片岡まり子によるアーサナ:90分体験クラス

講師 : 片岡まり子

参加費 3,000円(税込)

直近の開講日 開催時間

YouTube「美しくなるヨガコント動画」で人気の片岡まり子による体験クラス
9月のテーマは「バランスポーズ」

講座の内容

まりこナバアーサナ

人気動画のアーサナを直接指導!

ヨガジェネレーションのYouTubeチャンネル「ヨガコント」シリーズを視聴したことはありますか?別名トークの魔術師と呼ばれている片岡まり子先生。何回見てもおもしろい!と大評判。
特に、難易度が高めのアーサナ編が人気で、最近は、「あの動画を見ながら試してみたら、できるようになりました!」「ブロック2個買いました!」と声をかけられることが増えたようです。毎日、しっかりアシュタンガヨガを練習されているまり子先生だからこそ、どんな難しいアーサナも身軽にこなし、ご自身で編み出した練習方法のセンスも抜群!

9月のテーマは「バランスポーズ」!苦手なポーズができるようになるチャンスです!定員を制限しておりますのでお早めにお申し込みください♪

片岡まり子先生”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは?

”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは?

”軸トレ”ヴィンヤサヨガとは、アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。
無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。

美しい身体は美しい身体の使い方にあります。
動くたび、キレイなボディラインを育てていくため、女性の方も必見!
チャレンジポーズを楽しみたい方にもオススメです。

講座概要

参加費3,000円(税込)
参加対象

全ての方が対象です。
※初心者の方も大歓迎です。

持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル

講師紹介

片岡まり子

保育士資格を持ち、キッズヨガ歴10年以上!キッズヨガを学ぶならこの人!

開講日 / お申し込み

大阪
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
定員 13名

注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

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アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

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ヨガアカデミー大阪では随時、無料説明会や体験講座を実施しております。
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