ビジョンを明確にし、ゴールを定める / クンダリーニヨガでココロとカラダをクリアにする / 具体的な行動に落とし込み、動く この3つのワークで2023年、あなたの願いを叶える！
講座の内容
新春スペシャル企画！クンダリーニヨガで願いを叶える！
特別ワークショップを開催！
「やりたいことを実現するためには、何から始めたらいいの？」
「ヨガでどうやって願いを叶えるの？」
「クンダリーニヨガってそもそも何！？」という方は是非続きをお読みください。
このワークショップでは、
・あなたのビジョンとゴールを明確にして、2023年の抱負を立てるワーク
・ココロとカラダをクリアリングするクンダリーニヨガ実践
・明確化したビジョンとゴールを具体的な行動に落とし込み、シェアリングするワーク
3部構成にて、あなたの夢や願いをどんどんと実現に近づけていきます。
1日のワークショップで、願いが叶う！？そのプロセスとは！
「今年もあれができなかったなぁ・・・」
毎年、年末にそんなことをつぶやいている方は多いのではないでしょうか。
日本で有数のクンダリーニヨガ指導者であり、各イベントで活躍する講師のMaikoが、あなたの願いを叶えるお手伝いをします！
このワークショップで行う【願いを叶えるプロセス】
・今の自分の現状を知る
・「気づきのヨガ」クンダリーニヨガでココロとカラダをクリアにする
・自分の中から湧き上がる望みを知る
・望みを意識に上げて、言語化する
・言語化したことを具体的な行動に落とし込む
・自分以外の人にシェアリングする
・自分のできることから行動を開始する
3時間のワークショップで、このプロセスを体験し、2021年のあなたの願いを叶えるお手伝いをします！
クンダリーニヨガとは？
クンダリーニヨガでは、パワフルな「火の呼吸」や同じ動きを繰り返すことにより、自己の内側が活性化され、不要なものが外に出ていく浄化作用が起こるとされています。これは「クリヤ（浄化法）」と呼ばれ、クンダリーニヨガの大きな特徴の1つでもあります。
「クリヤ」を行うことにより、閉じ込めていた負の感情を解放し、本来の自分らしさに気付いていく作業がクンダリーニヨガなのです。
また、一般的なヨガのポーズがほとんどないのも特徴で、実はヨガ初心者の方でも取り組んで頂き易いヨガなのです。
講座概要
| 受講料 | 5,500円（税込） |
|---|---|
| 参加対象 |
※ヨガ未経験者大歓迎です！ |
| 持ち物 |
|
講師紹介
Maiko Kurata
カナダ、バンクーバーのSempaviva Yoga にて長年コアティーチャーを務める唯一の日本人講師！ "クンダリーニヨガ YOGA PARTY"
開講日 / お申し込み
注意事項
- 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
- 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
- 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
- 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
- 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。
