キッズヨガ:絵本を使ったプラーナヤーマ集中講座

受講料 12,760円(税込)

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講座の内容

片岡まり子先生の笑顔

業界初!絵本を使う呼吸の指導法

近年、増え続けている子どもの口呼吸ですが、本来健全な心身の維持には、鼻呼吸が大切です。本講座は、日ごろから鼻呼吸ができるように「子どもに楽しく呼吸法を伝えるスキル」が身につく集中講座です。講師作成の絵本を使い、子どもに分かりやすく伝える技術を学びます。ヨガ未経験の方も参加可能なクラスです。
指導対象年齢は、4歳から8歳までのお子さんが対象となります。
※本講座は、お子さまがいらっしゃる方、ヨガインストラクターの方々向けの講座であり、お子さまはご参加できませんのでご了承ください。

片岡まり子先生の講座風景

口呼吸・鼻呼吸のメリット・デメリット

<口呼吸をおこなうデメリット>

  • 口で息を吸うことにより身体に冷たい空気が取り込まれる
  • それにより身体が冷え、免疫力が低下
  • 噛み合わせが悪くなり、肩こりや疲労の原因にも繋がる

<鼻呼吸がもたらすメリット>

  • 身体の冷えがなくなり血流の流れが良くなる
  • 風邪などの病気が減る
  • 口呼吸よりも集中力が高まる
  • 集中力がなく落ち着きがない子ども、体調をよく崩す子ども、アレルギー症状で悩んでいる子どもに効果的です
片岡まり子先生の講座風景

保育士資格保持者によって日本の子ども向けに作られたプログラム

これまで日本で取り扱われてきたキッズヨガは海外で発祥したものが多かったのが現状。海外と日本とでは子どもの特性や環境も異なるため、海外のプログラムを学び伝えても、日本の子どもたちは合わず、「学んだものの…いざ開催してみるとなんだかうまくクラスが開催できない」といった悩みを多く頂いていました。
本講座では、保育の学校で日本の子どもについて学んだ保育士の資格保持者であり「日本の子どもたちの現場」を知った上でプログラムを考案した片岡まり子が講師を努めます。

本講座を受講していただくと、ヨガインストラクターの方は、60分のキッズヨガのクラスができるようになります。キッズヨガのクラスができるスタジオはまだ多くはありませんし、地域の施設などで活動することもできます。保育士さん、看護士さん、歯科衛生士さんからも人気は高く、子どもと接する全ての方に学んでいただきたい講座です。子育てで悩んでいるお母さん、お父さんもぜひ、ご参加ください。

講座概要

受講料12,760円(税込)
参加対象
  • 既にヨガのインストラクターとして活動されている方
  • ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
  • 保育現場、学校、子どもの習い事などヨガを知らなくても子どもの現場に立つ方
  • 自分の子どもや身内に呼吸法を教えてみたい方

※お子さまは一緒にご参加できませんのでご了承ください。
※妊娠の経過が順調で、受講当日が16週~36週までの方であればご参加していただけます。

持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約 ※7月6日は不要です)
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル
  • ※「子どものためのプラーナヤーマ」テキストは当日お渡しいたします。

講師紹介

片岡まり子

保育士資格を持ち、キッズヨガ歴10年以上!キッズヨガを学ぶならこの人!

開講日 / お申し込み

大阪
えびすヨガスタジオ
定員 18名

大阪
ヨガアカデミー大阪 第2スタジオ
定員 20名

関連講座

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アクセス

住所

〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F、6F※一階にローソンが入っているビルです

最寄駅

  • 地下鉄堺筋線「堺筋本町」下車、17番出口徒歩30秒
  • 地下鉄御堂筋線、四ツ橋線、中央線「本町」下車、3番出口徒歩8分

電話番号

06-6484-6877

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ヨガアカデミー大阪では随時、無料説明会や体験講座を実施しております。
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