【オンライン】アーユルヴェーダ療法”マルマセラピー”体験ワークショップ

【新型コロナウィルスによる特別措置】Zoomによるオンライン限定講座が開催！

この度の新型コロナウィルスの感染予防対策の一環といたしまして、福田真理先生による「マルマ体験ワークショップ」の開催は、Zoomによるオンライン限定講座とさせていただきます。

通常の講座内容を、オンライン用に変更してスペシャル企画としてお届けします。
・自分で自分を癒せるセルフマルマ法など、今必要なことを行います。
・先が見えない不安やストレスから、ついついお子さんや周りの人にあたってしまう。そんな状態を落ち着かせる方法などもご紹介させていただきます。
・簡単なマルマヨガを行いますのでヨガマットをお持ちの方はマットの準備と、動きやすい格好でご受講ください。
（ヨガをしたことがない方でも安心してご受講していただけます）

尚、Zoomでのご参加につきましては、Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

【ご参加時に必要なもの】
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）
・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
講師：福田真理はオハナスマイル祐天寺店より参加させていただきます。

【申込期限】講座前日の13時まで
【振込期限】講座前日の14時まで
（＊土日で振込確認ができない場合は、支払いが分かる明細などを受講までに確認させていただきます）

とにかくすごい！？ 噂の療法“マルマセラピー”を体験しよう！

肩こり、腰痛、首や膝の痛み。放っておくと、代謝が下がり、体調を崩しやすくなります。この様な症状がある場合、体内のプラーナ（生命エネルギー）の流れが滞っていると言われ、プラーナの滞りによって心身の乱れが生じます。アーユルヴェーダでは、個々の体質に合わせて様々な自然療法を取り入れながら、心と体の調和を目指しますが、その中で“マルマセラピー”という療法があります。

インドの王族や兵士だけが知っていた古代インドの治療法で、約107個のマルマポイントを適度に刺激することにより、体全体を健康に導くものとして取り入れられています。私たちに馴染みある東洋医学の経絡や鍼灸などは、このマルマからきていると言われるほど、世界的にみて最も古い療法です。

ストレスフルなライフスタイルにより蓄積されるエネルギーの滞りを改善し、血圧をコントロールする効果もあるため、様々な症状をお持ちの方に効果が期待できます。

いますぐ不調改善！すぐに効かせるポイントを学ぶ！

ヨガの概念と統合させたマルマセラピーは、セルフケアとして取り入れることにより、プラーナの流れを正し、不調知らずで丈夫な体へと導いていきます。

また、私たちのエネルギーの通り道のバランスを整え、チャクラにも影響するため、体の内側からリセットする素晴らしい療法です。全てのポイントや技術を身につけるには時間がかかりますが、マルマヨガの理論を学び、自身でもすぐに取り入れることができる安全なポイントを実践しながら変化を感じていただけます。

セルフケアにも、生徒さんにも

現在マルマセラピーを実施できる技術を持ったセラピストは、日本ではまだほとんどいません。今回講師を務める福田真理自身、施術を受けるためにはインドやアメリカに渡るほどです。マルマポイントは経絡などの東洋医学におけるツボ押しのルーツとも言われるため大変奥が深いですが、学ぶこと自体は決して難しくありません。誰でも生活に取り入れて、ヨガができないときでも自分を調整できる、ヨガができない人にでも癒しを提供できるツールです。

ご自身や身近な人の生活改善に活かせる知恵として、またヨガインストラクターにとっては、シャバアサナの際のアジャストで生徒1人1人に合ったリラックスを提案するための学びとして。さらにアーユルヴェーダを深めていきませんか？