- 中島正明先生から学ぶアーサナの基礎＜4回特別ヨガクラス＞
【日 時】
5月18日（土）13：00-14：30 テーマ：まずは呼吸に意識を向けてみよう
5月18日（土）15：15-16：45 テーマ：体の可能性を知る
5月19日（日）13：00-14：30 テーマ：「体の力を抜く」を体験する
5月19日（日）15：15-16：45 【実践編】戦士のポーズ1・2をマスターしよう
【受講料】3,000円（税込）※事前お振込制
日本のヨガを代表するといっても過言ではない大人気講師、中島正明先生による、アーサナの基礎＜4回特別クラス＞がどこよりも先に大阪から初開催！！
みなさん、中島正明先生のヨガは体験されたことはおありでしょうか？
受けた人はみなさん口を揃えて言います。
「最高に気持ちよかった」「自分自身に集中できた」「マインドフルネスを体感できた」と。
なぜ、中島正明先生のクラスで普段と違う体験をするのか気になりませんか？？
この疑問が、今回の特別ヨガクラスのテーマにつながります。
①呼吸に意識を向け深める
②体の可能性を知る
③体の力を抜く
ヨガをして呼吸に意識を向けてはいるけど「吸いにくい、吐きにくい」と感じたりしませんか？
自分の身体が思うように動かないことにもどかしさを感じると同時に「まだまだ可能性がある」と思いませんか？
アーサナで体の余分な緊張がとれず、快適な感覚を感じることができずにいませんか？
上に書いたようなヨガをする上で大切なポイントをおさえることで、あなたのヨガの練習は格段に「安定し、快適、そして気持ちがいい」ものになるはずです。
令和時代もスタートし、この機会に新しい価値観、視点でヨガをリスタートしてみませんか？
是非【大阪からスタート！】そして【初開催！】のスペシャルな講座に新しい第一歩を体験しにきてくださいね。
中島正明先生がメインティーチャーを務めるRYT200全米ヨガアライアンス指導者養成講座、次回は第6期、6月1日（土）スタートです！！（土日開催）
まずは無料説明会で不安や疑問を解消しよう！
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