【豪華メンバーで贈る出版記念】外反母趾を自力で克服！ヨガ・ピラティス運動療法ワークショップ

外反母趾を自力克服！今回限りのワークショップをヨガジェネで開催！

足の親指が母趾の部分からくの字に曲がり、激痛が走る外反母趾。今やあらゆる世代の女性の悩みとなっています。

「激痛で歩けない」
「靴を履くと足の親指の付け根があたって痛い」
「変形がひどくて、人前で裸足になるのが嫌」

このように、悩む人が多くいらっしゃいます。ヨガジェネレーションで2022年5月にとったアンケートでも、足部の疾患ランキングの1位は「外反母趾」。これによって、楽しいはずのお出かけや大好きなスポーツを諦めなければならない人がいるほど深刻なものとなっています。

たくさんの人が悩んでいる外反母趾。「一度なったら治らない」「手術しなければ治らない」と思い込んでいませんか？

知らなきゃ損！外反母趾には運動療法が有効！

「もう治らないから…」とあきらめ、放置している人、また、周囲に外反母趾に悩んでいる人がいるというあなたに知ってもらいたいのが、

「外反母趾の辛い痛み、ある程度の足の変形は自力で改善できる」ということです。

そして、それにヨガやピラティスが貢献できるということ。今回、このワークショップを開催するに至った、1冊の本があります。それが、「外反母趾　痛み・変形自力で克服！明日の名医が教える最新1分体操大全」。ヨガジェネレーションと（株）E.M.I.とで行っている大人気講座「スポーツ医学アカデミー」の中で講師を務めてくださっている早稲田大学スポーツ学術院教授、熊井司医師の最新著書です。

この著書には、「外反母趾」という疾患を正しく理解するための説明はもちろんのこと、外反母趾の悪化が止まる、そして改善する1分体操、そして、その「1分体操」によって外反母趾が改善した症例がたくさん掲載されています。

そして、この本の運動指導を行っているのが、理学療法士である佐竹勇人とコンディショニングトレーナーであり、ヨガ、ピラティスの講師としても大活躍の本橋恵美。今回の講師陣です。

この3人が集まり、そしてヨガジェネレーションの講座に登壇して頂けるという夢のような企画が今回実現することになりました！

オンライン＆スタジオ。ハイブリッド形式で開催！

今回、コロナの影響を鑑み、スタジオは17名限定、そしてスタジオからオンラインでも配信をさせていただきます。

そして、オンラインでの参加者の皆さまには後日2週間限定で、録画もお渡しいたしますので、ぜひ、復習にお役立てください。

足部の名医である、早稲田大学スポーツ学術院教授：熊井司。そして熊井医師と共に新体操の日本ナショナル選抜チーム（フェアリージャパン）や海外で活躍するバレリーナの足部障害のリハビリテーションに従事している、佐竹勇人。更に、ヨガジェネレーションでも何度も紹介している、松本白鷗さんやトップアスリートの専属トレーナーを務める、本橋恵美。

この3名に、直接逢えるスタジオ（東京開催）。そして、全国、いや世界中どこにいてもライブで話が聞けるオンライン講座の機会はまたとありません！ぜひ、この機会をお見逃しなく！

参加者特典！「外反母趾　痛み・変形自力で克服！明日の名医が教える最新1分体操大全」をプレゼント！

また、今回ご参加の皆さまには、「外反母趾　痛み・変形自力で克服！明日の名医が教える最新1分体操大全」をプレゼント！

ぜひ、この本を読みつつ、このワークショップで学んだことを家でも実践、そして、ヨガ指導者の皆さんは、これから自分のヨガ指導にもお役立てください！

ヨガ、ピラティスが運動療法へ。新たな世界の幕開け

この本で紹介されているのは、ほとんどがヨガやピラティスの動きなんですよ。

この話を聞き、「ぜひ、ヨガジェネレーションでワークショップを」と懇願し「外反母趾　痛み・変形自力で克服！明日の名医が教える最新1分体操大全」に関わっている3名の素晴らしい講師陣に何とか日程を合わせて頂いた、奇跡のワークショップ。

この3時間のワークショップでは、熊井医師からの外反母趾についての説明、そして運動療法の可能性をお話してもらう他、佐竹勇人、本橋恵美による実践の時間、そして参加者の皆様からの質疑応答の時間も設けています。

ヨガやピラティスがエクササイズとしてだけでなく運動療法としてこれからもっとたくさんの人に広まっていきますように。このワークショップがその一部になれば、こんなにも嬉しいことはありません。