズヨガ指導者を目指している方
  • 2018年3月より始まる片岡まり子先生のキッズヨガ指導者養成講座の受講を検討中の方

また、既にマタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガを学び、子どもにヨガを教えている方は、さらに指導のバリエーションが広がります。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

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講座内容

・絵本の進め方と使い方
・絵本の読み方と惹きつけ方
・呼吸がスムースに行う為にポーズを使う
・子どもの体に合わせたプラーナヤーマ理論
・呼吸方法を分かりやすく取り組む為の工夫バリエーション
・指導練習
・実技練習

講座情報

日程
11月10日(土)
場所
えびすヨガスタジオ
時間
13:00~17:00
参加費
¥12,500-
定員
18名
参加対象
・既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 ・保育現場、学校、子どもの習い事などヨガを知らなくても子どもの現場に立つ方 ・自分の子どもや身内に呼吸法を教えてみたい方
持ち物・準備物
ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)、筆記用具、動きやすい格好のお着替え、タオル
注意事項
12,500円(税込) ※「子どものためのプラーナヤーマ」テキスト付 ※事前お振込制 会場:えびすヨガスタジオ 〒541-0058 大阪市中央区南久宝寺町1-3-9 星和CITY B.L.D南久宝寺 501号室 https://www.ebisuyoga.com/

講師紹介

Mariko Kataoka
片岡まり子
えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ

大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすヨガスタジオをオープン。
大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。

また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。

保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業。

<実績>
京都ヨガスマイル出演、横浜ヨガフェスタ出演、関西ヨガフェスタ出演
LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版

web site:えびすヨガスタジオ
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ヨガアカデミー主催 全米ヨガアライアンス認定 RYT200